Kodu ja perekondRasedus

Kas ma võin süüa halvaad raseduse

Täna saate teada, mis on kasulik ja ohtlike pasta raseduse ajal. Milline küsimus on kõige populaarsem seas rasedate? Muidugi, mida süüa ja kui palju, et mitte kahjustada lapse tervist ja arengut. In huvitav olukord, paljud naised kogevad vastupandamatu tung süüa ei ole ainult soolane, kuid magus.

Mida varem kahjustada maiustusi? Põhimõtteliselt, ülekaalulisuse ja nüüd mõned neist võib kahjustada sündimata last. Kõige populaarsem rasedate naiste hulgas raviks - pasta. Nagu paljud ütlevad, on looduslik toode ja põhjustab kahju ei saa. See on eksitav. Kuulus Ida magustoit halvaad raseduse ajal võib kahjustada arengumaade laps. Täna saate teada vastust mitmele küsimusele:

  • kui see on kasulik, et ravida;
  • kui kahjulik;
  • Millised on näidustused ja vastunäidustused vastuvõtmiseks halvaad;
  • kui palju saab süüa.

halvaad

Pakume alustada meie artikkel üldteavet. Mis on pasta ja millest see on valmistatud? Tüüpvormi, see valk mass (seemned ja pähklid) koos karamell või mesi. Nüüd aga panna rohkem ja rohkem uusi lisandeid (nagu vanilje, kaneeli, ja nii edasi).

Järgnevalt on kõige populaarsem sordid Ida maiustusi:

  • Tahyna (seesami-);
  • päevalill;
  • pähkel;
  • Ühendatud;
  • klaasitud.

Halva raseduse ajal võib viia nii kahju ja kasu. Nagu väljapoole eristada nende liikide? Sesame on üsna tugev maitse ja kollane värv. Päevalill on valmistatud päevalilleseemned. Värv võib olla hall kerge varjundiga roheline. Nutty magusus kõige sagedamini valmistatud pähkel, maapähklid või mandlid. Värv See halvaad võib olla nii kreemjas ja sügav kollane. Kombineeritud ühendab kõik või osa eespool. Sageli esineb rosinatega. Värv sõltub tooteid, mis moodustavad maiuspalad. Viimase oleme kindlaks klaasitud halvaad. Täidis võib olla ükskõik, peamine Iseloomustab - šokolaadi glasuur. Üldjuhul on toodetud kujul kommi.

Nüüd pakume liikuda meie peamine küsimus: kas halvaad raseduse?

kahju

Ilmselt on ütlematagi selge, halvaad - kõrge kalorsusega toidud. Äärmise ettevaatlikkusega tuleks süüa halvaad sünnihetkel aborti. Sada grammi see Ida maiustused sisaldavad 5 sada kalorit! See ei ole vaja pidu seda liiga tihti, sest see toode imendub kergesti ja võib olla tahtmatult ja väga kiiresti saada kaalu. Ja see ei ole eriti hinnatud arst, kes on oma raseduse.

Teine on pöörata tähelepanu asjaolule, et pasta - see on väga raske sööki, sest suure rasvasisaldusega. Ei ole seda väärt, et saada kaasatud, et vältida probleeme seedimist. Jällegi, kui sa seda kasutada normaalselt, see aitab vabaneda seedehäired. Allpool toodud punktis "Kas seda saab süüa?" Tutvustame nimekirja näidustused ja vastunäidustused. Enne kui anda oma eelistuse see delikatess, oleme koostanud nimekirja.

kasu

On oluline meenutada, et pasta sisaldab mitmeid olulisi ema ja lapse vitamiine ja mineraalaineid:

  • vitamiinid, A, E, D;
  • fosfor;
  • kaalium;
  • raua;
  • kaltsiumi ja nii edasi.

Nüüd natuke lähemalt, kuidas need mõjutavad keha ema ja sündimata lapsele.

Halva raseduse ajal (kasuks ja kahju, et me kaalume) on hea meede ennetamaks südame-veresoonkonna haigusi. Lisaks tugevdab ja elustab juukseid, küüned ja nahk, sest see koosneb fosfolipiididest, mis on takistuseks vananemine keharakud.

Kui vaatleme eraldi päevalill halvah, see sisaldab vitamiine, mis on vastutavad laste kaitseks kahjuliku välised tegurid. Vitamiin B9, mis on kõige tuntud foolhapet, on must rasedate. See on ette nähtud pilli, kui planeerite rasedust ja varajase ajastusega ta. Vitamiin B9 takistab loote väärarengute, uuendades rakkude geneetilise materjali. Lisaks vitamiin E on kasulik mõju naiste reproduktiivse süsteemi. See nimetatakse uuesti raseduse algul või selle planeerimine. See vitamiin suurendab oluliselt võimalusi kavandades laps.

Halva raseduse ajal on vaja süüa väike kogus, kui ei ole vastunäidustuseks. Proper selle ravimi kasutamise kohta soodustab head seedimist ja tõusu oma meeleolu.

Kas ta sööb?

Tuleb taas juhtida tähelepanu asjaolule, et see on väga suure kütteväärtusega puhuti. On oluline märkida, et kui halvaad on valmistatud vastavalt GOST järgmised osad võib leida koostise:

  • seemned;
  • pähklid;
  • mesi.

Ostes pöörama tähelepanu koosseisu, kui te ei ole allergiline komponendid, võid osta. Juhime tähelepanu asjaolule, et kalorite halvaad ja šokolaadi on sama, kuid arvestades toodete koostis, saame järeldada: halwa tervislikumaks šokolaadi. Eelistades idamaised hõrgutised, kui ei ole vastunäidustusi. Nüüd - veidi nende kohta. Näidustused:

  • immuunsüsteemi nõrgenemine;
  • valulik;
  • haprad küüned ja nõrk tuim juuksed;
  • juuresolekul naine haigusi.

Vastunäidustused on järgmised:

  • maksahaigus;
  • kõhunääre;
  • koletsüstiit;
  • sapipõie haigus;
  • allergiad;
  • diabeet.

Kui leiate vähemalt ühe vastunäidustus, siis süüa halvaad parem mitte.

Tarbimise määra raseduse

On olemas selline riiklik märk: kui rase naine tahab magus, siis on see tüdruk. Kuid vajadus vähendada ise natuke. Keskmine inimene sööb korraga 50-100 grammi halvaad. Kas ma võin süüa halvaad raseduse sellisel numbrid? Jah, sama palju saab endale rase ema raseduse algul. Tasapisi arvu kohtleb tuleb hoida minimaalsena, viimasel trimestril teha parem loobuda. See on seotud kõrge kalorsusega. Suur halvaad tarbimine aitab kaasa kaalutõusu. Ka toote kasutamist raseduse hilises staadiumis võib põhjustada allergilisi reaktsioone beebi. Pöörake tähelepanu sellele, et halvaad ei soovitata kasutada koos magus ja piimatooted.

Kasutusjuhend

Halva varajase raseduse ja väike kogus kasulik ema ja beebi, kui te järgite mõningaid reegleid. See saab olla ainult koos maitseainetega teed või puuviljamahla. Paljud inimesed soovivad nautida magusus piima. See absoluutselt ei saa seda teha, sest piima ja halvaad - väga rasvaste toitude söömist.

Rasedad peaks eelistama pähkleid, sest see on vähem kaloreid. Ära osta klaasitud halvaad, sest see võib kiiresti rikkuda figuuri.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.