Roheline tee - kahjulik või kasulik? Roheline tee näo. Roheline tee - retseptid

Rohkem kui ühe aastatuhande ühiskonnas hindab ja armastab rohelised lehed teed rikkalikult kasulikke omadusi. Selline suhtumine teeb tõsiselt mõelda, kas toitained on tegelikult olemas seda jooki. Püüame vastata küsimusele, kas roheline tee on kahjulik või kasulik. See teema on üsna oluline ja huvitav.

On teada, et seda tüüpi tee on looduslik antioksüdant ja aitab meie keha vabaneda kahjulike keemiliste toksiinid ja raskemetallid. Tänu selle väärtusliku vara, on soovitatav juua peaaegu kõik patoloogiate, sealhulgas vähktõve ennetamise. Näiteks Vana-Hiina ravitsejad arvatakse see ime juua ja kasutasid seda kõrgvererõhutõve, maohaavandid, südamehaiguste ja muude haiguste.

Modern tervendajad ja teadusliku meditsiini, liiga, ei ole kahtlust hämmastav tervendav omadused teepuu lehed. Aga me ei tohi unustada, et juua (liigses koguses) võib kahjustada inimesi. Nagu veel kindlaks, et roheline tee kahjulik või kasulik? Selleks pead teadma kõike oma vastunäidustusi, kompositsiooni ja annuse. Täna me teada.

Koostis Tervislik jook

30% rohelise tee koosneb segust mitmekümne polüfenooliühendite (catechins, tanniinid ja nende derivaadid). Vastavalt sisu tanniinid ja eeterlikud õlid musta teed annab roheline peaaegu mitu korda. Samuti väärib märkimist esinemisega joogi koostis alkaloidid, millel on positiivne mõju närvi- ja südame-veresoonkonnas. neil on ka kerge diureetikum ja vasodilataator mõju.

Lehed leiti aminohapped (nt glutamiinhape). Nad vastutavad tavapärase ainevahetuse ja ainevahetusprotsesse. Lisaks seda olulist KNS aitab taastumist. Paljud valgud, anorgaaniliste ja mineraalainete teelehed (jood, kuld, mangaan, kaltsium, vask). Tuleb märkida juuresolekul karotiini (A-vitamiin), mis tagab häireteta töö kopsu-, urogenitaalne, bronhid ja nägemine. Rich toote nikotiinhappe, askorbiinhape ja foolhapet, riboflaviini (B2), tiamiini (B1) ja K-vitamiini õlimahuti Käesolevaga väärtuslikke aineid on roheline tee. Sest värskust naha organismi tervist ja tugevust vaimu on soovitatav kasutada seda jooki toetab noorte, hoiab tervist ja volitab.

Parim klassid

Pick up tõesti kvaliteetne toode on väga problemaatiline. Ainuüksi Hiinas toota rohkem kui 1500 liiki. Keegi ei saa öelda, kui palju sorte on, kuid kui hea roheline tee alates ettenähtud vahemikus, võib defineerida. Toote kvaliteet sõltub paljudest teguritest: tüüp teepuu, kliimavööndis, töötlemise, kogumise, hooldus tehnoloogiate, kuju lehed, samuti maitse, värvi ja lõhna.

Täna, enamik tootjaid lisatakse roheline tee erinevaid maitseid ja kahjulike keemiliste värvainete, mis põhjustavad suurim nõudlus külastajaid. Olemasolu määramiseks võõraste elementide koostise võib olla: võltsitud jook jätab jäljed kruus. Selleks, et mitte saada konksul petturid pakuvad tutvuda kuulsaim sordid nagu "Linask", "Chun Mayer", "Lung Ching" ja "Tong Chi." Nad on hinnatud värskendav maitse, rikas maitse, rikas värvi, selge pruulima, meeldiv ja pikk järelmaitse.

tseremoonia Õlle

Juua meel maitse ja kasu, peaks olema võimalik korralikult valmistuda ta. Kasutatud ainult eelnevalt puhastatud (filtreeritud) vett keema. Vala puhta veekeetja ja soojeneb seina, siis liita. Vala teelehed (150 ml - 1 tl) katte all ja jäta tõmbama 10 minutit. Enne kui juua rohelist teed maitse ei ole keelatud lisada mett või piima. Mida kauem see, rikkamate ja terpche tahet.

Juua säilinud kõik raviomadused vee temperatuur ei tohi ületada ⁸⁰ C Muide, saab pruulitud kuni neli korda lehed roheline tee. Kahjulik või kasulik see jook on ikka püüdnud leida eksperdid üle maailma. Aga üks asi on kindel: see on toonik, põletikuvastane ja immuunsust stimuleerivaid omadusi. Aga suurtes annustes võib põhjustada neerukivide moodustumist neerudes.

Ennetamiseks südamehaiguste

Korduvalt näidanud, et regulaarne tarbimine joogi mitu korda vähendab südamehaiguste riski. See aitab leostumise kolesterooli laigud ja see põhjustab veresoonte elastsemaks. Lisaks tee parandab biokeemiliste koostis vereplasmas. Praktika kontrollis, mis kiirendab looduslikku jooki rasva lõikamise, eemaldab soola, võitleb kõrgsurve, normaliseerib endokriinsete protsesse ja takistab kaalutõusu (väheneb söögiisu).

Jaapanis on iidne retsept ateroskleroosi: magustoit lusikatäis purustatud lehed roheline tee peate võtma kaks muna. Kõik koostisained segatakse põhjalikult ja kohe juua. Söö rohkem kui üks kord päevas. Võite võtta roheline tee kotid, eelnevalt tühjendatud sisu. "Muna juua" aitab parandada tervist, vähendada kolesterooli ja puhastab veresooni.

Võitleb külma - suurendab organismi vastupanuvõimet

Tuginedes tohutu sisu rutiin (vitamiin P) koosseisus teepuu lehed süüa juua näidatud tõstke immuunsus. Koos vaarika taime või ema-ja-võõrasema pöördub looduslik vahend bronhiit. Ja lisaks mee ja sidruni, saad maitsva paranemise infusiooni, diureetikum ja diaphoretic mõju. Võtke see kõrge palavik, kurguvalu ja nõrkus.

Kas ma saan juua rohelist teed seedetrakti haiguste?

Mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik seda kasutada, et vältida seedetrakti häired. Teejoomise peaks olema pool tundi enne sööki. Tass maitsev jook stimuleerib sapi sekretsiooni, vähendab happelisust, parandada ensüümide tootmist ja parandab toonust seedetraktis.

Samuti aitab toime tulla pankreatiidi, halvenenud ainevahetust, koliit ja haavandtõbi. Et saavutada maksimaalne ravitoime kasutades pähklikestad: klaasi võtnud väikese lusikaga tee ja mutter viie vaheseinad, kõik täis keeva veega ja jäta umbes kümme minutit.

võitnud onkoloogias

Katehhiinidel ja tanniinid koostises sisalduv rohelise puu lehed, pärsivad kahjulike aineid, mis põhjustavad raku mutatsiooni, looduslikult eemaldab radionukliide, mis takistab nende tungimist luuüdis. On teada, et joogi pikendada meie noorte tervist tõttu sisu antioksüdantide ja kaitseb meie rakkude vähk ja kahjulikud mõjud patogeene. Roheline tee on eriti kasulik meestele - tema igapäevane tarbimine vähendab eesnäärmevähi riski. See on väärtuslik vara ja on vastus põletav küsimus, kuidas roheline tee kahjulik või kasulik.

kosmeetilised omadused

Ilu on aktiivselt rakendades teepuu lehed erinevates suundades: noorendamine, puhastamine ja toonimine nahka. Mõned retseptid on tulnud meile meie esivanemad ja kasutatakse laialdaselt ilusalongid. Looduslik toode tõesti toimib imet nahal, põhjustades selle kuma.

See noorendab kahjustatud rakkude ja kõrvaldab epiteeli roheline tee. Arvustused naised, praegu kasutada seda tööriista, väidab ta, et see parandab tekstuuri nahka, silub kortse, taastab elastsuse, kooretaolisus ja siledust. Ei ole vaja külastada salongid seda, saate kiiresti ja lihtsalt valmistada maskid, vedelikud ja kreemid kodus. Roheline tee näo on väga kasulik. Kitsendamiseks poorid ja niisutav igapäevane hõõruda kaela ja nägu kuubikud külmutatud jook.

Retsept pehmendava kreemiga

Võtke klaas mineraalvett, keeda seda, sega lusikaga rohelise tee lehed ja näputäis suhkrut. Valmistatud vedela valati steriilses kolvis ja iga päev pühkida nägu mustuse. Kodu kosmeetiline eemaldab sära, kuivab vähe, värskendab ja muudab naha pehmeks.

niisutav mask

Sega lehed teelusikas (jahvatatud) sama summa rasvhapete koore- või. Saadud segu kanti puhastatud näole, hoidke 15 minutit ja loputada. Protseduur viiakse läbi 1-2 korda nädalas.

Nühkima off rasvane sära

Tugev keevitus ühendada munavalge, Hercules helbed ja tilk sidrunimahla. Hoia 10 minutit. Pärast protseduuri on soovitatav määrida nägu kreem. Roheline tee näo mask näol poorid, eemaldab punetuse ja värskendav.

puhastav mask

Greibimahla segada lusikatäis purustatud tee ja munakollane. Täida harjaga või sponzhikom, hoidke 7-10 minutit.

See aitab noorendada ja parandada naha värvi ja eemaldada väikesed vead roheline tee. Retseptid kosmeetikatooteid põhineb selle toote on lihtne, ja nende toiduvalmistamise ei võta palju aega. Kvaliteet - ei tähenda kallis!

Nüüd ohtudest

Pärast aastaid kestnud katsete ja uuringute, eksperdid on jõudnud järeldusele: liigne kasutamine kofeiini jooke negatiivset mõju laevade aju. Kofeiin on olemas roheline tee, nii et sa ei tohiks ületada soovitatud annust. Lubatud juua kuni kolm tassi see päev.

Järgmised võivad kõrvaltoimete provotseerida joogiga: unetuse, arütmia (südamepekslemine), hüpertensioon. Isikud suurenenud närvilisus on vaja vähendada annust miinimumini. Tea on vastunäidustatud podagra ja glaukoom.

Väga hoolikalt oma vajadust juua rasedatel. Rohelise tee peaks täielikult loobuma rinnaga toitmise ajal (see võib vähendada piima). Liiga vägijooki ei tohiks juua ajal ägenemist krooniline gastriit, neerupuudulikkus ja haavandtõbi. Samuti on vaja välja jätta oma menüüst inimestele, kes kannatavad osteoporoosi, maksahaiguste ja kilpnäärme haigus.

Suurtes kogustes kofeiini häirib kaltsiumi imendumist, mis suurendab riski praod ja luumurde. Kuritarvitamine seda jooki mõjutab negatiivselt naha seisundit (jume muutub tuhmkollasest varjund, eraldatakse väike kolvid). See ei ole soovitatav anda see lastele vanuses alla kümne.

Pea meeles, et vägijooki rohkem kofeiini ja Puriinühendid, nii et ärge innostuko nendega mitte kahjustada oma tervist. Arstid ei soovita võtta seda pärast joomist ja tühja kõhuga (suurenenud happesust). Roheline tee sisaldab palju parkaineid (antioksüdandid), mis kasutatuna kontrollimatu rikuvad maksas.

Jää meede, ja häda möödub teie poolel. Nii me seda mõistame täiesti on kasulik või kahjulik roheline tee. Jooki on rohkem eeliseid, kuid me ei tohi unustada miinused.