TervisMeditsiin

Korter: selle põhjused ja ennetamine lastel. Ennetamine lampjalgsus ja poos häired väikelastel. Ennetamine lampjalgsus lastel kooliiga: kasutamise

Vanemad on väga hea meel esimesed sammud, mis muudab nad last. Kuid nad sageli unustada, et alates sellest hetkest lapse jalad on tekkinud tõsine tüve. Jalad on hakanud tekkima. Sellest ajast, ennetada lampjalgsus lastel tuleb alustada eelkoolis. See hõlmab erinevaid üritusi, sealhulgas erilist rolli kasutamise. Mitte vähem oluline nõuetekohane areng jalad kingad. Viimane peaks olema ergonoomiline ja kvaliteeti.

Mis on lame

Paljud inimesed ei tea oma kogemusest selle haiguse. Kahjuks on üsna tavaline patoloogia, mis lõppjärgus võib viia isegi puude. Seetõttu arstid ei väsi kordamast, et ennetamise ja korrigeerimise kohta lampjalgsus lastel kooliiga lapsi tuleb alati läbi.

Niisiis, milline on selle patoloogia? Flat - üks sagedasemaid haiguste lihasluukonna lastel. Stopp lapse seda haigust deformeerunud. Tema arch tasandab. Suu võtab kindla kuju. Selle tulemusena inimene seisab, puudutamata korrusel kogu pinna.

Tasub märkimist, et luu moodustumine jätkub peatada lapse aastaseks. Seega diagnoosi "lame" panna laps alles pärast seda vanust. Kui varasematel aastatel suu on alles kujunemisjärgus. Näiteks kahe aasta vanuse tasasele pinnale talla peetakse normiks.

Harvadel juhtudel, lampjalgsus diagnoositud lapseeas. See on kaasasündinud hälbe, mis koos ploskovalgusnoy deformatsioon suu.

Haigussümptomid lastel

Vanemad peaksid olema teadlikud, et lampjalgsus ennetamise väikelastel on vajalik kõik lapsed. Enamik moms ja isad arvavad ekslikult, et kui arst ei ütle neile sellest haigusest, et nende laps ei puutu seda. Kuid kahjuks arst suudab tuvastada haiguse vaid 5-aastane laps, kui jalg on moodustatud. Sel juhul peate tõsist ravi.

Aga kui ennetamiseks lampjalgsus pidevalt läbi koolieelses vanuses lastele, isegi puru, mis on altid haigus, mis moodustati parema jala.

Arvatavasti haiguse arengule, vanemad saavad järgmistel põhjustel:

  • väsimus käies;
  • turse jalgades;
  • valuna säärtes;
  • Suurenenud lai jalg;
  • kiire kulumine sisekülgedele kontsad ja tallad;
  • rikkumise poos;
  • Kampurajalka.

Kui sellised sümptomid peaksid olema kohustatud näitama lapse ortopeedi.

Tegurid, mis käivitab haiguse arengut

Kahjuks on sageli täheldatud lastel lampjalgsus. Selle põhjused ja ennetamine laste suuremal määral sõltuvad vanemad. Tõepoolest, üsna tihti kujunevad välja haiguse valesti sobitatud kingad. Sageli probleemi allikaks muutub vähene liikumine.

Et kaitsta kuivikuid arengut lampjalgsus, peaks olema tuttav peamised tegurid, mis põhjustavad deformatsiooni:

  1. Seljas kingad defektne (ilma jalaselja, pehme, koos täiesti lame ainus).
  2. Pärilikkus.
  3. Doing istuv eluviis. Lapsed on täna rohkem huvitatud arvutis või tahvelarvutis, mitte osaleda erinevaid mänge tänaval.
  4. Raske koormus lapse jalad. Neid võib esineda näiteks rasvumine.
  5. Rahhiidi. Arendamine lampjalgsus seotud luude haprus, iseloomulik see haigus.
  6. Erinevad jala vigastus, peamiselt luumurrud.
  7. Muscle paralüüsi. Patoloogia arendada pärast lastehalvatuse.

Haiguse ravi

Kui korter kaasasündinud, midagi temaga võidelda võtta järgmised:

  1. Kerge vormi kuivatatud krohv valandid. See võimaldab teil kinnitage jalg asendis. Kips sidemed taotletud nädalas. Siis muutus uutega. Ravi kestus - umbes 10 nädalat. Pärast seda, kui laps on füsioteraapia. Ta teeb massaaži ja soovitatav kanda ortopeedilised kingad, eritellimusel valmistatud stuudios. Lisaks tuleb kindlaks teinud, et taastusravi ennetamiseks lampjalgsus lastel kooliiga sellises olekus on vaja pikaajalisi.
  2. Raviks raskete vormide kasutatakse eranditult operatsiooni.

Ravi saanud lampjalgsus kestab üsna kaua. Ravi koosneb järgmistest tegevustest:

  1. Daily füüsilisi harjutusi, et tugevdada lihaseid jalad. Harjutuste ajal ka kasutada spetsiaalseid massaaž matt, mis aitavad tugevdada ebaühtlane tallata.
  2. Seljas ortopeedilised kingad. See peab olema raske suure kreeni ja kinnitusvahendeid, mille jalg on fikseeritud kindlalt. Tee need kingad ainult looduslikest materjalidest. Kindlasti teha väike kand ja sisestada sisetallad koos arch toetab. Ortopeedilised kingad müüakse spetsialiseeritud müügikohtades või tellimustööna suunas podiaater.
  3. Massaaž. Arsti poolt teeb käigus 10-15 seanssi.
  4. Füsioteraapiat manustati 2 korda aastas. Enamasti see elektroforees ja Elektromüostimulatsiooni.

võimlemine

Nõuetekohaseks teket stop, mida pead tegema erilisi harjutusi. Treenimine võimaldab isegi parandada areneva tüve. On ennetamise lampjalgsus lastel kooliiga. Harjutused, mis võimaldavad jala arendada, siis pakutakse ortopeedi.

Võimlemine ise on lihtne. Vanemad võivad kergesti viia seda ise. Ja kui sordi oma mänge, tõeline rõõm, mis tekitavad nii ennetamise lampjalgsus lastel kooliiga lastele.

Harjutused istuvas asendis:

  1. Aeglaselt painutada ja sirgestama varvaste.
  2. Paitab. Kuluta suure varba teiselt sääre otsas. Hoidke alt üles. Siis teha sama liikumise teise jalaga. Teostage iga harjutust mitu korda.
  3. Jalatalla ja sees üks jalg sääre hoida teise. Ka läbi mitu korda.
  4. Nende jalad põrandal, täisnurga all. Hoidke jala kand tõsta sokid.
  5. Ühendage jalataldadel. Hoidke selles asendis paar minutit.
  6. Lahjenda kanna pool. Sokid hoida koos.
  7. Roll tallad palli.
  8. Võtke väikevahendite varbad. Siis suunata neid.

Medical kõndimine:

  1. Walking, rullimine kand varvas. Proovi astuda kogu jala.
  2. Kõndides prim ja tõmmates varbad.
  3. Vali ebatasastel pindadel. On vaja tal minna. See võib olla kruus, muru. Väga kasulik massaaž matt.

Harjutused seistes:

  1. Veeretada kontsad varvaste. Seejärel sees ja väljaspool jalgsi.
  2. Kükita, katkestamata kontsad maha põrandale.
  3. Stand vaheldumisi välimise ja sisemise külje jala.

Samuti ärge unustage, et lapsed tüdinevad kiiresti täita võimlemine. Seega, arvestades komplekt harjutusi ennetamiseks lampjalgsus lastel vaja erinevaid mängu elemente.

reiside Samuti soovitatakse, sörkimine, harrasteita et on sunnitud töötama kõik jalalihaseid.

omatehtud meetodid

Et säilitada normaalset arengut lapse jalad pea kasutama ja õige toitumine.

Kuidas on vältida lampjalgsus lastel kooliiga kodus? Seal on palju suurepäraseid meetodeid.

Mõelgem mõned soovitused arstide:

  1. Baby peaks liikuma palju, nii et see ei ole soovitatav hoida seda kogu aeg mähitud riideid.
  2. Supelrannad on eelistatav kasutada suur vann, kus laps saab liikuda, mistõttu ujumine liikumisi.
  3. Pärast vastuvõtmist veeprotseduurid on vaja teha valguse jalamassaaži.
  4. Ärge kartke, kui teie laps kõnnib paljajalu murul suvel ja liiva. See on positiivne mõju teket suu.
  5. See toimib hästi jalavann meresoola. Valmista see väga lihtne protseduur. Suur vann valada vett, mis katab pahkluu lapse. Lahusta meresoola see, jättes vähe kristallid põhjale. Laps peaks olema nagu põhjas vanni kui madalas vees.

See on suurepärane ennetamiseks lampjalgsus lastel kooliiga. ortopeedilised konsultatsiooni võimaldab teil laiendada nimekirja heastamismeetmete, mida saab rakendada kodus.

massaaž matid

Neid saab teha iseseisvalt või ostetud eriala kauplustes. Massaaž matid on saadaval erinevaid pindu. Tee neid looduslikke materjale.

Selliseid matid on soovitatav alates ajast, kui laps hakkab tegema esimesi samme. See on üsna tõhus ennetamine lampjalgsus lastel kooliiga lastele. Fotograafia võimaldab meil mõelda, kuidas seda tehakse.

Piisab, et laps oli nagu pinnal massaaži matt 5 minutit päevas.

jalamassaaž

Väga tõhus meetod ennetamine lampjalgsus. On parem, kui seda protseduuri viib läbi professionaalne massöör.

Aga kui vanemad tahavad korraldada üritus ise, nad peaksid olema tuttav metoodika:

  1. Enne protseduuri peaks olema soe keha harjutusi või võtta kontrasti dušš.
  2. Alustage massaaž ülevalt. Venita oma puusad, siis vasikad ja Achilleuse kõõluse.
  3. Promassirovat sisemise ja välimise jala küljed.
  4. Mine ravi ainus.

Kestus massaaž - umbes veerand tundi.

Kehaline kasvatus koolieelsete

Haridusasutustes omistavad suurt tähelepanu ennetamisele lampjalgsus. Lasteaedades ja koolides on harjutanud füüsilise ettevalmistuse eri võimalusi jalgsi.

Ennetamine lampjalgsus lastel kooliiga koolieelsete sageli iseloomu mängu. Spetsiaalselt projekteeritud komplekt harjutusi, kaasas lugemine luuletusi. Nagu lapsed, ja see toob tegevuse elemente mängu.

Ennetamine lampjalgsus

Laste harjutusi kaasata ainult siis, kui nad on läbi kujul mängu.

Sellepärast lasteaedades harjutusi kasutatakse kõige sagedamini tüübist järgmised kompleksi:

"Swing"

Laps istub võimlemis- pink, jalad välja sirutatud ja puhkavad tema kannul põrandal. Kell sõna "kuni" tõmmata varbad enda poole. Siis maha "Down" sõna sõna.

Kaasas Nelisäe:

Oh, kiik, ah, kiik,

Just lendas taevas,

Üles ja alla, üles ja alla,

Ainult hoiate kõvasti kinni!

"Claps"

Laps istub pingile. varbad tuleb lahjendada poolt. Seejärel ühendage, täidab mingi puuvilla.

Me plaksutasid, plaksutasid käed,

Nüüd tekib meie jalad!

"Ballett"

Baby istub, puhkab käed pingil. Jalad pikendada. Pingutab jäsemed, tuginedes sõrmed. Siis naaseb algasendisse, suunavad sokid ise.

Jalad tantsida nagu ballett,

See tants meie lapsed,

Steel seista jalg

Ja sõrmed püsti.

"Drummer"

Tõmmake oma varbad ja istub võimlemis- pink, võita rütm riim sõrmed:

Seal Misha trummel

Ta kihutas nagu orkaan.

Aga kui ta andis,

See vaikne küsiti.

Aga miks see on,

Kui nad ei suuda vurama?

"Spider"

Laps ristid vits või kepp, kinnitatav samm. Samal ajal ta haarab võimlemis- kest varbad.

Spider indekseerimise vaip,

Kiiresti ta korrastab jalad.

"Merry siil"

Laps seisab oma käed tema turvavöö. Ta veeretab palli varbast kanna, muutes jalad.

Hedgehog töötab rajal,

Me masseeriv jalad!

"The Artist"

Laps seisab oma käed tema turvavöö. Ta juhib jalad põrandal kujundite - ringid, ruudud.

Kas lapsed joonistada,

Täna, ainult jalad!

Jalad viib

Idee kunstnik!

"Tigu"

Laps, seistes, tõsta oma varbad. Põlv neid ja toetub põrandale. Ta hakkab edasi liikuma.

Näitame meie jalad,

Trampimine tigu rajal!

"Kontsad"

Seisa kontsad, tõstes varbad. Siis minna jala.

Flick välja võrevoodi,

Peame venitada kanna!

"Painter"

Laps peitub selili ja viia üks jalg teisest.

On aeg, et maalida maja,

Me helistasime maalikunstnik!

Aga mitte harjaga, ämber,

Master tuli meie maja meile!

element mängu need harjutused muudab need kergesti viia. Laps õpib luuletusi ja saab seejärel teostada meeleolu oma, isegi väljaspool kehalise kasvatuse tunnid.

Klassid erivarustuse

Tuleb märkida, et õpetajad annavad kindla hoiak ennetamise ja poos häired väikelastel. Lõppude lõpuks, need haigused on väga levinud viimastel aastatel lastel. Pealegi stop deformatsioon põhjustab nihe raskuskese. Selle tulemusena üsna sageli areneb langenud poos.

Et seda maksu tuleb erivahendeid.

Ennetamine lampjalgsus ja poos häired väikelastel hõlmab kasutamist lood:

  1. Zebra. Tee seda tiheda kangast taskud, kus panna erinevate täiteaineid. See võib olla veeris, herned, väike muhke.
  2. Flower heinamaa. On tükk paksu kangast õmmeldud erinevate objektide - helmed, nupud, luud arvel, plastist lilled.
  3. Käänuline tee. Võtke riba tihedalt kootud ja õmmeldud see kujul madu, köis kinniseotud silmadega sõlmed.
  4. Takistus. Foam lõigatud ruudu ja mantli lapiga. Ruutude ümber objekti, mis võib stimuleerida jala (pliiatsid, mütsid plastpudelid, köied, nupud). Foam kastid omavahel ühendatud.

Mis vanemad peavad meeles pidama,

Et vähendada haiguse arengut, õiguserikkumiste ärahoidmiseks poos ja lampjalgsus lastel peaks algama esimese beebi samme.

Abi järgmistest meetoditest:

  1. Kui laps on hakanud just ärkama, ettevõttest toetust, on vaja, et ta tegi seda kingad. Viimane peaks olema valmistatud looduslikest materjalidest ja kindlalt fikseeritud stop tõttu raske taustal. Kasutades soovituslikke jalatsid vältida vale seadistus stop.
  2. Me ei saa lubada lapse kandis kingi vanematele lastele. Lõppude lõpuks, nad tallavad ja saab muuta asukohta jalamil.
  3. Kõvendid aitab organismil alati meie varbad. Seetõttu aktiveerib lihaste aktiivsus. Hea töö sellistest kudedest kaitseb arengu lampjalgsus.
  4. Vastuvõtt kontrastvannid jalgadele. Võtke kaks konteinerid. Valati ühe - vee temperatuur 40 kraadi, teisest küljest - projektis 33. Jalad vaheldumisi kastetakse basseini vett 10 minutit. Pange tähele, et seda protseduuri võib läbi viia ainult siis, kui laps on terve.
  5. Kasutamine meresool jalavann ja supelda. Kui te ei võta lapse merele, siis kindlasti seda teha. Salt on toniseeriv mõju lihastele ja veresooned. Merevesi, oma raskuse tõttu, võib asendada massaaž.
  6. Walking paljajalu võimaldavad jalgu saada stiimul. Parem minna konarlikul teel. Suvel on rohi, kruus, liiv. Winter jätkata ennetamine võimalik kõrvalmõju põrandale väikesed esemed, nagu herned, korter nupud, oad. Soovita helbed nagu neid.

Need soovitused kaitsta oma last tõsise patoloogia.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.