Probleem näonaha

Unistus iga mees on soov ilus, ilma probleeme nahaga. Ei ole saladus, et rahuldada välimus, mis on sageli edu võti. Ja kes tahab näha "teen" peegel vistrikud, mustad täpid ja muid märke, mis on probleem naha jume?

Probleem võib nimetada rasusele ja kombineeritud nahatüübile, mis toovad palju probleeme nende omanikud ja omanikud kujul lööve, akne ja Mustpeade.

Probleem näonaha ravi kestab või mitte läbi, see toob palju ebamugavusi. Siiski, kui teil on õige ravi ja hoolt, probleem on unustatud.

Teha õige ravi, on soovitatav konsulteerida arstiga, dermatoloog, kes uurib oma nahka põhjalikult, selgitada põhjus ja kirjutada vajalikke ravimeid, protseduure ja kiirenemist teile dieet, mis tuleb rangelt järgida.

Kui teil on probleem näonaha, selle põhjused võivad olla: halvad harjumused, vale toitumine, keskkonnatingimused, vähene vitamiinide ja mineraalainete keha, jne See on loomulik, et mõned vallandada tegurid me ei saa keelduda, kuid palju sõltub ikkagi. meid.

Kahtlemata tuleb ravi alustada elustiili muutused.

Kummalisel kombel, kuid hea une on otsene mõju tervisele ja naha seisundit. Kindlasti magada öösel ei ole vähem kui 8 tundi.

Päev peab olema vähemalt 2:00 veeta õues. Väga soodne mõju naha pärast vihma ja jalutuskäigu udus, problemaatiliseks näonahk küllastunud niiskusega. Aga suvel, päikesepaistelisel tipp, siis on soovitav hoiduda kõndimine. See on parem istuda varjus ja vaadata läbi oma lemmik ajakirjad.

Ikka vajab UV nahka. Nii unustada päike ei ole seda väärt. Talveperioodil saab kasutada solaariumi. 5-6 minutit nädalas siis üsna piisavalt. Soovitavad dermatoloogid menetlust nende patsientidel.

See peaks loobuma halvad harjumused. Kuna alkoholi mõjutab kõhunäärme ja maksa, mis kohe esmapilgul. Suitsetamine, liiga, tuleb omistada seda nimekirja, sest see põhjustab halb akne lööve ja naha värvi.

Nagu toitumine probleem näonaha vajab välistades toodete, näiteks:

• igasuguseid maiustusi. Jäta peaks ainult pähkleid ja kuivatatud puuvilju;
• suitsutatud, vürtsikas ja soolane toit;
• gaseeritud joogid, kofeiini jooke, ja tugev must tee;
• sisaldavate toodete värvained ja igasuguseid lisaained;
• Või koogid, välja arvatud hapnemata tainast.

On tooteid, mis, vastupidi, on kasulik mõju nahale:

• roheline tee ja gaseerimata pudelivesi magustamata puuviljajoogid ja puuviljajoogid;
• igasuguseid puu- ja köögiviljad, mis tuleb tarbida maksimaalselt, niisuta keha vitamiine;
• kaer, tatar ja nisuterad. Ülejäänud liiki teravilja ei soovitata kasutada toidu jaoks, kes on probleem näonaha;
• Hapendatud piimatooted, mis ei sisalda värvained ja säilitusained.

Pärast nõu dermatoloog (kosmeetik) ja hoolitsedes oma nahka, siis unustada probleemid ja saavad nautida elu ja selle peegeldus peeglisse.