Eye-teemant või kuidas säilitada nägemist pikka aega

Sest päeva on meie laskuda voolu visuaalse info, et meie silmad vajavad aeg võtta. Nii et parim asi, mida me saame teha, et säilitada nende valvsuse, nii et see on jälgida mõningaid lihtsaid reegleid. Niisiis, mida sa pead teadma, kes on otsustanud küsida, kuidas säilitada nägemine:

1. Anna oma silmad pärast rasket visuaalse töö seisaku, mille jooksul saate teha harjutusi silmadele. See on hea ennetamise spasm majutust, jätkuv olemasolu, mis võib oluliselt vähendada nägemisteravus. Seal on palju meetodeid, et vähendada seda, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Süstemaatiline silma kasutamise teeb küsimus, kuidas säilitada nägemine, asjakohatu. Kui ei ole aega teha harjutusi silmadele, ja vaata ikka tahad head, siis on võimalik, et proovida kasutada fenüülefriinile ravimeid, kuid alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.

2. Sagedased Vilkuv taastab prekornealnuyu silma film, mis häirib sageli pikk nemiganiya. See viiakse läbi ennetava hoolduse muutub üha olulisemaks kuiva silma sündroomi (CCV). Long olemasolevate SSG, võib põhjuseks olla mitte ainult pideva ebamugavust, kuid suuri muutusi silma sarvkesta - kuivus ja vöötkeratopaatiaks. Kaitseklauslit arengu oluline roll keskkonnategurid kujul kliimaseadmed sagedamini kasutatavad föönid, suitsu, kasutada erinevaid aerosoole, kokku gaasi sisu õhk, ja see on väärt märkimist puudumine vitamiinide saamine, puudulik slezoprodutsiruyuschey enda süsteemi kuritarvitamise kontaktläätsed. Ja kuidas säilitada nägemine sellisel ebasoodsate tingimuste? Kui esimesed sümptomid CCV peaks ostma ravimeid kunstpisaraid, mis paljude esitatud ravimiturul.

3. Et näidata ühtegi liikumisaktiivsus, istungitele osalema massaaž, eriti emakakaela piirkond, mis stimuleerivad vereringet ja järelikult võimu organ nägemine.

4. Enamik külastada vabas õhus, et minimeerida halvad harjumused. Eriti suitsetamise viib häireid mikrotsirkulatsiooni võrkkestas, kahjustades sellega fotoretseptordiskides toitumine.

5. Indeksi kasulik silma vitamiine ja mikroelemente A, B6, B12, B1, E, D ja Ca. Kuidas säästa nägemine abiga need ained? Väga lihtsalt, on vaja need oma päevase toidukoguse. Nad on paljudes toiduainetes ja vitamiin komplekse. Eriline koht tänapäeva oftalmoloogia antakse selline unikaalne aine luteiin ja zeaksantiin. See on väga hea ennetamise vanusega seotud kollatähni degeneratsiooni ja kae.

6. Väldi nohu, gripp, sinusiit, hambakaariese, mis toimib allikatest silmahaigused, mis viib nägemise kaotus. Nimelt ennetamise ja rehabilitatsiooni kroonilise koldeid aidates oluline küsimus: kuidas säilitada nägemine.

7. Ja viimane, mõnikord on vaja juures vastuvõtul silmaarst. See on eriti oluline pärast 35 aastat Selliste haiguste nagu glaukoom, sageli avaldub pärast ületada see vanusepiirang. Meditsiin on abitu oma ravi kardinal. Seetõttu on parim aeg seda avastada võimalikult varakult alustada ravi päästa objekti nägemine.

Kas on võimalik parandada nägemist nendel päevadel, kui ta algselt vähendatud? Vastus sellele küsimusele silmaarstid anda väga optimistlik. Kui patsient on murdumisnäitaja nägemise langus, mis pikka aega ei progresseerunud, siis 20 aastat, ta võiks ka endale murdumisnäitaja laserkirurgia, parandatakse ja taastada nägemine.