Kehv nägemus: kuidas haigust ennetada ja sellega võidelda

Kehv visioon on probleem, mis on planeedi elanike seas üha kiirem. Kõige tavalisemad haigused on astigmatism, hüperoopia, lühinägelikkus, glaukoom ja katarakt. Ja arengumaadest pärit inimestel tekib üheksa kümnest silmahaigusest. Halva nägemise saab jagada sõltuvalt kõrvalekalde tõsidusest 4 gruppi: normaalne nägemine, mõõdukas kahjustus, raske vaegus ja pimedus.

Riskirühm

Sellesse rühma kuuluvad arengumaades elavad inimesed, üle 50aastased, alla 15-aastased lapsed. Arengumaades on kümnest kaheksal juhul võimalik haigushaigust ravida, kuid kuna arst viivitamatult pöördub arsti poole või ignoreerib sipmtoome, halveneb haigus, mis mõnikord viib pimedusse. 65% -l inimestel on nägemiskahjustused seotud nägemisega seotud vanusega seotud muutustega. Sageli tekivad silmahaigused lastel. Nad on ohtlikud, sest haigus areneb väga kiiresti ja põhjustab tõsiseid häireid, kuid õigeaegse abi saamiseks on vaevu nägemise ravivõimalus suurepärane.

Armee annab noortele hinge teatud tüüpi haiguste esinemisel, millest kõige tavalisem on vaene nägemus. Kuid selleks peab ajateenija kannatama vähemalt 6 dioptriidiga või vähemalt kaheksa dioptrit, mille kaugus on kaugel.

Ja veel, kui teil on vaene nägemine, mida peaksite tegema?

Haiguse vastu võitlemise viisid. Nende plussid ja miinused

Visuaalse funktsiooni taastamiseks või nägemisvõime parandamiseks on erinevaid viise, mis on jagatud standardiks ja alternatiiviks.

Standardprillidele, läätsedele, nägemise korrigeerimiseks laserprinteriga.

Prillide eelis on lihtsus ja odavus. Nad ei puuduta silmi, seega ärge kutsuge esile silmahaigusi . Negatiivne külg on vajadus neid pidevalt kanda väga kehva nägemisega. Kui klaasid valitakse valesti, on võimalikud närvisüsteemi häired, peavalud ja minestamine.

Halb nägemus on hästi heleda objektiividega. Objektiivide kasutamise ajal ei ole esemete suurus ja kuju moonutatud, külgvaade ei ole piiratud. Kuid need nõuavad hoolikat hoolitsust (eemaldage iga päev, protsessi, ära kasutada pärast aegumiskuupäeva). Läätsede püsiv kandmine võib põhjustada sarvkesta ärritust ja punetust, nii et teil peaks alati olema prillid laos.

Laserkorrektsioon on meetod, mis taastab nägemise kiiresti. Kuid pärast protseduuri võib silmade kuivus ilmneda ja mõnikord isegi operatsiooni kordamine on vajalik.

Alternatiivsed meetodid hõlmavad erinevaid harjutusi, dieeti, meditatsiooni, massaaži jms. Nende abil saab pingeid silmast leevendada, kuid tingimusel, et kõik kohtumised viiakse läbi pidevalt. See hõlmab perforeerivaid prille, mis vähendavad pingeid rasketes koormustes. Kuid nende kasutamise ajal muutub tavaline vaateväli , binokulaarne nägemine halveneb.

Visuaalse kahjustuse vältimiseks peate järgima lihtsaid reegleid:

• Selle lugemiseks on vaja head valgustust (erinevalt silmad testivad tugevat survet).
• Arvutiga töötamiseks peaks intervallides olema võimalikult harva võimalik harjutusi silmalihaste lõõgastumiseks (ringikujulised silmade liikumised, sagedane vilkumine jne), kasutage kaitseprille, et töötada monitori taga.
• Püüdke piirata alkoholi, tärklise, jahu, kofeiini tarbimist.
• Päikese ajal ilmale päikeseprillid.
• Söö rohkem mustikat (vähemalt pool klaasi päevas), porgandid, greibid, toidud, mis sisaldavad vitamiine K, A ja tsink.