TervisToidulisandid ja vitamiinid

Milline vitamiini kalaõli? Kalaõli: kasu ja kahju

Maitse ja aroom kalaõli on meile tuttav lapsepõlve, kuna iga lapse ema või vanaema küsis juua vähemalt lusikatäis. Omapärane lõhn ja maitse raha oli tõeline karistus lastele, kuid vanemad kindlalt uskusid selle kasulikkust kasvu ja lapse tervisele. Kas juhtum on see? Mis hea (või, vastupidi, kahju) võib tuua inimeste tervist kalaõli? Milline vitamiini kalaõli on positiivne mõju lapse arengule? Kui see on võimalik asendada, et mitte tunda imalmagus maitse?

Pisut ajalugu

Selleks, et vältida ja ravida haigusi kalaõli tarbitud norralased isegi pool sajandit tagasi. Proviisor Peter Møller esimene rääkis oma kasulikkust. Norra rahvastikuregistris peeti kalaõli täiendada, et on kasulik mõju inimese tervisele. Aja jooksul teave mõju kalaõli hajutatud üle maailma.

Viidates konkreetse maitse kvaliteediga tööriistu, paljud kasutasid tavalist vitamiine, kuid teadlased ja arstid on tõestanud, et inimesed Põhjamaades on palju vähem tõenäoline, et kannatavad haiguste nagu müokardiinfarkt või ateroskleroosi. See on tingitud asjaolust, et nad regulaarselt süüa mereande, mis sisaldavad polüküllastumata rasvade, Omega-3. Täna, kalaõli kasutatakse inimeste tervise parandamiseks.

toote kvaliteeti sõltub keskkonnas. Kahjuks on sageli silmitsi keskkonnasaastet, mis negatiivselt mõjutada, mis on kvaliteet kalaõli. Kasu toote ja kahju on pikka aega uuritud teadlased, ja need kõik on ühinenud seisukohal, et toote omadused mõjutavad tööstuse mürgid, mis on ladestatud maksa kala.

Kalaõli. tootmine

Rasva kala on õlise selge vedelik oli kahvatukollakate, millel on spetsiaalne maitse ja lõhn. Vastates küsimusele, kas vitamiini leidub kala rasva on positiivne mõju keha, saame öelda, et toode polivitaminizirovan, küllastunud hapetega, mineraale ja teisi kasulikke aineid. Valmistamiseks kalaõli kasutamiseks ainult maksas tursa kala. Praeguseks on toote tootjaid vabastada see vedela või kapslid. Erilist tähelepanu pööratakse kalaõli "kuldkala" vormis närimistabletid.

vitamiinid

Üks gramm toode sisaldab rohkem kui 350 RÜ A-vitamiini Seoses suure kiirusega vitamiini (retinooli) aitab parandada näo ja keha nahka, hea korpusega limaskest. Kalaõli (vitamiinid A, eelkõige) on kasulik mõju nägemine, see aitab paremini nägemine hämaras, takistab arengut värvipimedus. Puudumise tõttu vitamiini kaotavad oma visuaalse juuste ja küünte, naha ja limaskesta kuiv. Vitamiin D, mis aitab mineraalidel, kaltsiumi ja fosfori paremini tungida kehasse, on lisatud ka kalaõli. Vitamiin E toidab juukseid ja stabiliseerida vereringe. Lisaks vitamiine toode sisaldab ka teisi mineraale: kaltsiumi, broomi, raud, jood, mangaan, kloor.

Rasvad Omega-3

Polüküllastumata happed omega-3 sisaldavad prostaglandiinide. Viimased toetada ja tugevdada immuunsüsteemi, võidelda infektsiooni, põletikuvastane toime ja aitab keha absorbeerida rasva. Prostaglandiinid kasutatakse profülaktikaks ateroskleroosi, kui nad laienevad veresooned ja vältida tromboosi.

Selle tulemusena positiivne mõju ravimi tootmiseks serotoniini, mis annab hea tuju, aitab võitluses agressiivsus, ärrituvus, depressioon ja stress. Toode on aktiivselt aidates vähendada alkoholi toimet, mis on väga negatiivne mõju keha. Kalaõli - hea ennetamise mälukaotus ja dementsus.

Üldine kasu

Vitamiinid sisalduvad kalaõli, on hea, et riik on inimese keha. Toodet kasutatakse ennetamise võitluses südamehaigused. Arvukad meditsiinilised uuringud on kinnitanud, et Omega-3 on kasulik mõju kasvule ja inimarengule. Nad aitavad kaasa ka käitumisprobleemide ja kognitiivseid funktsioone aju.

Eelkõige kalaõli võitleb ärevuse ja depressiooni, alandab vererõhku, võidelda negatiivsete mõjude stress. Samuti kohaselt kasutatava ravimi psoriaasi ja naha kuivust. Võttes kalaõli, teil vähendada võimalust südamehaigused, krooniliste haiguste, artriidi. Sõltuvalt sellest, kas vitamiini kalaõlis rahuldab organismi toodet väldib paljude haiguste, parandada üldist tervist ja takistab põletikulisi protsesse kogu kehas. Lisaks kalaõli, mille hind võrreldes teiste ravimite on palju vähem aktiivselt aitab võidelda ülekaalulisuse, alandades triglütseriidide taset ja aktiveerides töö geene, mis vastutavad põletavad rasva. Näiteks 100 kapslit kõrge kvaliteediga õli maksma umbes 900 rubla. Purk kalaõli (100 ml) apteekides saab osta 200 rubla.

raviomadusi

Kalaõli ei ole kõige lihtsam lisaaine, ravim, mis nõuab vastavust kasutusjuhised. Toode on soovitatav kasutada täiendava ravimi, tromboflebiit, sagedased gripp, nohu ja HIA raviks rahhiidi, ateroskleroos. Sealhulgas kalaõli oma päevase toidukoguse, saate lõpuks vabaneda probleeme kuiva juuksed, küüned ja nahk, on nägemisprobleemid. Parandada meeleolu, vaimse seisundi ja mälu aitab ka kalaõli. Vitamiinid ettevalmistamisel positiivselt mõjutada kasvu luudele ja hammastele, soodustada kiiret paranemist põletuste ja haavade, suurendada ja tugevdada immuunsüsteemi.

Kasutades iluravi

Kalaõli - loomulik loomse õli, mis on aktiivselt kasutatud kosmeetika eesmärkidel. Väärib märkimist, et vitamiini leidub kalaõli teostab põhifunktsioon. Ja neile, et see on piisav, et vältida naha enneaegset vananemist, seista tema närbumist, siluda kortse ja selge see akne ja vanuse laigud. Kalaõli kasutatakse omatehtud maskid, samuti poes meedia. Valmistada maske kodus vastavasse kapslisse. Oluliselt parandada naha seisundit, üks kord päevas on piisav, et panna kalaõli nahal ja 15 minuti pärast loputa sooja veega ja liigne rasv.

Kalaõli ja Kaalulangus

Kalaõli aitab kehal põletada rasva ja võidelda ülekaalulisuse. Kui naised üle 25% rasva, samas kui mehed on rohkem kui 15%, regulaarne kasutamine ravimi kuus oluliselt parandada tervis ja kaalulangus. Aga esmalt vaja teada protsent rasva keha. Vastupidiselt, päevalilleõli, kalaõli sisaldab polüküllastamata rasvhappeid omega-3, mida kasutatakse organismi poolt kütusena. Need ühendid omavad suurt potentsiaali zhiroszhigayuschim kuna sisaldavad linool-, dokosaheksaeen ja eikosapentaeenhape. Arstid on leidnud, et need happed aitavad hävitada rasva, vähendades seega ruumi nende säilitamiseks. Kalamaksaõli, mille hind on vastuvõetav iga kliendi, on suurepärane vahend võitluses ülekaalu. Ta "lülitab" geenid koguneda rasva ja aktiveerib rasva põletamine geenid.

2007. aastal ameeriklased on avaldatud uuring, kuidas kalaõli stimuleerib rasvade lagundamiseks. Teadlased on kinnitanud, et ravim on võimeline iseseisvalt langetada veresuhkru taset ja triglütseriidid. Lisaks kalaõli järk aitab vähendada kehakaalu. Kõrgel tasemel veresuhkru toimub insuliini tootmist, mis takistab rasva kadu.

Kalaõli lastele

Hiiglaslik kasu kalaõli on arenevale ja kasvavale lapsele, nii vanemad püüavad lisada see dieet lapsi toitu. Valides toote peaks pöörama tähelepanu mõned nüansid, mis aitavad teil valida parima kalaõli lastele. Kvaliteet narkootikume sõltub kvaliteet ja liiki kalu.

Kõige tavalisem Tootmismeetodit kalaõli on andmete eraldamiseks maksas tursa kala. Aga kahjuks tõttu katastroofiline keskkonna saastamise ja vee maksa sageli ei ole väga kõrge kvaliteediga kuhjumise tõttu suur hulk toksiine. Fat Cod muidugi sisaldab vitamiine, kuid seal on väga vähe polüküllastumata happeid.

Parem ja sobib lastele peetakse rasva ekstraheerida ookeani kala. Kalaõli kasu ja kahju, mis on otseselt sõltuv kalaliigid, millest see on valmistatud, on vaja valida väga hoolikalt. Näiteks haid sageli toituvad raibe, ja see kahjustab kvaliteediga liha ja rasva.

Liquid kalaõli purgid, mille maitse on tuttav vanem põlvkond alates lapsepõlvest, ei ole tõesti lapsed, nii võttes muutub see tõeline väljakutse. On parem anda oma lastele kalamaksaõli kapslid, et neutraliseerida ravimi maitse. On kujul, mis on väga populaarne lapsed - kalaõli "Golden Fish", mis on saadaval närimistablett lastele.

Pange tähele,

Kuna kalaõli on ravim, siis peaks pöörama erilist tähelepanu vastunäidustusi. Niisiis, see ei ole soovitatav võtta seda juuresolekul sapikivide ja neerukivide haiguse häired kilpnäärme. Ärge kasutage ravimit, kui hüpervitaminoosiks, kõrge tundlikkus koostisainetega või allergiline kalaõli.

Application märgib

Varem kalamaksaõli oli kättesaadav vaid vedelal kujul. Nüüd on küsimus selles, kuidas juua kalamaksaõli, on lahendatud ka muul viisil. Müügil on ravimi kujul mullid või kapslid. Päeval peaks võtma umbes 5 kapslit 15 mg. Kalaõli nähtavas tulemusi, kui võtta pidevalt.

Päevamäära lapsed on madalam kui täiskasvanutel ja väikelastele alla üheaastase kalaõli võib anda ainult arsti nõuandeid. Ülereguleerimine ähvardavad mitmed komplikatsioonid, nii et sa pead võtma ravimit vastavalt juhistele.

Lisaks kapslid välispidiseks kasutamiseks, on olemas ka spetsiaalsed õlid ja vedelikud välispidiseks kasutamiseks, samuti kalaõli on hea haavade raviks ja põletusi. Kõige populaarsem uimasti selline - pihustada "liivi".

On vaja veel kord rõhutada, et kalaõli - see on suurepärane ja taskukohane viis suurendada üldist immuunsust, ennetamise erinevate haiguste, aktiveerimise laste arengule ja kasvule. Ära unusta konsulteerida arstiga enne kui hakkate seda ravimit kasutada.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.