Kuidas ja mida süüa kapsas

Kapsas on ait toitaineid ja vitamiine. See sisaldab väga palju C-vitamiini on soovitatav ennetamiseks nohu, lisaks sellega köögiviljade vitamiini ei hävitatud maksimaalse aja jooksul. Seepärast on oluline kasutada seda dieeti. Seal on palju retsepte, et kokk kapsas, nende seas on esimene nõud ja isegi magustoite. On võimalik valmistada roog, kasutades kui peamine koostisosa selle juurvilja, ning on võimalik, et lisada see teistes.

Niisiis, kui teil on küsimus, mida süüa kapsas, mida saab kasutada oma lemmik retseptid, mis on kindel, et on kõigile, kuid võite proovida midagi uut. Näiteks täidisega seened. Nende valmistamiseks on vaja kapsas lehed, 200 grammi värskeid seeni, sibul, keedetud muna. Kapsas demonteeritud arvesse lehed, mis on veidi kupatatud üle auru (see on tehtud selleks, et hiljem nad ei lagune, kui see antakse kujul). Kui liiga paks veenid, nende soovitatud kergelt tõrjuma eriline haamer liha. Nüüd valmistub täitmine. Sest tema, hakitud seened praetud pannil sibul, siis nad hakitud muna lisatakse kõik segatud, soolatud, ahven. On kapsalehtedelt sätestatud käesoleva segu ning nad moodustavad ümbrikus. Kenasti sätestatud kaussi Kapsarullid (selle sobivaks sügav pajaroog), valada keeva veega ja pane põlema. 5 minutit kuni keedetud soovitatav lisada lusikatäis hapukoort ja tomatipasta.

Jättes kõrvale asjaolu, et saate kokk kapsas, rääkimata erinevate vormiroad, sest see roog, küpsetatakse ahjus, jääb suur hulk aineid, mis sisaldab taimseid. Lisaks valmistamiseks võib toimuda eri liiki kapsas. Näiteks naela lillkapsas küpsetatud pehmeks, siis lõika kuubikuteks. 200 grammi peeneks hakitud kapsas. Siin saab lisada suvikõrvits, mis samuti kuubikuteks lõigatud ja kergelt praetud. Riivi 200 grammi juustu, 2 muna segada piima klaasi. Järgmisena köögiviljad on ette kihid, millest igaüks on natuke lisada veidi soola. Valge peakapsas on sätestatud täielikult tema poole värvi, siis juustu ja suvikõrvits. Pärast seda, kui teine osa on sätestatud lillkapsas, kõik täis segu piima ja mune, ja puista riivitud juust.

Kõige lihtsam retsept , mida süüa kapsas värvi, saab tassi, taignas. Selleks, lillkapsas keedetud kahe katla või keevas vees. Kuigi see juhtub, valmistades taigna. Tema tass jahu lisatakse klaasi piima, muna, sool ja maitseained. Iga kocheshok kasta segu ja praetud pannil keskmisel kuumusel.

Kui aga tekib küsimus, mida süüa kapsas teise saada rahuldust ja maitsev roog, ja võttis samal ajal oli minimaalse aja, siis on võimalik meenutada nn "laisk kapsas rullides." Valmistada neid võetuna keedetud riisi, hakkliha (soovitavalt segu sea- ja veiseliha), kapsas, tomat, sool ja maitseained. Pannil praetud loomaliha sibulat, siis lisatakse hakitud kapsas, segati, valati väike kogus köögiviljapuljongit ja kustutati 20 minutit. Seejärel lisage riisi, paar supilusikatäit tomat, kõik soolatud, pipar ja hautatud mõnda aega. Valmis roog on kaunistatud rohelus, siis võib olla keedetud kartul.

Tuleb öelda, et paljud retseptid, et kokk kapsas sisaldada täiendavaid koostisosi. Kui see on kombineeritud kapsas maitse nagu eri liiki liha või vorsti, samuti puu (nt õuna). Seetõttu Kulinaaria fantaasia siin ei ole piiratud peaaegu midagi.