Parameetrid ideaalne naine ja mees arvud. Ideaalne figuur silmade läbi naistele ja meestele. Kuidas saavutada parim näitaja

Igaüks meist on mõiste "täiuslik näitaja" paneb selle tulemuslikkust. Arvatakse, et iga naine peaks püüdma kurikuulus parameetrid "90-60-90". Mudelid Catwalk reklaamida riideid kõhn pikk naised. Aga tõesti ainult need saab nüüd nimetatakse ilus? Ja mis on "täiuslik suurus näitaja meeste"? Kes loendati neid? Kui see kõik läks? Mis mees võib nimetada ilus? Kõik need paljud küsimused saavad vastuse selles artiklis. Oluline on mitte ainult teada, mida nimetatakse täiuslik näitaja, vaid ka kuidas parandada oma puudusi. Siin saab lugeda väärtuslikku nõu meeste ja naiste kohta, kuidas muuta oma keha täiuslik, ilma mis tahes kalleid seadmeid.

Standard naiste ilu eri ajastute

Aeg dikteerib oma reeglid. Käesolev avaldus kehtib kaanonid naiste ilu, mis on väga erinev eri ajastutest. Kui te võtate aega antiikajast, saame öelda, et sel ajal moes olid ümardatud kuju. Naine suurepärane puusad ja suured rinnad peeti ületamatut ilu. Piisab, kui meenutada kuju Aphrodite kohta Cnidus - kuulus teoste kuulus Vana-Kreeka skulptor Praxiteles. Seejärel keskajal, ühiskonna jutlustas ranguse et kohe kajastub kõigis eluvaldkondades, sealhulgas kunsti, mis olid keelatud näidata alasti kuju. Et hinnata, mida kujutab endast naiste täiuslik näitaja ajal, see on raske. Aga hiljem, renessansi ajal, moes taas sisaldab lopsakas naine vormis. Meieni jõudnud arvukad maalid legendaarse kunstnike ja skulptorite kujutab täidlane naistel laiad puusad, suur kõht ja hästi arenenud rind. XIX sajandit iseloomustab asjaolu, et ideaalne naiste ilu on juuresolekul herilane talje suurepärane büst. Siin saame meenutada pildi kuulsa ilu Natalia Goncharova - naine AS Pushkin. Ja millised on parameetrid ideaalne näitaja kahekümnendal sajandil? Siin traditsiooniline ideid ilu täielikult muutunud. Esialgu hinnatakse naiste noormeestega aru. Asjakohased kitsad puusad ja kitsas vöökoht. Suur rind ei tervitatav. On juhtumeid, kui naine on spetsiaalselt perebintovyvali ja tõmbab tema rinnus, nii et ta ei saa areneda ja oli üsna märgatav all riideid. 50s tunnustatud seksisümbol muutub Merlin Monro. Tema naiselik figuuri suurepärane büst, sale talje ja vormikas jalad ei jäta ükskõikseks. Ta imiteeritakse miljonid naised. In 80 aastat on moodi tegeleda fitness. Daamid mõelda küsimus, kuidas teha täiuslik näitaja, ja minna jõusaali. 90-ndate ideaali ilu muutub kõhn Keyt Moss. Aga tänapäeval naiste üha üritab olla nagu näitleja Megan Fox, mida iseloomustab lame kõht ja piisavalt suur kõrge rinnus. See on standardne naiste ilu on olemas täna.

Esitamine standard meeste ilu iidsetest aegadest

Vale arvata, et iidse kunstnikud ja skulptorid on äratanud ainult naissoost vorm. Standardid meeste ilu ka olemas kogu aeg. Meenutagem, kuidas nad tekkisid. Mis varem oli osa mõiste "ideaalne kujutatud inimene"? Keha proportsioonid või oli raha selle ja pikkuse ja kaalu? Vanad kreeklased ja roomlased hindasid harmoonia kujutatud inimene, kindel, hästi arenenud lihastega käte ja jalgade, selge augustamine silmad. See suurepärane kehastab skulptuuri Apollona Belvederskogo. Meie ees, ta ilmub ilus noor mees, täiesti murtud. Keskajal oli rüütlid, kes tavaliselt oli vähe naiselik välimus. See on habras joonis, pikad juuksed, õrn funktsioone. Kui XVIII sajandi mehed hakkasid kandma korsetid ja eriline padjad, parandatakse joonis vigu. Kangelane seekord - lõhnastatud, pulbristatud ja pomaded dändi, kelle kõrgeim eesmärk elus - on rõõm. Ajajärkudest asendatakse üksteist. Lõpus XIX - alguses XX sajandi tsiteeritakse lakooniline viis, räpakalt tundeid ärimehed smart, puhas raseeritud ja lühikeste juustega. Tänapäeval on mood meeste ilu dikteerib, reeglina filmi ekraanil. On fakt, et tänapäeval on täiuslik kujutatud inimene naise silmad, elagu. See arutatakse allpool.

Esimene iludusvõistluse

Tänapäeval on väga levinud erinevate konkursside mis on valitud kõige atraktiivsem noor tüdrukud tõusid. Esimene dokumenteeritud iludusvõistluse ilmus Korintose 5. sajandil eKr. valitseja linna kiideti heaks puhkus auks jumalanna Maa. Enne oma silmad siis ilmus kõige ilusam kreeka naised sel ajal. Hiljem on see traditsioon on levinud ka teistesse piirkondadesse riik: Ateena, Lesbos saar Egeuse meres. Babüloonias oli selline oksjon, mis kutsus kõige ilusad tüdrukud. Iga on määratud hind, millega see võiks osta tagasi keegi abielluda. Ja siin kõik see Olulised: ideaalne näitaja kaunitare, nägu, juuksed. Kui sel juhul võitja sai tasu rikkad abikaasa iidses Hiinas nagu võistlused lõppenud verevalamisega. Kõige ilus tüdruk ohverdada jumalus. Võitja pidi olema väga väike pisikeste jalgadega, graatsiline relvade ja õrn valge nahk. Meil on traditsioon valides abikaasa pikka aega eksisteerinud Venemaa suveräänsete konkureeriva valik. Samal ajal hakati tähelepanu pöörama väliste andmete ja naise tervist.

Ideaalne figuur õiglase sugu täna

Huvitav, samas kui naised peavad aru nõuetele näidata kaasaegse mehed? Mis kõige meelitab neid? Mis on ideaalne naise kuju silmade läbi meeste? Selgub, et seal on kõhnus ja saledus ei ole tingimata märk. Vastupidi, paljud tugevam sugu nagu "maitsev" daamid. Aga osa naise kuju, kaasaegne macho pöörata erilist tähelepanu. Suur suur rind, õhuke "herilane" talje, ümardatakse puusad - niimoodi pilk nende silmis täiuslik vorme tänapäeva ilu. Kõik need sümptomid, vastavalt mehed, on märge suurepärase tervise oma armastatud. See on seotud teadvuse soov tugevam sugu maha jätta tugev järglastele. Isegi siin on võimalik lisada, et meeste väärtus naistel võime kleit hästi. Ja mitte tingimata tüdrukud näitavad oma võlusid alasti, seljas seelik ja liiga väike avamist rinnus. See on palju parem kandma tualetid peidus joonis vead ja rõhutada oma tugevaid külgi.

Ideaalne kujutatud inimene silmade läbi naiste meie aja

Ja nad arvavad õiglase sugu kaanonid ilu kaasaegne macho? See peaks välja nägema ideaalne mees silmade läbi naised? Meie ajal on moodi hoolib oma tervise ja välimuse. TV ekraan, kuuleme: "Lõppude lõpuks, me väärime seda! Hoolitse ise! "Paljud mehed, ükskõik kui hõivatud nad on, võtta aega, et treenida jõusaalis. Ja õigustatult. Lõppude lõpuks, naised peamiselt tähelepanu pöörata tugevale põhiseadus valib. Posture peaks olema sirge, lihased - hea toon. Paljude tüdrukute, oluline on ka mehed tõusevad. Eelistatakse kõrge esindaja tugevam sugu. Mis on selle põhjus? Alateadlikult naist otsustab "mees", mis iseloomustab hea tervise ja võtab kõrge positsioon ühiskonnas. Tõepoolest, ainult sellise isiku saab anda oma lastele ja head elutingimused. Tall, elastne leevendust lihased, laiad õlad ja tagasi, sihvakas jalad - see on, mida täiuslik kujutatud inimene silmade läbi naiste.

Täiuslik proportsioonid naise kuju. arvutamise valem

On teada, et iidsetel aegadel on inimesed püüdnud matemaatiliselt arvutada täiuslik keha kuju. Näiteks iidsetel aegadel usuti, et juht ei tohiks olla rohkem kui 1/7 ülejäänud arvud ja käsi - mitte rohkem kui 1/10. Naba tuli jagada keha kaheks võrdseks pooleks. Tänapäeval on olemas mitmeid meetodeid arvutamise suurepärane näitaja proportsioonides. Lihtsaim neist kasutab Lorentz valem. See arvutatakse järgmiselt: (kõrgus sentimeetrites miinus 100) miinus (kõrgus sentimeetrites miinus 150 ja jagatud pooleks) = naine ideaalne näitaja. Veidi matemaatikat ja teil on suurepärane oma käed, et soovite püüelda.

Tüüpi naine arvud ja näpunäited nende korrigeerimine

Ideaalne näitaja tüdruk tähendab, et kõik see näeks harmooniline. Aga milline haruldaste veatu vormi. Seega naise kuju võib laias laastus liigitada ühte järgmistest rühmadest:

• Liivakell. Naise õhuke talje, rinnad ja puusad, mis on umbes sama suur. Alates seisukohast on meeste kõige atraktiivsem vorm naisekujudes. See on saadaval tema tunnustatud standard ilu 90-60-90.
• Apple. Naised, kes on valmis täidlus. Piisavalt suured rinnad ja laia talje. Samal ajal peavad nad sihvakas jalad.
• Pear. Daamid habras õlad, väikesed rinnad, hästi määratletud talje ja laiad puusad veidi rasva.
• Triangle. Tüdrukud laiad õlad, veidi väljendunud talje ja kitsad puusad. Alates seisukohast meeste selliseid vorme peetakse vähem atraktiivseks.

Nagu teada, abiga riideid saab peita joonis vead ja rõhutada selle põhjendatust. Naised, kelle kuju võib korrelatsioonis teatud grupi, on oma eeskirjad valiku kleidid. Ideaalne näitaja naine, nagu me oleme näinud, "liivakell". Beauties sellised vormid võimaldavad kõik riided. Mitte ainult vaja koormust joonisel visuaalselt keerulisi lõigatud ja üle-paksu kangast. Sest rühm "õun" oleks täiesti asjakohane asju, ei keskendu talje ja sihvakas jalad võimaldavad mõelda. Sest tüdrukud tõusid tüüpi "pirni" kuju, soovitatakse varustus, tasakaalustades täis puusad väikesed rinnad. Nad põletatud kostüüm paaris pluus laia varrukatega ja ka piklikud jakid ja kampsunid. Naiste rühma kuuluvate "Triangle", head asjad on valmistatud paksu kangast RUFFLES ja eesriided. Riided õlandid - keelatud. Hea valik - tume ülemise ja alumise valgust.

Kuidas kiiresti tulevad heas korras. Mitmed soovitused meestele

On seisukohal, et tugevam sugu, välise ilu ei ole tähtis. Kuid tänapäeva inimene enamik neist järgida praeguse trendi hoolitseda oma nägu ja keha. Nagu teada, pildi edukas inimene on tõenäoliselt seotud lihav ja lõtv onu. Seetõttu on vajalik, et saada mõningaid näpunäiteid meestele, kuidas teha täiuslik näitaja, tehes kodus või jõusaalis. Esiteks, proovige kasutada regulaarselt. Tugevus koolitus simulaatorid - täiuslik. Kui sul ei ole aega, et külastada jõusaali teed harjutusi kodus. Selleks, siis tuleb kindlasti osta hantlid. Kasuta igal vabal hetkel, näiteks push-ups või sit-ups täita. See on kohustuslik teha harjutusi sirgendamine selili. Sest ideaalne näitaja on oluline hea poos. Teiseks, hästi süüa. Proovi loobuma praetud ja vürtsikas. Paljud mehed ei alahinda alkoholi mõjuga nende tervist ja välimust. Isegi näiliselt üsna "süütu" juua nagu õlu, regulaarsel kasutamisel on võimalik tuua "ei" kõik pingutama tugev ilus figuur. Pole ime, et on olemas selline asi nagu "õllekõht". Kolmandaks, proovige mõnikord uurida solaarium. Lõppude lõpuks, kui me avastasime, naised hindavad tugev pingutatud pargitud mehed, ja millest lähtub usaldust ja tervist.

Näpunäiteid naiste kohta, kuidas saavutada täiuslik näitaja

Alati otsima noor ja võrgutav unistus kõik õiglase sugu. Tall rinnus, herilane talje, puusad joone - see on piir unistused iga päris daam. Mida on vaja rakendada see unistus teoks? Milliseid meetodeid ideaalne naise kuju võib moodustuda? Paljud vastused sellele küsimusele: "isiklik juuksur, meik kunstnik, kosmeetik, massöör ja toitumisspetsialisti" Oh, ei! Selleks, ainult soov naist hoolitseda oma välimuse regulaarselt. Selleks, et saada joonisel oma unistused, on mitmeid tõhusaid võimalusi: kehalise, kehamähised ja massaaž probleemsete valdkondade kasutades anti-tselluliidi preparaate. Uurigem iga neist üksikasjalikumalt. Massaaž tehnikat, mis aitab simuleerida ilus siluett, lihtne õppida. Siin peamine - liikumise. Nad peavad olema pigistada. On vaja kohe teha broneering, see on päris valus protseduur. Pärast tema keha tihti vasakule verevalumid. Aga ekstra tolli ümber talje, puusad ja kõht läheb kiiresti. Piisab teha massaaži ülepäeviti kuud. Ja muidugi, ärge unustage kreemid ja õlid, mis muudavad menetluse tõhusamaks. Salajas ka tuua väga häid tulemusi võitluses ülekaalulisuse. See nõuab kosmeetilise (sõltumatult valmistatud või ostetud poest), siis polüetüleenkile toit, soe hommikumantel vabaaja 40 minutit. Pärast dušši hõõru kogu keha töötlemata rätik, kohaldatakse segu pakkima, pakkima film on kaetud soe hommikumantel ja pikali diivanil puhata pool tundi. Mõned armastavad selle meetodi väidavad, et kogu menetluse nad teevad füüsilisi harjutusi, mõtlesin, et antud juhul tulemus on võimalik saavutada palju kiiremini. Siin on vaid rongi, keerates film üsna raske. Ja mida Harjutus aitab moodustada ilus figuur, järgmises peatükis. Põhireegel siin - regulaarne treeningu.

Tõhus harjutusi kodus

Te võite küsida: kuidas saavutada parim näitaja läbi koolituse? Vastus on lihtne: komplekt harjutusi peaks olema mõeldud kõigi suuremate lihasgruppide. Erilist tähelepanu tuleb pöörata probleemile valdkondades: kõht, talje ja puusad. Siin on hea versioon sellest õppetund:

1. Harjutus rinnalihased. Pikali pink. Mõlemal käed hantlid. Kui nad seda ei tee - see ei ole oluline. Selle asemel võite kasutada 1,5-liitristes plastpudelites veega täidetud. Lie selili, lahutab käed küljest ja hakata ühendada need rind. Tehakse 20-30 korda. Break. 20-30 korda. Suurepärane rinnus pingutab.
2. Harjutus ülemise vajutage. Lie selili põrandale. Käed taga pea, jalad kõverdatud põlved. Käivita tõsta torso nurgaga, et naasta algasendisse. Nii 30-40 korda. Aja jooksul mitmeid lähenemisi tuleks suurendada.
3. Harjutus madalam vajutage. Lie selili põrandale. Sirged. Arms teie poole. Tõstmine jala õige nurga põrandale ja alandada neid tagasi. Tehakse 10-15 korda.
4. Harjutus vabaneda "kõrvad" puusad. Sirged, kellel oma parema käe üle tooli seljatoe. Painutage vasak jalg on põlve ja tõstke see, siis alustada. Amet ei ole keeruline, täita 40-50 korda. Sama tehakse parema jalaga.
5. Harjutus tuharad. Põrandale pikali selili. Jalad kõverdatud põlved, käed tema pea taga. Tõstke oma tuharad maha põrandale ja alandada neid. Tehakse 20-30 korda.
6. Harjutus käed. Põlved põrandal. Selga on paralleelne põrandaga. Käed toetuda põrandale. Bend põlved ja kallutada keha ette. Tagasi alguspunkti. Run 20 korda.

Me vaatasime, mida kujutab endast standard naiste ja meeste ilu, ja arvasin, kuidas saada kõhn ja käänulised kujundeid kasutades lihtsaid, kuid tõhusaid viise. Selgus, et ideaalne tegelane kodus - see ei ole müüt, vaid reaalsus.