Kui palju kaloreid puding. Piim või Marjatarretis

Kissell - lemmik Vene jook lapsepõlvest. Iidsetel aegadel oli keedetud teravilja- kääritatud puljongid. Modern retseptid põhinevad kasutada tärklist. See määrab summa ulatuses paksuse joogi. Arvestades, kui palju kapslites kaloreid, seda saab kasutada nii magustoit või eraldi tassi.

tärklis

Jelly kujul, kus on teada, et tänapäeva elanikkonnast, tuli ajal, mil Venemaa hakkas kasvatama kartulit, millest on pakkuda tärklis. Kogus seda kapslites määrab tihedus toodet. Eristada joogi konsistents 5:

• vedelas - selle valmistamiseks kulub tärklist koguses 1-1,5 v. l.;
• polugustoy - vajadus 2 spl. l. pealsed kartuli- või maisitärklist;
• keskmise paksusega - vajate 3 sl koos gorochkoy tärklisepulbriga;
• paks - tärklis oma toiduvalmistamise vajab 4-5 Art. l.;
• väga paks - see on vajalik 6 spl. l. tärklisepulbriga.

Tärklise lahjendati 1 tass külma vett (nõutav külm). Kasutades seda annab kalorite joogi. Toitev jook on populaarne ajal dieeti kehakaalu langetamiseks. Teades, kui palju kaloreid želee selle toote võib asendada üks sööki.

Berry juua. toiduvalmistamise tehnikaid

Valmistage terve joogi purk marjad ja puuviljad, mis kasvavad oma aias. Viljad saab kasutada värske ja külmutatud. Nende mitmekesisust näitab, kui palju kaloreid on Marjatarretis. Kalorite joogi võib ulatuda 54-59 kcal 100 g toote kohta. Olete otsustanud valmistada jooke, kuid ei tea, kuidas süüa tarretis marjadest ja tärklist? On kaks võimalust valmistada Vene hõrgutisi. Summa koostisosi ei muutunud. Nende vahe jada järjehoidjad tooteid.

1. variant

Koostis:

• Iga marjad - 2 tassi. Võite võtta veidi erinevad marjad ja saada kärpeid. Kui te ühendada hapu ja magus puuviljad, maitse joogi heledam ja rikkamaks. Neid saab kasutada tema füüsiline vorm või lihvima püree. Tüübist puu sõltub sellest, kui palju kaloreid putru.
• Tärklis - 3 kuni 5, Art. l. See kõik sõltub sellest, kuidas lörtsi taha tulemusena.
• Suhkur - artikli 10-15. l. Alates selle summa sõltub joogi maitset.
• Vesi - 3-4 liitrit.

Ettevalmistus:

Vesi valati kastrulisse ja lase keema. Pestud marjad, millega vees ja küpseta 15 minutit. Saadud tüve kompotti. Lisa suhkur, sega. Lahjendada veega tärklis, valage aeglaselt pott magusa puljongit pidevalt segades. Marjatarretis paremini ära kasutada kartuleid. See annab läbipaistvuse juua. Tüübist tärklis sõltub sellest, kui palju kaloreid putru. Aetakse keema ja kokk juua mitte rohkem kui 4 minutit. Lülitage, lase tõmmata Kisel. Joogi on valmis.

variant 2

Proportsioonid koostis jääb samaks. Kui marjad on lihvima püree.

• Esiteks magus siirup vett ja suhkrut.
• Lahjendatud Seejärel süstiti tärklis, keema.
• Lay marja püree keevale siirupina.

jõhvikas tarretis

Joomine Põhja marjad on kasulikud omadused. Ainult meetod cooking jõhvikas kapslites on veidi erinev standard protseduurid. Kuidas kokk kapslites marjad ja tärklisest saada magic Jook?

1 of Art. Cranberry pigista mahl, panna mõnda aega külmkapis. Marja kaalu lisada 3 tassi kuuma vett, keedetakse. Saadud kompott äravoolu, lisada 3/4 tassi suhkrut, lase keema. Valmistage tärklis, levib 3 spl. l. peekrisse külma vette. Soojendatakse keemiseni. Sellele segule lisada jõhvikamahl. Enne serveerimist kapslites suhkur, takistades sellega välimus film.

piimajook

Mitte vähem maitsev ja tervislik selgub piimjas puding. Kaloreid sisalduvad jook, võimaldab seda kasutada eraldi tootena. Kalorite see sõltub piima, mida kasutatakse jookide valmistamisel. Täispiimast anda 100 g joogi 117 kcal. Kui kasutate pastöriseeritud piima kaloreid on vähem kui 100 kcal. Valmistage jook võib olla 4 tassi piima, 3 spl. l. Tärklist 4 spl. l. marja või puuvilja siirup, 3 spl. l. suhkur, vanilje maitse.

Keeda 3 tassi piima ja lisada suhkrut. Valmistage tärklis, seda laiali ühes klaasis sooja piima. Lisa see pannile, pidevalt segades. Sisestage siirupi peatumata segage liikumisi keeda veel 4 minutit väljas. Lisa vanilje ja segada. Võite tuua lauale.

Jelly on soovitatav inimestele seedetrakti haigusi. Väikelastele, see on ka hädavajalik tassi. Kisel on jook, mille valmistamisel on võimalik igal ajal aastas, olenemata aastaajast valmimise marja komponent. Valmistage jood võib kaneeli, sidruni või apelsini koort.