Kõhukinnisus ravi, sümptomid ja ettevaatusabinõud

Kõhukinnisus raviks on väljend, kuigi me ei kuule sageli, kuid siiski on see haigus alati ja igal inimesel tõesti esineb. Paljud inimesed kirjutavad selle kohta ajakirjadele, ajalehtedele tervise kohta, Interneti lehtedele, kuid mitte kõik ei saa julgust, pöörduge arsti poole ja öelge - "Mul on kõhukinnisus, kuidas seda ravida?". Kõhukinnisus, nagu kõhulahtisus, hemorroidid, genitaalhaiguste haigused on haigused, mida ei öelnud valjult, näiteks ei ole need väga levinud haigused nagu gripp või allergiad. Kuid vahepeal ei ole midagi sellist häbiväärset, ei saa iga inimene sobimatu toitumise tõttu kõhukinnisust või kõhulahtisust.

Kõhukinnisus on soolestiku loodusliku evakueerimise puudumine. Sellisel juhul ei saa soolestiku obsessiiv loomulikult "evakueerida" väljapoole, nii et võite saada tõsiseid tagajärgi - kõhuvalu, kehakaalu langus, kõhupuhitus ja raskustunne. Kõhukinnisust saab ravida paljude meetoditega, kuid kõigepealt on vaja järgida toitumist, õiget toitumist ja tervislikku eluviisi.

Väga sageli koos kõhukinnisusega tunneb inimene peavalu, kõhuvalu, unetus, väsimus, iiveldus ja meeleolu langus. Need kaaslased tekivad sageli koos kõhukinnisusega, mis võivad olla ajutised või pikemad - enam kui pool aastat.

Küsimus - kõhukinnisus raviks, on vastuseks mitu võimalust. Kuid kõige tavalisem on lahtistite kasutamine. Sel juhul on mitmesugused lahtistid:

- vahendid, mis võivad suurendada soolestikku, mida saab kasutada kroonilise kõhukinnisuse või ebapiisava toitumise korral. Need võivad olla lina seemned, Mukofalk, Forlaks ja metüültselluloos;

- Looduslikud ja mineraalõlid, mis pehmendavad väljaheidet, nagu esimesel juhul, määrivad jämesoole seinu. See võib olla - vaseliiniõli, mandliõli või oliiviõli, glütseriini küünlaid;

- sünteetilised õlid ja taimsed ravimid, mis ärritavad soolestikku ja aitavad lühikese aja jooksul selle sisu vabastada. See võib olla - Senadé, kastoorõli ja astelpaju koor. Ärge kasutage neid ravimeid sageli ja pikka aega;

- Guttalax on ravim, mis tõhusalt ravib kõhukinnisust;

- Laktuloos, mis sobib eriti lastele ja krooniliste kõhukinnisusega inimestele. Tavaliselt on Dufalac, mis on sünteetiline preparaat, mis soodustab väljaheite pehmendamist ja vee peetust.

Kõhukeraamiga toimetulemiseks on ka teisi võimalusi. Lõppude lõpuks võivad lahtistid kahjustada soolestikku, pärast seda võib inimesel tekkida depressioon. Kui te kasutate laksatiivseid aineid pidevalt, siis kehale ei tarnita piisavalt kaltsiumi, vitamiine, mis on igale inimesele eluliselt tähtis. Siis aitab kõhukinnisus ilma lahtistideta ravida toitu, mis põhineb järgmiste toodete kasutamisel:

- köögivilja supid, tatar, koorimata puder, kapsas, õunad, must leib, mesi, peet, porgand, mesilased, redis, oad, herned, õunad, ploomid, ploomid, kurgid ja naeris.

Neid tooteid tuleb tarbida esimestel ja järgnevatel kõhukinnisuse tunnustel. Võimalusel on parem kasutada köögivilju ja puuvilju toores vormis. Kui me räägime jookidest, siis aitab see ravida kõhukinnisust, keefir, jogurt, värskelt pressitud mahlad, koumiss, mineraalvesi. Samuti, ilma lahtistideta, võite teha klistiid.

Tuleb meeles pidada, et kõhukinnisuse vältimiseks peaksite piirama uimastite kasutamist, jälgima tooli, teostama füüsilist koormust mõistlikel piiridel. Suitsetamine ja alkohol võivad põhjustada ka kõhukinnisust, seetõttu ärge kasutage neid ravimeid väga sageli. Toidus peaks sisaldama palju vett, vitamiine, kiudaineid. Ja siis soolestiku motoorsed oskused toimivad hästi.