Rice putru kõrvits piima - toitev, tervislik ja maitsev hommikusöök

Pärast pikka puhkust rikkalik pidusöök mõned inimesed organiseeruma tühja kõhu päeva. Tuleb märkida, et kui hommiku- ja õhtusöök sellistel hetkedel on täiuslik riisi putru kõrvits piima. Mitte ainult, et sellistest kerge roog on kiire ja täielik küllastus, see on ka positiivne mõju töö mao, soolte ja kogu organismi. Seetõttu esitleda teile retsepti, kuidas teha maitsev puder värske kõrvitsad ja ümmargune terad.

Etappide keetmine riisiputru kõrvitsa

Vaja läheb:

• ümarateralisest riisi - 1 klaasi täis;
• Värske piima rasva - 2,5 tassi;
• Puhastatud pudelivett - 1,5 tassi;
• liiva suhkru - 1,5 suured lusikad;
• soola - Vi magustoiduks lusikad;
• värske kõrvits - 300 g;
• või - '25

Ettevalmistuse ja termotöötluse peamised taimsed

Rice putru kõrvitsa piima eriti maitsev ja kasulik, kui valmistamisel nõusid kasutada värskeid köögivilju. Aga kui sa seda õhtusöök talvehooajal, mida saab kasutada külmutatud komponent. Seega, väikesed tykovku peaks olema hästi pesti ja eemaldage seemned ja koored. Järgmisena tuleb lõigata väikesteks tükkideks, pane potti ja lisada veidi vett. Nagu näiteks, taimsed hautis on vaja nii kaua, kui see ei ole täiesti pehme. Pärast seda, kõrvits peaks sirutada tolkushkoy lõpuks on moodustunud homogeenne püree ilma tükid.

Teraviljasaaduste töötlemine

Rice putru kõrvits piima on vaja kasutada ainult riisi Round. Tuleb valati sõelal, nihutades käed, pesti korralikult kuuma veega.

Toiduainete kuumtöötlemise

Ettevalmistused putru riisi piima kõrvits gaasipliit umbes 25-30 minutit. Selle aja jooksul, kõik koostisosad peavad olema täielikult Kividest, et saada pehme ja kleepuv.

Enne keetmist tuleb võtta väike, kuid sügav pann, pane tagasi kõik kõrvitsapüree, vala vooru riis ja vala piima rasva. Sellisel teravilja koosseis peab esimese keema tõusta ja seejärel lahutada gaasi ja keeda keskmisel kuumusel. Selle protsessi ettevalmistamisel tassi, siis kindlasti lisada suhkur ja lauasool.

Pärast riisi putru kõrvits piima täielikult keedetud, on vaja lisada tükk värsket võid, ja sulgege kaas, wrap pott tekk ja pane soojas kohas 20 minutit. Selle aja jooksul sööki jõuab soovitud riik, on maitsev ja rahuldustpakkuv.

Kuidas toita putru tabelis

Dish riisiterade, kõrvits ja piim tuleb serveerida lõuna- või õhtusöök, ainult kuumas olekus. Tuleb märkida, et kui soovite saada rohkem magus ja kasulik putru, lisaks nende komponentide, on võimalik täiendavalt lisada koostisosade, näiteks kuivatatud aprikoosid, seemneteta rosinad, pähklid, ja nii edasi. D. Aga sel juhul on need tooted tuleks levitada tassi ei enne kuumtöötlemist ja pärast seda (koos või). Siit originaal hommikusööki ei anna ka kõige rikutud laps.