Ohutus vees: nii et poleks probleeme!

Hea nädalavahetuse või eduka puhkuse ootuses planeerime ja valmistame kõike vajalikku. Loodusest puhata oli mugav ja huvitav, ostame toitu, jooke, seadmeid, riideid. Ja tihti me unustame, et hea puhke peamine tingimus on turvalisus. Vesel, metsas, mägedes - kõikjal on valmis inimene ohus. Ettevalmistus ei ole pakitud konservide, vasted ja rõivaste seljakotid, see pole isegi hea füüsiline ettevalmistus. Ükski neist ei pruugi olla kasulik, kui te ei õpi, nagu näiteks "Meie Isa", ohutu käitumise reegleid kohas, kus piknik on planeeritud, ekskursioon, matk või pikk Th puhkus.

Ära tea bord - ujuge õppima

Selle artikli teema on vees ohutus. Ainult inimene, kes saab ujuda, võib veega kokku puutuda. Kes ei ole seda kunsti omandanud, on isegi madalas vees ohustatud. Kuid õppimine ujuma on pool lahingust. See võime aitab pinnal püsida, sukelduda, liikuda. Kuid ikkagi on olemas suur reeglite ja keelude nimekiri, ilma et oleks teadlik, milline on parem mitte vette sattuda. Need, kes ei tunne reegleid, loe neid edasi. Nad ei õpetavad sügavale jõele, et nad läbi saaksid, kuid selle pärast, mida nad säästavad hädas.

Lubatud

• Ujuda puhtas vees, mis on puhastatud.
• Spetsiaalselt määratud, varustatud selle koha jaoks.
• Vesi, mille temperatuur on 17-19 ° C ja kõrgem.

Pole lubatud

• Ujuda varustamata kohtades.
• Lapsed ujuvad vanemate järelevalveta.
• Puhata joobeseisundisse.
• Purjenege paatide, paatide, vee mootorrataste ja muude mootorlaevade liikumispaikades.
• Ujuda piiri tähistest kaugemale.
• Pesenud rannikult, kasvanud taimkattega, liiga järsk ja järsk.
• Sukelduge dokkidest, jahisadamast ja sildadest.

Hoiatused ja soovitused

1. Ärge jääge jões või merre pika aja vältel: ohutus vees sõltub ka selle viibimise kestusest. Suurendage aega järk-järgult 3-5 minutit iga järgneva lähenemisega. Ohutu piir on 20 minutit, vastasel juhul võib hüpotermia põhjustada krampe ja lõpetada hingamine. Teadvuse kaotus ähvardab isegi ujuja-sportlase surma.
2. Pese koos päikesega, ära sukelduda järsult vette, sest temperatuuride kontrasti tõttu on lihaste liigne kokkutõmbumine ja sellest tulenevalt südame seiskumine. Parem on siseneda aeglaselt, järk-järgult kukkuda, käepärased veetõkked ja veetamine ise. Üksteist pihustades valmistab keha ka aktiivseks suplemiseks.
3. Enne suplemist ärge alkoholi sisaldavaid jooke. Need on ohtlikud isegi väikese kontsentratsiooniga veres, kuna alkohol blokeerib aju pindala, mis kontrollib veresoonte laienemist ja kitsendamist. Samuti võib see põhjustada krampe ja teadvusekaotust.
4. Ärge jätke lapsi vette. Veenduge, et nad on õppinud ohutuseeskirjad ja teavad, et nad saavad ujuda ainult loaga ja täiskasvanute juuresolekul. Samuti on soovitav, et täiskasvanud saaksid ujuda, kui läheduses on vähemalt üks inimene, kes raskuste korral aitavad kaasa uppumisele ise või nõuavad teisi abi.
5. Matkade jaoks valitakse tavaliselt üksikud nurgad, kus pole hästi organiseeritud veehoidlaid. Sellistel juhtudel tuleb ujumiseks leida koht, kus vesi on puhas, põhja on ühtlane, liivane, vool ei ole tugev ja sügavus ei ületa 2 meetrit.

Looduse teenistuses, aga ta pole halb

Suurtel tiikidel, suurlinnades, tsiviliseeritud randadel on päästeteenuseid. Nad on alati valmis, kuid nad ei suuda tagada vees 100% ohutust, kui me ise ei näita ettevaatust ja vastutust. Sa ei saa elukindlustuseks olla kergemeelsed. Ja vesi on salakaval ja ettearvamatu element. Vastutav, distsiplineeritud inimene järgib rangelt kõiki vees ohutu käitumise reegleid, mõistes, et sel viisil ta päästab end vigastusest või surmast ja sulgeb oma sugulased tema kogemustest.