Kasu ja kahju Kohv

Kasu kohvi

Sisu looduslik kohvioad sisaldab umbes 2000 ainete, mille hulgas on üsna kasulik. Fosfori ja kaltsiumi luude tugevamaks, kaalium reguleerib rütmi kardiaalse aktiivsuse ja suurus sõltub rauasisaldus hemoglobiini sisaldust veres.

Aga üks tähtsamaid aineid esineb kohvi kofeiini. Normaliseeritud summad see tagab parema aju talitlust ja leevendab väsimust.

Daily kofeiini mõõdukalt vähendab sapikivitõbi ja käärsoolevähki.

Tõestatud fakt on hea kofeiini mõju meeleolu. See on seletatav juuresolekul tegevuse serotoniini, tavaliselt nimetatakse "harmoonia õnne." Seetõttu tassi kohvi - hea depressiooni ennetamisega ja stress. Muide uurimistöö tulemusena selgus, et süstivate inimeste hulgas kohvi, Ludi toime suitsyd palju harvem.

Teised teadlased on näidanud, et kofeiin parandab tundlikkust võrkkesta silmad. Lubades silma märgata väike detail ja värvid on muutunud rohkem küllastunud.

Üks vara on kofeiini eemaldamine kahjulike ainete kehast ja lipolüüsi. Selle tõttu lisati palju agentide, toodetud võidelda tselluliidi.

On ka arvamus, et kofeiin vähendab negatiivset mõju kiirguse kehal, kuid just seda tõendada on veel enneaegne.

Veel on kohv kerge diureetikum ja lahtistav toime. Aga kasutada seda või kahjulik, sõltuvalt konkreetsest juhtumist.

On ohtudest kohvi

Suurtes kogustes kofeiini kahandab närvirakkude, mis viib depressiooni või närvilisus. Nii ei kuritarvita seda ja süüa ühel päeval kaks tassi ja depressioonis te ei ole kohutav.

Suur kahju kohvi võib põhjustada kõrget vererõhku, kuna see hoiab survet.

Samuti väärib loobuma joogi all kannatavate inimeste ateroskleroosi, unetus, glaukoom, inimeste südame isheemiatõve või neeruhaigus.

On seisukohal, et kofeiini on sõltuvust tekitav. See on vale, kuid kohvi ja tõde on sõltuvust. Aga see sõltuvus on puhtalt füüsiline. See on ühendatud sama seratonin.

Kui te äkki katkestada voolu vere, "Harmon rõõmu", mis võivad tekkida peavalu, uimasust ja letargia reaktsiooni. Seega, kui te mingil põhjusel otsustanud loobuda kohvi tarbimist, siis on parem seda teha samm-sammult.

See ei ole soovitatav juua noorte sest nende närvisüsteem ei ole veel moodustunud, ja judinad põhjustatud kofeiin võib halvasti mõjutada.

Räägitakse, et kofeiin on vastunäidustatud ka rasedatele. Kuid viimasel ajal on tõendeid, et kohvi väikestes kogustes ei ole mingit mõju emale ja lootele arengut.

Kohv on halb, kui sa sööd seda nälga. See on seotud sisu tanniinid koostise juua. Need kemikaalid võivad kuivada limaskesta kõhuga. Samal põhjusel, kohvi ajal on vastunäidustatud ägenemine gastriit või maohaavand.

Kõik ülaltoodud on tõsi eeskätt orgaaniliste kohvi, mis on pruulitud keraamilise Turk et kohvi. Rääkides ohtudest ja kasu kohv, ma arvan, et me peaks tegema mõningaid muudatusi.

Valmistamise tehnoloogia lahustuva kohvi keeta eeldab seda mitu tundi, millele järgneb külmutamine ja sublimatsiooni. Samuti, kui me eeldame, et tootmine ei kasuta mingeid lisaaineid, on see siiski eespool tehnoloogia on selgelt ei anna kohvi rohkem üleloomulikke omadusi.