Pink lõhe fooliumis. Parim retseptid

Dish lõhe võib olla mitte ainult maitsev ja toitev, kuid ka väga rahuldust. See kala on nii pehme ja haruldaste pakke (koobalt, kroom, väävel, fosfor, vitamiin PP). Lisaks põhilistele mineraalid ja vitamiinid, see sisaldab küllastumata rasvhappeid.

Nii saab valmistada lõhe? Siin on mõned lihtsad retseptid maksimaalse koguse toitaineid jäänud tassi.

Pink lõhe fooliumis "Klassikaline"

Et valmistada roog, mida vajate: kolmsada grammi filee, sada grammi majoneesi ja kõva juust, veidi sibul, eriline maitseained, ürdid, sool ja taimeõli.

Pink lõhe pesu, hõõru soola ja maitseainetega. Piserda top majoneesi, pane sibul kuubikuteks ja tillioks. Pink lõhe rännata foolium, puista juust, vala paar supilusikatäit vett ja õrnalt wrap. Edasi saata pakettaknad küpsetusplaadile ahjus ja küpseta pool tundi. Nõu on valmis. On võimalik lõigata kala osadeks ja mingit garneering c.

Kui pärast õhtusööki jäi lõhe fooliumisse, seda saab panna külmkappi. Järgmisel päeval on piisavalt soojendada mikrolaineahjus ja teenida.

Pink lõhe fooliumis kartuli

Et valmistada roog, mida vajate järgmisi koostisosi: kogu lind kala kaaluga alla ühe kilogrammi, neli suurt kartulit, tomat, sidrun, sada grammi juustu, paar lusikatäit majoneesi, sibul.

Pink lõhe hõõruda vürtse ja soola, harja mahla 1/2 sidruni. Foolium, rasvad, pane pool kartul, mis on lõigatud rõngad ja lisage soola. Järgmine, pane kiht mullid sibul ja tomatid, edaspidi olema see "padi" roosa lõhe, siis lagunevad ülejäänud kartulid. Selle pinnal teha grid majoneesi, pane poolringrõngastega 1/2 viilutatud sidrun ja puista riivitud juust.

Kala wrap kilesse ja panna eelsoojendatud ahjus umbes nelikümmend minutit. Siis paljastada ümbriku ja hoidke seda veel kümme minutit, et moodustada kuldne kooriku.

Nõu võib valmistada ka spetsiaalses kuumuskindel pan.

Pink lõhe fooliumis "Juicy" võib saada tõeliselt pidulik roog.

Sest see on vajalik: liistu kala, üks suur porgand ja tomat, kaks väikest sibulat, sidruni, soola ja värsket maitsetaimed.

Pink lõhe tükkideks lõigatud võrdse paksusega iga natuke prisolit ja pigistada sidrunimahla. Anna meile veelgi köögivilju. Riivi porgandid jämedalt riivitud, tomatid lõika viiludeks. Sibul hakkida pool rõngad ja ümber seni, kuni selge. Maitsesta soola ja pipraga kergelt.

Võtke alumiiniumfooliumi ja lõika keskmise suurusega ruudud. Keskel määrdeõli. Esmakordselt kasutusele soolatud porgand, sibul ja edasi tükk lõhet. Top välisfilee ka määritud õliga, seejärel aseta ringi tomati ja sidruni viiludega.

Nüüd kõik, mida vaja puista maitsetaimed ja pakitud nii, et ülemine jäi vaba ruumi, ja kõik õmblused on tihedalt suletud.

Pink lõhe fooliumis, panna eelsoojendatud ahju ja jäta nelikümmend minutit. Teenindada leht- soovitatavad nihkub osa plaate.

Head isu!