Praetud tofu. Retseptid neile, kes armastavad süüa

Piisab selgub maitsev praetud tofu. retseptid on erinevad, sõltuvalt komponente. See artikkel vaatleb mitmeid viise luua roogasid. Näitame teile, kuidas praadida tofu. Retseptid, et me kaalume, nagu need, kes armastavad juustu.

Dish kastmega

Tofu - soja juust (kodujuust). On tehtud kalgendamise sojapiim. On suulae, see on värske juustuga, tekstuuri oma pakkumisele. See on eelis teiste köögiviljade juustutooted. Praetud tofu retseptid cooking on erinev, on maitse, mis annab talle kaste, marineeritud või vürtsi.

Valmistamiseks vajalik:

• kolm küüslauguküünt;
• 500 grammi tofu;
• taimeõli;
• paneerituna (kas tärklist või jahu);
• jahvatatud musta pipart;
• Viiskümmend milliliitrit sojakaste;
• 1 h. L. mesi.

Ettevalmistus:

1. Esiteks lõigatud tofu kolmnurgad.
2. Pärast vääna niiskuse juustu abil paber.
3. Juust eelnevalt leotada sojakaste kümme minutit.
4. Vääna niiskuse juust.
5. Rullida viilud tofu tärklist või riivsaias või jahu.
6. Kui pann, kuumuta kaks tabelit. spl taimeõli.
7. Pärast praadida krõbe juust kahelt poolt.
8. Tankimine toimub lihtsalt. Peeneks hakkida küüslauk, segada sojakaste, mesi ja maitseained.
9. Järgmine, vala kastmega. Serveeri.

Praetud tofu. Retsept koos foto

See retsept on väga lihtne. Fried tofu - suurepärane suupiste või lisaks õhtusöök. Fit tassi riisi või salat marineeritud, värsked köögiviljad. Protsessi cooking võtab umbes viisteist minutit.

Valmistamiseks vajalik:

• chili;
• polstakana sojakaste;
• suhkur;
• 250 grammi tofu;
• oksaraag roheline sibul;
• 1 spl. maisitärklis, seesamiseemned;
• soola.

Valmistoidud:

1. Poole tunni panna tofu ikke, et vabaneda liigse niiskuse.
2. Siis lõigata juust suurte tükkidena näpuga paksus.
3. Järgmine, leotada kaste (soja).
4. Kui pann Kuumuta õli. Pärast praadida küüslauk kuni kuni iseloomulik lõhn ilmub.
5. Järgmiseks eemaldage küüslauk pannile. Lisa juust.
6. Krõbe praadida tofu. Siis tuleb eemaldada see pan.
7. Vala pannile ülejäänud kaste, lisades suhkrut, soola, kuum pipar, tärklis.
8. Siis segatakse ja keema.
9. Pärast vähendada soojuse segades kuumuta kaste, kuni see pakseneb.
10. Järgmisena kuival pannil praadida seesamiseemned.
11. Pärast lõigatud suled noor sibul.
12. Pane tofu taldrikule, vala kaste. Siis puista seesamiseemnetega, roheline sibul.

Siin ja valmis praetud tofu. Retseptid eespool on üsna lihtne. Järgmiste valikute loomiseks vajaliku Lisaks juustu ja vürtsidega köögiviljad.

Oad ja paprika

Nõu välja maitsev, vasta, flavorful. Loomise protsessi toite 15 minutit.

Et valmistada grillitud juust, nõuda:

• 200 grammi tofu;
• 100 grammi rohelised oad;
• küüslauguküüs;
• 1 spl. lusikas taimeõli, seesamiõli;
• Pool pipar kollane ja punane;
• 4 spl. lusikad sojakaste;
• pool tl valge seesami seemned;
• 1 h. Spoon ingver.

Ettevalmistus:

1. Esialgu lõigatud tofu keskmise suurusega tükkideks, kalla sojakaste (2 spl. L.), veidi leotada.
2. Vala segu pannile õli, prae hakitud küüslauk, ingver.
3. Pärast eemaldada kaks komponenti, visake.
4. Pane tofu pannil, praadida kuldpruuniks mõlemalt poolt. Järgmiseks eemaldage plaadile.
5. Oad esimese blanšeeritud keevasse vette üks minut. Siis kordne sõelal.
6. Järgmisena pan Pane oad, hakitud pipar. Prae kaks minutit.
7. Pärast lisades köögivilju sojakaste (kaks Art. Supilusikatäit) ja segatakse. Kokk üks minut.
8. Seejärel lisage köögivilja tofu ja segage. Puista seesamiseemned.
9. Serveeri kuumalt.

järeldus

Nüüd, kui sa tead, kuidas valmistada Fried tofu. Retseptid oleme pidada erinevad. Seal on lihtne moodus juust sojakaste. Kui soovite luua keeruline roog, siis pöörake tähelepanu kallim võimalus luua juurviljadega. Loodame, et teil kokk praetud tofu - retseptid käesolevas artiklis kirjeldatud aitab teid.