Kuidas õppida tegema valikuid, et mitte kahetse

Inimelu koosneb suurtest ja väikestest otsuseid. Iga päev teeme valikuid, kuidas seista, mida süüa hommikusöögiks ja mida teed minna tööle. Isegi vähe asju mõnikord põhjustada tõsist muret, rääkimata midagi suuremat: millises ülikoolis teha, millist tööd saada, kellega abielluda - või ehk lahutuse, loobuda ja minna otsima midagi paremat? Vastus sellisele küsimusele on sageli depressioon, soov usaldada juhuse või lihtsalt jätta seda, et ja vooluga kaasa minna. Lõppude lõpuks, midagi, nii tihti peame kahetse hiljem. Aga ei paranda meelt tegevusetuse toonud mitte vähem. Kuidas õppida tegema valiku õigus?

Puudulik info

Üks peamisi takistusi, mis ilmuvad, kui teil on vaja teha valik - see on puudulikud kättesaadava teabe. See ei ole võimalik ette näha kõiki raskusi, et vältida kõiki probleeme, nuputada kõik üksikasjad - lihtsalt sellepärast, et me näeme tulevikus, paraku ei ole antud. Teiselt poolt, iga saadaolevatest valikutest - see on vähemalt natuke, kuid kass kotti.

Fatalism ja teadmiste

Tagajärjed meie tegevust on raske ennustada, kuid see pole põhjus mitte teha valik, ja loovutama meelevalda saatus. Kõigepealt teada valikut nii palju kui võimalik. Tõsi, see on võimatu teada absoluutselt kõike neile ja jätta juhul tahtliku kava tahet. Me võime ainult taluda seda ja usu endasse, ükskõik, mida te olete teinud, ükskõik, mis juhtub, siis tulla toime võimalike probleemide ja võtta eeliseid. See idee vähendab sisemist pinget: sa ei pea enam sinult teha valik üsna eksimatu.

Otsuste tegemise meetodid

1. Te võite istuda, lamada, kõndida mööda tänavat (kui sa arvad parem) ja vaimselt kaaluda võimalusi. Seda saab teha sama asja kohta paberilehele: kirjeldada iga valiku, selle plussid ja miinused. Suurema selguse huvides, saate isegi joonistada tabeli veerud, mille te kõiki plusse ja miinuseid iga võimalust, ja seejärel podchitaete neist - ja võib-olla koos meelerahu valida variant, mis on kõige eeliseid. Lihtsalt ärge unustage, et nende arv ei vasta alati kvaliteeti.

2. On vähem ratsionaalsemalt. Kuiv arvutused laekumiste ja väljaminekute on mõttetu, kui oluline, et teil on tunne, antud olukorras. Siis on parem ette kujutada vaheldumisi kõiki võimalikke valikuid ja läbida seda meelt. Nii et sa tead, mida on teie emotsionaalne reaktsioon konkreetsel juhul, ja kui sulle meeldib see.

3. Usalda oma intuitsiooni. Tee valik oma abi - hindamatu talent: kui üks saab näha õnnetust, on ainult selline irratsionaalne instinkt. See ei tähenda, et sa pead valima juhuslikult, kuid kui te tunnete meeldib, vastuolus ühegi loogika, mis ütleb teile midagi täiesti teistsuguse otsuse, ei kiirusta visata see välja mu peast.

Mõned need tehnikad on loomulik teile mõned - vähem: see sõltub mõtteviisi. See on mugavam ja lihtsam kasutada oma emakeelena, kuid see on väärt teiste ja kasutada neid paralleelselt: nii on sul võimalik vaadata oma probleemi erinevate nurkade alt ja saada täielikuma pildi.