Mis Aeroobikainstruktor oleks öelda?

Mis arvab oma Aeroobikainstruktor klassis? Nüüd saate teada!

Korda minu järel!

Juhendaja tüütu, kui sa üritad korraldada oma väljaõpet, tehes seda, mida soovitate. Eriti raske kui asjaomased isikud esimeses reas. Sa tuled harjutada, kuid midagi erinevat? Miks siis minna rühmatreeningud?

Ole rõõmsameelne ja meeldiv lihtne

Lõppude lõpuks, treener samal ajal pead ka motiveerida inimesi tegevuse, mis põhjustavad ebamugavust. See nõuab erilist väljaõpet. Siiski ei ole vaja mõelda stereotüübid olla juhendaja, siis ei pea olema meeletu Hölösuu või õhuke rake.

Ärge puudutage mobiiltelefoni

Vähemalt tund sportlikku tegevust on võimalik teostada ilma kontrollimise sotsiaalsete võrgustike ja side.

On ebamugavas olukorras

Iga õpetaja oma karjääri on mõned ebamugav juhul näiteks rõdult oma suu närimiskummi. See on normaalne, see juhtub kõigiga. Ärge häbenege - treener on ka tavaline inimene, kes juhtus kõik!

Kohvi - parim sõber treener

Ajal, mil klasse ei ole piisavalt energiat, see aitab instruktorid muljetavaldav annus kofeiini. See oli tema, kes aitab jõuliselt liikuda, kui puudub soov. Noh, kui te ei aita, ja kohvi, sa lihtsalt vaja hoida ja ei kaota naeratus. Kui te teeselda, et kõik on korras, võib olukorda parandada ise natuke.

Kinni tuleb tõsiselt valmistuda

Teatud tüüpi nõutavast koolitusest instruktorid täiendõppe ja koolituse. Kui sa suudad klassi koreograafia ja komplekssest resolutsiooni, tead - treener tundide harjutatud neid selleks, et korralikult näidata.

Stopp pidevalt kaalutakse

Uustulnukad oodata imet, ei mõelnud, et välimus lihaste takistab kiire kaalulangus - ainult riided istuvad paremini. Kuid mõned ametid olukord ei parane - kaheksakümmend protsenti edukust kaalulangus sõltub sellest, kui hästi sa sööd.

Rääkige oma tundeid

Kui soovid kasutada, siis kindlasti jagada treener. Sama kehtib mis tahes raskused ja küsimusi. Oigeid, ohkab ja muud helid, et näidata oma väsimust, veel parem lahkuda maja.

Muusika küsimustes

Treenerid targalt kasutada muusikat. Kui treening intensiivsem, nõuab dünaamilist laulud selge rütm. Kui klassi aeglasemalt, muusika peab vastama. Vale valik heli võib tõsiselt häirida klassi. Lisaks muusika peegeldab maitse treener. Kui ta ise ei taha tegeleda sellise laulu, nad kunagi oleks kasutatud koolituse.

Kleit asjakohaselt okupatsiooni

Mõnikord on vaja mõelda, mida te teete klassi ja kuidas riietuda seisab. Vastavalt T-särgid Jooga ikka vaja kanda aluspesu! Sama kehtib meeste - no treener tahab näha intiimne kehaosad treeningu ajal.

Mitte kõik treenerid ideaalne elustiil

Inimesed arvavad, et treener tegeleb kogu päeva ja süüa salat ilma kaste. Aga mõnikord sportlased väsivad süüa pizza ja lihtsalt puhata.

Kui olete haige, kodus

See ei ole vajalik nakkust levitada, kui teil on külm, isegi siis, kui treening tunned hea idee. Kui te aevastama ja köha, koju jääda.

Ära tule jõusaali ilma vee

Oluline on juua vett regulaarselt, nii et treener on sageli soovitatakse juua kohe pärast raske teostada. Need, kes ei saa, häirida koolitust.