Mis on peamine vahend kehalise kasvatuse laste?

Kehaline kasvatus on lapse kõige olulisem aspekt isiksuse terviklikku arengut. See aitab moodustamine väike mees selliste positiivsete omaduste kui hoolsuse, pühendumust ja meeskonnatöö. Lisaks kehalise kasvatuse ja tervishoiu järgib eesmärke. See aitab õige selgrookõverused, tugevdada sideme Liigesteväline ja lihaste süsteem, arengus kaared jala ja parandamise kohta saab hingamisteid, veresooned ja süda.

Vahenditega kehalise kasvatuse

Kuidas lahendada selliseid olulisi ülesandeid, mis võimaldavad lapsel kasvada terve ja harmoonilise isiksuse arenguks? Selleks järgmisi vahendeid rakendatakse füüsilise ettevalmistuse eelkooliealiste laste:

• hügieeni tegurid;
• kehalise;
• loodusjõude, ja nii edasi. d.

Saavutada mitmekülgne mõju lapse keha saab olla ainult integreeritud kasutada kõiki neid ressursse. See aitab kaasa kehalise kasvatuse laste.

Oluline roll antud juhul antakse hügieeniline tegurid. See unerežiimi ja koolitus, toitumise ja ärkveloleku. Lisaks õpetajate ja vanemate peaks õpetama lastele hügieeni jalatsid ja rõivad, samuti puhastus grupi tuba, sportlik kestad ja tarvikud.

Tõhusust väikemees on oluliselt suurem ja looduslikud tegurid looduse, nagu vesi, õhk ja päike. Laps, kes on vabas õhus, aktiveeritud funktsioone organismis. Looduslikud tegurid aitavad kaasa kivistumist. Lisaks nende abiga tehtud koolituse termoregulatsiooni mehhanisme keha. Ja kasutada loodusjõud koos erinevaid kasutamise kiirendamiseks ainevahetust ja parandab organismi kaitsevõimet.

Tähtsus aktiivse liikumise

Mis on peamine vahend kehalise kasvatuse lapse? Vastus on ühemõtteline. See harjutus. Neid kasutatakse lahendamisel terve hulk haridus- ja terviseprobleemid, mille eesmärk on täielik isiksuse noor inimene.

Laps teeb palju mootorsõidukite meetmeid, mis on üsna mitmekesine. Ta vormitav ja juhib, mängib ja tantsud. Kõikide nende liikumiste ühendatakse lahutamatu tegevus.

Pisut ajalugu

Miks me peame Treeningu peamine vahend kehalise kasvatuse? Et sellele küsimusele vastata, mida on vaja teha lühikese reisi minevikku. Iidsetel aegadel kasutamise lahutamatu osa inimese elus. Nende abiga see rahuldada vajadust eluaseme ja toidu, sigimine, soojuse ja nii edasi. D. Siis inimene läbib erinevates arenguetappides. Koos temaga olid muutumas keerukamaks ja selle liikumist.

Mis on aidanud kasutamise? Nad pidid tööd, jahindus ja isegi sõdu. Isik oli ellu jääda. Sellepärast ta ja parema kvaliteedi organismi, näiteks tugevus ja agility, vastupidavus, kiirus ja paindlikkus. Peaaegu kõik klassid vajalik inimese oskuste ja võime teatud toimingud. See on põhjus, miks enne läheb hunt, inimesed kohaldada pilt kivimid loomade ja tulistada neid nooltega. See oli omamoodi koolitus, mille tõttu jahimees omandanud vajalikud oskused püüda metsaline.

Tekkimist kasutamise sai võimalikuks tänu tööprotsessi ja usutavasid, nagu ka paljud muud sündmused, mis on toimunud ühiskonnas. Mis tsivilisatsiooni arengu järk-järgult kaotanud sarnasusi, mis eksisteerisid tööjõu ja füüsilise treeningu. Sel juhul mitmekesiste motoorne aktiivsus tasapisi hakkas isoleerida teatud toiminguid. Nad hakkasid kasutada kehalise kasvatuse isiku ja nimega harjutusi. See oli viskamine, ja töötab, hüpped, ujumine, ja nii edasi. D. loodi ja konkreetsed harjutused arendamiseks rühma lihaseid. Nad läbi objektide või ilma nendeta.

Laialt levinud ja mobiilimängud, mis on tekkinud juba muinasajal. See on omane paljudele rounders, põletid, lovishki ja rohkem. Aja jooksul oli spordimänge (jalgpall, jäähoki, tennis ja korvpalliplatsid, ja nii edasi. D.).
Loomine ja edasiarendamine kasutamise ei lõpe täna. Areng üha uusi ja paremaid süsteeme, võimaldades arendada motoorset aktiivsust laste.

Mis on harjutus?

Elu iga inimene on võimatu ilma aktiivse liikumise. Nad on eriti oluline arendada lapse keha. On küsimus, kas see on peamine vahend kehalise kasvatuse, on võimalik anda kindlat vastust. Seda kinnitab mitte ainult teoreetiline, vaid ka praktilisi teadmisi pedagoogika. Peamised erivahenditega füüsilise isiku haridus - see on harjutus. Neid kasutatakse kombinatsioonis samaaegselt lahendada haridus- ja tervise eesmärke.

Erinevaid kasutamise peamiseks vahendiks kehalise kasvatuse üsna tõhusalt toota parandus psühhofüüsikaliste riigi organismi arendada beebi.

Vastavalt teooria füüsilise ettevalmistuse ja praktika, termin "kasutamise" on 2 tähendust. Esiteks, see võib määrata liiki erinevate mootorsõidukite meetmeid. Nad olla ka kehalise kasvatuse võimalusi. Lisaks all kasutamise mõista korduvalt korratavad tegevused planeeritud kooskõlas suunistega. Mõlemad terminid selgitused on tihedad suhted üksteisega. Siiski on mõningaid erinevusi nende vahel. Esimene tõlgendus sõna "kasutada" see on põhimõtteliselt umbes kasutades milliseid vahendeid on olemas mõju füüsilise seisundi lastele. Teine seletus selgitab, kuidas see efekt on toodetud.

Mis on seotud kehalise?

Mitte kõik lapsed aktiivne liikumine kaasa õppeprotsessi. Peamine vahend kehalise kasvatuse kujul kasutamise toimub ainult siis, kui lapsed aktiivsus suunatud probleemide lahendamisele harmoonilist isiksust arendavate ja allub kõiki reegleid pedagoogilise protsessi. Nagu näiteks liikumise võib tegutseda sörkimine, kõndimine, ujumine, ja nii edasi. D. Need toimivad vahendid kehalise kasvatuse eelkooliealiste laste. Sellised liikumised aitavad tagada funktsionaalset aktiivsust organismis ja parandamine vaimse ja füüsilise omadused inimene. On vaja alati meeles pidada, et mida tähendab kehalise kasvatuse on põhi- ja ei võrdu see mõne majapidamise ja tööjõu meetmeid.

Sisu koolituse liikumise

Harjutus koosneb mootori teatud tegevusi ja protsesse, mis toimuvad samal ajal kõikides organismi süsteeme. Läbiviimine töötavate lastega nõuab esitamise teadlik suhtumine, mille eesmärk on saavutada soovitud tulemus tegevus. See vastab ees seisvaid ülesandeid õpetajatele.

Miks on liikumine peamine vahend hariduse? Kuna nende rakendamise esineb oluline aktiveerimist psüühilised protsessid ja mootori esindused. See arendab kujutlusvõimet, tähelepanu, mälu ja nii edasi .. Lisaks sooritades kehalise tugevdab südame-veresoonkonna, närvisüsteemi ja hingamiselundkonna. Aktiivne liikumine nõuab teatud tahtejõudu lastele, et edendab emotsionaalset sfääri ja sensomotoorne funktsioone.

treeningvarustust

See mõiste hõlmab viisi võrguliiklust vajalik. treeningvarustust võivad olla erinevad. See viitab määr ja meetodid sundkorras (tahapoole, et sokid ja t. D.). Valik tehnoloogia on suur mõju tulemused harjutusi. Lisaks istungjärkude ajal kasutatakse sageli spordivarustus, mis võimaldab tuua liikumise täiuslikkust.

Varustus tahes kehalise koosneb kolmest osast. Esimene on vundament. Need on peamised elemendid harjutusi, mis on mõeldud lahendada liikumise probleem. Teine komponent on kunst seansi määratlemisel üksus. See on osa liikumise, mis on kriitiline. Näiteks taseme määramisel vastumeelsust võib olla jalad kui hüpped kohapeal. Eraldada rohkem üksikasju ja treeningvarustust. Nad on eriti aktiivne järelturg meetmeid, mida saab muuta.

Vanus pakub tegevust

Enamik vanemaid teada, et peamine vahend kehalise kasvatuse laste. Sellepärast, alustades varakult elus järglaste emad ja isad veedavad oma lastega töötavate seansside. Ja lapse liikumisele peab sobima oma vanuse. Näiteks rinnus eluea jooksul laps on võimeline ainult passiivse treeningu või passiivne-aktiivne, teha, et ta aitab täiskasvanutel. Need seansid on kaasas õhu vannid ja massaaži. Kasvavad üles, laps hakkab roomama, valmistab kõndida, sõita ja viska pall. Selles vanuses andmeside ja on füüsilisi harjutusi, mis on vajalikud isiklikuks arenguks.

Keerulisem klassid viiakse läbi lastega 5-6 aastat. Mis on peamine vahend kehalise kasvatuse selles vanuses? Sama üldine arenguhäireid harjutusi. Ainult üles kasvanud lapsed peavad olema täidetud:

• erinevat tüüpi jooksmine, kõndimine, hüppamine ja ronimine;
• ehitus, keerates ja taastamine;
• tantsusammudega.

õppevormidest

Peamised erivahenditega kehalise kasvatuse, mis on liikumine, mida saab rakendada erinevaid viise. Peamised vormid aktiivne treening lastele on:

• fizkultminutki;
• hommikul harjutusi;
• füüsilise ettevalmistuse;
• vabaõhumängud;
• füüsilisest isikust ettevõtjana.

hommikuvõimlemine

Peamised erivahenditega kehalise kasvatuse - erinevaid harjutusi. Nende rakendamine on valmistatud abil selline komponent, mis on lisatud päeval lastele režiimis hommikul harjutusi. Tema harjutused võimaldavad püüda mõned pärssimine ülejäänud pärast une. See pakub koolitust kõikide lihasgruppide, mis aitab kaasa hea rüht ja valmistada habras keha lapse edasi stress.

Koolituse kestuse sõltub vanusest lapsed. Niisiis, noorem rühm on piisavalt trenni 4-5 minutit. Senior kindergartners peavad istungid kestavad 10-12 minutit.

Kõik harjutused valitud nii, et toota järjepidev areng eri lihasrühmi õlavöö lõpetada. Edasine kasutab motion suurendada organismi ainevahetust. On erinevaid hüppeid, mis vahelduvad kerge sörkimine. Viimases etapis hommikul harjutusi reguleerima hingamisteede ja südame-veresoonkonda. See on võimalik jalgsi liikumine, tantsusamme ja nii edasi. D.

Fizkultminutka

Peamised erivahenditega kehalise kasvatuse ja on vähe aega klassi. See fizkultminutki soovitatud keskel, samuti kõrgemate ja ettevalmistavad rühmad käigus tööhõive või vaheaegadel neid. Isegi lühiajaline kehaline aktiivsus võimaldab teil eemaldada väsimuse ja taastada positiivne emotsionaalne seisund.

fizkultminutka istungit. Ta korraldab ja seisab laua taga, kus lapsed tegelevad. See koosneb kahest või kolmest harjutusi liikumise käte, pagasiruumi laiendamise ja astmeid. Kõik see aktiveerib lihaseid ja laiendab rinnus. Tehakse neid harjutusi mitte rohkem kui üks või kaks minutit.

outdoor mängud

Õpetamise ja kasutavad sageli teises vormis töö lastega. See väljas mängud. Selle abil kehalise kasvatuse tunnid on:

• pikendada mootori kogemus lapse, rikastades seda nii uute kui ka keerulisemad liigutused;
• parandada olemasolevate lapsed motoorseid oskusi;
• tõstmise aktiivsus, iseseisvus ja positiivne peer suhteid meeskonnas;
• arendada sellist mootori omadusi nagu vastupidavus, kiirus ja agility.

Outdoor mängud peamise vahendeid ja meetodeid kehalise kasvatuse õpetaja ette planeeritud. Sel juhul nad kuuluvad päeval lastele režiimis. Hommikul lapsed on mängud ise. Nad jätkavad pärast juba jalgsi. Ainult siin nad on vormis igapäevatöös õpetaja. Kestus organiseeritud väljas mänge ja harjutusi tänaval, tavaliselt 30-40 minutit. Õhtupoolikul selliste uuringute tõmmatakse 10-15 min. See vorm füüsilise ettevalmistuse tugevdab lapse tervise ja tujusid oma keha. Noh, kui nendel harjutused lastele antakse seadmed ja sport kasu, stimuleerides liikumisaktiivsust.

füüsilisest isikust

Füüsiline aktiivsus võib läbi viia palvel ja initsiatiivi lastele. Sellisel juhul oleksid nad füüsilisest isikust. Siiski, nagu füüsiline aktiivsus peaks olema pideva järelevalve all õpetaja. See vorm töö lapsed keskendunud liikumise ja moodustamise harjumusi ise kasutada.

Kasutamise meetodid kehakultuuri

Siis abiga kasutatud meetod aktiivse liikumise laste kasvatamisel sõltub vanusest ja teenistustingimused ja tõukejõu lapsed võimalusi. On kaks gruppi erinevaid meetodeid. Esimene neist on spetsiifilised. Neid kasutatakse ainult protsessi kehalise kasvatuse. Teine rühm sisaldab üldist pedagoogiliste meetoditega.

Nende kasutustingimused kehtivad kõikidel juhtudel hariduse ja koolituse. Nimekiri konkreetsete tavade hulka:

• meetodeid on rangelt reguleeritud nat. kasutamise;
• vabaõhumängud;
• konkurentsivõimelise meetod, kui harjutusi kasutatakse konkurentsivõimelise kujul.

Kõik need meetodid on mõeldud väljakutseteks õpetades lastele kunsti kasutamise. aitavad nad ka hariduses füüsilised omadused.
Kõik harjutused lastele pakutakse kõige konkreetse vormi. See võib olla erinevaid ülesandeid, nagu "alavääristama pink." Lisaks õpetajatele kasutatakse sageli ja kujuga simulatsiooni ülesanne. Näiteks "run peaks olema võimalikult vaikne nagu hiir." Konkreetsed meetodid hõlmavad kehalise kasvatuse ja koostööd erinevate objektide (pulgad, pallid jms. D.). Sel juhul on kõik koolituse pärineb lihtne liikumise ja tegevuste keerukamaks.

Kohaldamisel obschepedagogicheskih meetodite verbaalse ja visuaalse tagasiside meetodeid. Mis viis valida õpetaja kehalise kasvatuse protsessi? Sa pead kasutama rohkem kui ühte meetodit. Ainult nende kombinatsioon annab edukas lahendus.

Sest õpilane õpetajakoolituse kolledžites, õpilased, mis on ülim kehaline kasvatus, MIT pakub tutvustada valmis perspektiivis paberid ja esseed teemal.