Kuidas ületada laiskust vaid 21 päeva

Laiskus - mootor edusamme. Ja see on tõsi. Mida inimesed ei tulnud kuidagi lihtsustada oma elu. Nali naljaks, aga siin on, kuidas ületada laiskus, tasub kaaluda, sest see ei ole ühe numbri vähe inimesi, on see globaalse katastroofi 21. sajandil.

Kuidas kiiresti vabaneda laiskus?

Ületada laiskus ühe või kahe päeva ei ole võimalik. See on liiga palju sõltuvust nii lihtne lahti saada. Keskmiselt peate kuus näha vähemalt mõningaid tulemusi oma jõupingutusi. Psühholoogid ütlevad, et kui 21 päeva jooksul tegeleda iga uue äri, siis pärast seda string inimene harjub selle elukutse. See tähendab, et vabaneda laiskus, ehk 21 päeva, kuid see on ainult siis, kui sa oled raske toime tulla. Nüüd ma selgitan üksikasjalikumalt, kuidas ületada laiskus, ilma pöörduvad abi väljastpoolt.

Järk-järgult

Piisavalt, et teha plaan ja rangelt järgida. Kui jah, ega see väga kiiresti, siis tead, kuidas ületada laiskus ja apaatia kõike, mis ümbritseb sind.

1. hommikul kasutamise ja douches

Miks seda? See on väga lihtne. Alustage võidelda laiskus vajadust hommikul. Noh, millist võitlust saame rääkida, kui soovite magada halvasti? Kokkuvõte - maha magada ja väsimus, hommikul tuleb alustada vilkalt ja naeratades.

2. Väsinud üks - üle minna muude

Work, ei viitsi keegi, ja siis sa mõistad, et kõik, mida kohutavalt väsinud. Tuttav? Muidugi, tuttavad, pärast kõik, kes ei juhtu. Kui te sinuga juhtus on sama, lihtsalt minna midagi muud. Võtame näiteks töökohal, valdkonnas lilled, teha natuke trenni, lugeda ajakirja, kuulata oma lemmikmuusikat, rääkida sõprade või kolleegidega, minge hingata värsket õhku, või lihtsalt juua tass kohvi.

3. Ära unusta ülejäänud

Ükskõik kui laisk oled, aga ülejäänud on vajalikud kõigile. Kas lühikesi pause iga tund ja pool, või siis täiesti unustada, kuidas ületada laiskus.

4. Esiteks keeruline, siis kerge

Tee tööplaan terve päeva, esimene kirjutades keeruline äri, ja siis - kopsud. Samas järjekorras, milles nad ja teha. Kui juhtum on keeruline - murda see mitmeks osaks, nii et see tundub lihtsam.

5. piitsa ja prääniku

Ära unusta, et edendada ise korral võidu ning karistas kaotamise korral. Aga ainult mõõdukalt!

6. visata prügikasti

Et alustada, vabaneda kõik ebavajalikud majas, ja ainult siis edasi "puhastus" elu.

7. Kas eesmärk

Sul peab olema soov! Alusta väga väike, seejärel järjest ulatuslikumaks, et juhul, kui eelmine.

8. Arendada tahtejõudu

Kuidas saab arendada? Väga lihtne - alata. Sa arvad, et see on lihtne? Midagi sellist! Kui olete kunagi joosta, siis pead tohutu tahtejõud joosta esimesel kilomeetril. Ärge uskuge mind? Ja sa proovida.

tulemus

Pärast lugemist see artikkel, sa juba tead, kuidas ületada laiskus (muidugi, kui sa loed seda täis). Piisavalt, et jääda kaheksa punkti igapäevaselt ja 21 päeva jooksul saate unustada , mida laiskus ja kust see tuleb.