Lümfodrenaaž Massaaž kodus

Nii et sa alati olnud hea emotsionaalse ja füüsilise tervise, pead täiesti terve vereringe ja hea lümfiringet. Seega, kui koos kasutamise ja tervisliku toitumise lümfiringet massaaž kodus, siis on see kõige tõhusam stimuleerimist keha verevoolu ja lümf.

Lümfiringet massaaž tehakse kodus osana anti-tselluliidi massaaž, abiga ühtlasema jaotumise vedeliku kogu keha. Sel juhul turse kaob, ja piirjooned arvud muutunud "teritatud". Tegelik menetlust käesoleva massaaž on aeglast lainetaoliste lööki keha keskel erineva raskusastmega rõhu ja valasid ja slapping.

Kuigi see on soovitav, et selline massaaž protseduuri läbi kogenud spetsialist, kuid võite saavutada häid tulemusi isegi kui seda tehakse regulaarselt lümfiringet massaaž kodus. Kodu massaaži, mida saab kasutada mis tahes eeterlikud õlid või erilist kreemid anti-tselluliidi massaaž, mis täiesti soe naha ja aitavad suurendada mõju massaaž.

Lümfiringet jala massaaži toimub järgmiselt. Istub toolil, pane teine tool tema ees ja paneb teda üks jalg on lihtne lööki pahkluu taga põlve. See protseduur aitab parandada vereringet sääre ja labajala. Seejärel kahe käega ümber pahkluu, teha push up vasikas. Kõik, mida pead tegema seda protseduuri mitu korda, esmalt üks jalg, siis teine. See protseduur on väga hea ennetamise turse pahkluud.

Et lümfiringet massaaž puusad, hõõruda rõhu naha kreemi või spetsiaalselt ettevalmistatud segu õli ja seejärel mõlema käega vaheldumisi masseerida väljaspool reie. Siis tükelda käe jõuliselt pat ja nael reitele, see toniseerib nahka selles valdkonnas, kiirenema vereringet ja stimuleerib vereringet. Järgmine etapp reie massaaž servad kahe käega vaheldumisi.

Kui teil on külm jalad ja käed, siis on vaja teha massaaži neile. Selle suhteliselt lihtne, kuid jõuline hõõrudes, hõõrudes põhjustab neile kiirustada verd jäsemetele. Et parandada näonaha ja kortsud veeta lümfiringet näomassaaž.

Noh see aitab lümfiringet massaaž kodus veenilaiendid, mis juhtub, kui veenilaiendite lümfiringet viivitus jalad. Ta on väga hea ja venoosse väljavoolu. Ei ole vaja masseerida jala veenilaiendite veeni otse piirkond, kuid kerge paitab liikumise alt üles pool all ja eemal kahjustatud piirkonnad on täiesti võimalik.

Suurepärane vahend anti-tselluliidi ja lümfiringet massaaž kodus on naturaalse meega. See täiesti neelab toksiinide ja aitab nende eritumist organismist. Nahk on silutud ära, see muutub elastseks, naha alla tihendid kiiresti hajutada. See parandab üldseisundi organismis. Käigus Meemassaaž on mõeldud 12-15 seanssi ja käitumine peaks olema päevas.

Mesi on väga hea kasutada koos mitmesuguste aromaatsete õlidega. Saadud segu kantakse probleemsetele piirkondadele keha: kõhu, reie ja käsivarre. Edasi käivitada käsitsi slap õigus: Cotton - vajutades - eraldamine. Eriti soovitatav massaaži naistele pärast sünnitust, ta koos kasutamise pakub suurepärast kanalisatsioon mõju ja eemaldab longus nahka. Massaaži käigus märkad, et mesi hakkab tumedamaks ja rulli ja käe pulgad keha. Tuleb jätkata, kuni kõik mesi ei "vastata".