Käte lohutus. Haiguse põhjused.

Sageli hommikul, pärast magamist, tekib käte tuimus. Sensatsioon võib seostuda ebamugava asendiga une vältel. Selle tagajärjel on jäsemete verevarustus. Mõni soojendus harjutused aitavad eemaldada ebamugavusi. Kui käte tuimus unenäos on sagedane esinemine, peate konsulteerima arstiga. Spetsialist viib läbi vajalikud uuringud ja määrab haiguse põhjuse.

Kõige tavalisemaks etioloogiaks, mis põhjustab käte tuimus, on karpaalkanali sündroom. Kõige sagedamini mõjutab see haigus inimesi, kes on pikka aega monotoonne töö. See võib olla töö arvutiga, autoga ja teise rattaga, kus keha asend ei muutu pikka aega. Nümness võib kaasneda kihelus, põletamine sõrmedes.

Ebamugavad, valulikud aistingud, tundlikkuse kadu on seotud keskmise närvi vahistamisega. Selline närv läbib karpaalkanali ja turse tagajärjel kõverdub kõõlused. Kui te ei pööra tähelepanu sündroomile, võib see põhjustada valu sõpradel une ajal ja ka päeva jooksul. Nähtust võib põhjustada järgmised põhjused:

• Emakakaelurümpade osteokondroos;

• Põletikuline protsess liigestes;

• Endokriinsüsteemi haigused;

• Edastatud traumade tagajärjed.

  Käte tuimususe ravi

  Käte tuimususe ravi sõltub haiguse põhjustest, arsti diagnoosist. Lisaks haiguse terapeutilisele leevendamisele on kasulik teha harjutusi, mis parandavad verevoolu jäsemetele. Nende hulka kuuluvad: jooksmine, kõndimine tempos, aeroobika, võimlemine. Lisaks peaksid anumad paranema järgmiste liikumistega:

  • Võtke "lamades põrandale", asetades rulli või padja kaela alla. Tõsta oma jalad ja käed üles, viies neid kolm minutit raputades. Hoidke jalgu horisontaalasendis, tõmmates endasse.

  • Pane oma jalad ja käed poole minuti jooksul külma veega. Korrake protseduuri kuumas vees. Kontrastaineid soovitatakse sooritada kaks korda päevas, külmade ja kuumade vesi jäetakse kümme korda vahele.

    Tuimusel põhinev protseduur folkemeetoditega

    Käte lõtvust saab eemaldada rahvatervisega. Laevu puhastatakse ja tugevdatakse kuuma vee joomisega. Hommikul on soovitatav jooma keema veega klaasist - poolteist. Võite ka valmistada ravimi segu juurtest ja lehed sellerist, petersell (üks kilogramm). Lisage kaks sidruni, klaasi mett. Segatakse segu lihaveskisse, seejärel segatakse hoolikalt, kuni saadakse ühtlane konsistents. Võta hommikul tühja kõhuga koguses kaks kuni kolm supilusikatäit.

    Tuimususe ennetamine kätes

    Selle või selle haiguse vältimine on kergem kui raviks. Seetõttu peate ise hoolitsema. Kui teil on haigestumise oht, peaksite pöörama suurt tähelepanu füüsilistele harjutustele. Aga enne seda peate konsulteerima spetsialistiga. Harjutuste volitamata valik võib halvendada tervislikku seisundit. Samuti on vaja pöörata tähelepanu laevadele ja liigestele. Nende taaskasutamiseks on soovitav loobuda alkohoolsete jookide, suitsetamise, liiga soolase, vürtsiku ja vürtsika toidu kasutamisest. Sageli on väga kasulik süüa värskeid köögivilju, rohelisi, puuvilju, kuumaid roogasid.

    Haiguse vältimiseks peate külmas hooajas hoolitsema soe riide eest. Ärge külmake käsi ja jalgu. Kui käte tuimus on seotud kindlate eluviisidega, töötab arvutiga, tuleb käed üles soojendada iga nelikümmend minutit .

    Tuimuse sümptom võib olla raskete haiguste esineja: insult, aju ringlus, diabeet, osteokondroos, liigeste muutused. Seetõttu ei tohiks kõhkle minna arsti juurde. Mida varem tunnustatakse haigust, seda tõhusam on ravi.