Juua kaalulangus kodus. Fat burning salendav laaste

Ideaalne figuur - iga naise unistus, vaid "istu" range dieedi toimel ei ole kõik. Muidugi, võite minna apteek ja osta üks narkootikumide kaalulangus. Riiulid lihtsalt pakatav karbid, kuid kas või mitte mürki keha keemia küsitav? Suurepärane alternatiiv oleks juua kaalulangus, kodus, et saate valmistada ise. Samuti ei tea, et mis tahes kahju, et ta ei löö.

Omatehtud smuutisid kaalulangus: riiki lubamise eeskirjad

Juua teie ootustele, siis peab järgima järgmisi reegleid:

• Kui preparaat sisaldab vett, siis on parem võtta hoolikalt ostuzhennoy vedelik. Lihtsalt pane pudel keedetud vett külmkappi, kui seda vajate, see on soovitud temperatuur.
• Jooki tuleb juua kohe pärast valmistamist, et valmistada seda ette tulevikus on võimatu.
• Kui retsept sisaldab piimatooteid, valida rasvavaba ei ole täielikult. Väike rasvasisaldus peaks siiski esineda.
• Ettevalmistatud juua kaalulangus kodus ei tohiks koos einestamiseks. Sa pead jooma kokteile kui "suupiste".
• Dieediga on teretulnud, kuna selliste jookide töötada parim tandem õigest toitumisest.

ingver teesid

Wonderful omadusi ingver on tuntud üle 5000. Aastad. Isegi siis, Aasia tervendajad kasutanud patsientide raviks. Ginger on võimalik normaliseerida maohapellisust, leevendab ebameeldivaid puhitus, samuti leevendada soolestik aegunud toitu. Eeterlikud õlid vürtsid oluliselt kiirendada ainevahetusprotsesse samuti toidu seedimist.

Retsept tee ingveri ja sidruniga

Ginger Lemon - kõige sagedamini kasutatakse kombinatsiooni kodu rasvapõletuseks joogi.

Süüa seda, mida on vaja:

• ingver (värske juur);
• sidruni;
• mesi.

Puhastage root nahalt ja resti. Pead 2 supilusikatäit root. Alates poole sidruni pigista mahl, ja teine osa meelevaldne tükki. Järgmine ingver ja sidruni tee või muu mahuti, mida kavatsete kasutada teetõmmist. Vala kõik pressitud mahl ja lisage kuuma vett. Jooki peaks nõudma vähemalt 20 minutit. Enne serveerimist magusaks see oma maitse, lisada vajalik kogus mett.

Ginger teed sidruniga, retsept, mida te just lugeda, me päritud Tiibeti mungad. Ja see on täiesti osutunud mitte ainult kui vahendit kaalulangus. Ginger sidruni - retsept tervisele, nagu seda nimetatakse sageli piisavalt, aitab ka tugevdada oma immuunsüsteemi.

Juur vürtsid pigem terava maitsega, nii teravuse joogi saate muutes suhte komponente.

Ginger-sidruni tee piparmündiga

Kindlasti olete huvitatud veel üks juua kaalulangus kodus, võttes vürtsikas root. See on päris tõhus vahend, mis suurendab omadusi iga dieedi ja vabaneda liigsed Zhirkov kõhu ja reied.

Valmistada tee kaalulangus "+ ingver + sidrun mint", siis tuleb järgmine komplekt:

• sidrun (pool puuviljad);
• ingverit (1,5 cm);
• Värske Mint (5 filiaali);
• tähtaniisi (star);
• Vesi (500 ml);
• mesi.

Toiduvalmistamise protsess on väga lihtne. Vürtsikas root Riivi sidruni lõigata õhukesteks viiludeks. Oksakestega piparmünt, ingver ja aniis tärni panna veekeetja ja valada kuuma veega. Anname veidi keeta, lisada sidruni jooki. Jäta lühikest aega kaane all seista, ja siis saab juua.

Ginger-sidruni juua kurgi

Kurk, sidrun, ingver - teine populaarne kombinatsioon maitsed. Et valmistada kokteil vajate:

• ingverijuurt;
• sidruni;
• värske kurk.

Ginger tuleb puhastada ja resti. Pead 2 supilusikatäit vürtse. Lemon saab lõigata õhuke ringid või lihtsalt pigista mahl. Kurk lõigata õhukesteks viiludeks.

Siis võta konteiner, et nihe see kõik koostisosad ja täitke kaks liitrit kuuma vett. Sa pead jooma pruulima vähemalt 8 tundi, seega valmistada seda õhtul. Joo selline tee kogu päeva väikeste portsjonitena.

Joomine ingver ja pipar

See tee on soovitatav juua kuuma. Sul läheb vaja:

• kuum keedetud vett (500 ml);
• ingverijuurt (3 supilusikatäit);
• jahvatatud musta pipart (näputäis);
• mint (2 tl);
• apelsini- või sidruni (4 spl);
• mesi.

Võtke pan, vala see vajalik kogus vett ja pane põlema. Kui vesi muutub piisavalt kuum (tuua see keemiseni võimatu), ingver ja piparmünt. Eemalda tulelt, jäta tõmbama 4 tundi. Juba hästi jahutatud jook lisada sidruni ja meega.

Päevamäär tee - mitte rohkem kui 1,5 liitrit.

Ginger-kaneeli juua kaalulangus

Kodus ettevalmistamise käigus rasva põletamine tee, võite katsetada. Näiteks Cinnamon kiirendavad taastumist keha läbinud külm. Seega, tee ingveri ja kaneeli abi tappa kaks kärbest ühe hoobiga: käivitada protsessi kehakaalu ja tugevdada immuunsüsteemi nõrgenemine.

Sul läheb vaja:

• kuumas vees (500 ml);
• ingverijuurt (tuba);
• Cinnamon (bacillus);
• mesi.

Väga kuum vesi millega kaneel ja ingver. Sulgege kaas ja anda pruulima vedelik. Pärast osalist jahutus- ja lisades mett pott panna külmkappi umbes 2 h. Selline kogus joogi mõeldud kuus annust.

Roheline tee ingveri

Roheline tee on väga kasulik tänu paljude praegu oma koostiselt toitaineid. Koos oma hea ingveri ainult tugevamad. Spice kiirendab seedimist ja roheline tee aitab kiirendatud tühistamise toksiinid.

Sul läheb vaja:

• kuumas vees (500 ml);
• roheline tee;
• ingver (1 tl).

Brew roheline tee ja Lase. Siis valatakse see termosed ja lisage riivitud ingver. Olgu joogi seista veel pool tundi. Ja sa võid valada aromaatne ja väga kasulik infusiooni. Joo teed kuum.

Aga koostise joogid kaalulangus võib sisaldada mitte ainult ingver. On palju teisi, mitte vähem "maitsev" retseptid.

roheline kokteil

See nimi sai ta tänu oma värvi. Et valmistada jooki vajate:

• kiividest (1 üksus);
• sidruni (2 viilu);
• petersell (8 filiaali);
• piparmünti (7 filiaali);
• Külma veega (100 ml).

Kiivi koorida. Lõika sidrun ja kiivi väikesteks tükkideks ja panna mikserisse. Mis oksakestega peterselli ja piparmündi eemaldada kõik lehed ja lisage need puu. Vala vett ja segatakse põhjalikult. võite lisada veidi mett soovi.

Kokteilid paberimassi arbuus ja kiivi

Teilt nõutakse:

• Kiwi (2 ühikut);
• arbuus tselluloosi (200 grammi);
• jää.

Peel kiivi ja arbuus koor. Lõika kuubikuteks mugavuse ja pane segisti. Haki ja lisage jää pakkumise.