Anti-tselluliidi massaaž: ülevaateid, mõju kodus ja salongis, foto

Ehk iga naine varem või hiljem kasutanud seda protseduuri, kui anti-tselluliidi massaaž. Arvustused kinnitada selle mõju ja on paigutatud üks parimaid vahendeid võitluses "apelsinikoore". On ekslik arvata, et selline manipuleerimine on saadaval ainult kuulajad ilusalongid. Sa võid õppida, kuidas viia läbi anti-tselluliidi massaaž. Arvustused toime tõestamiseks kodus. Niisiis, kas on võimalik piirata üksnes sõltumatu menetluse? Räägi meile seda artiklit, samuti keskenduda põhireeglid ja tehnikad anti-tselluliidi massaaž.

Tselluliit: salakaval vaenlane

Esiteks me aru, mida täpselt on tselluliidi ja miks probleem on nii äge, et tänapäeva naised. Tuleb öelda kohe, et ei ole ebameeldivalt, see üks päev, ja akumuleerub kehas aastaid.

Seal on nn oranž naha reied, kõht, tuharad ja käed. Arstid räägivad sellest, tähendab struktuurimuutusi rasvkoes rikkumisega seotud tema lümfiringet ja toitained ringlevad. "Liposkleroz" - nn selle nähtuse meditsiini üldsus.

Kus ja miks

Tselluliit tekib varases eas, tavaliselt pärast rasedust. Arstid kutsuvad keskmine vanus 25 aastat. Millised on sümptomid? Esiteks - kui kokkusurumine naha probleemsetele valdkondadele, muutub see sarnane apelsinikoore kulub ebatasastel. Kui selline pilt on muutunud isegi ilma vajutades - te kindlasti kosmeetilised probleemid rasvkoes.

Miks on tselluliidi? Arstid pidasid tema välimus muutus hormonaalse taseme kehas (mis on põhjus, miks see on sageli pärast lapse sündi) ja kurjategijad on sageli stressisituatsioonis, suitsetamine, kahjulik, päris rasvane või magus toit, vähene kehaline aktiivsus. Aga omistada see ainult täis naisi ei tohiks olla - "apelsinikoore" ning on sageli õhuke inimest. Muide, juuresolekul väike raskusaste tselluliidi naistele on norm.

Massaaž - peamine vaenlane tselluliidi

Mis on anti-tselluliidi massaaž? Arvustused mõju on kirjeldatud järgmiste positiivseid muudatusi:

1. Parandamine kapillaarveres ja lümfisõlmede voolu rasvkoes.
2. Nahk on Noort ja pingutatud tingitud asjaolust, et ainevahetus rakkudes muutub aktiivseks.
3. Ennetamine stagnatsiooni kudedes.
4. Mõju vähendamiseks "apelsinikoore" tingitud asjaolust, et lümfisõlmede hakkab liikuma kiiremini valmis äravool mõju massaaž.
5. See aitab tühistamise liigne vedelik, põhjustades naine saab lahti turse.
6. Lihased lõõgastuda ja seega vabastatud räbu.
7. Soodsat toimet sidekoed, mis muudab selle elastseks.
8. poorid nahka paisuvad, mille tulemuseks on parem rakud küllastada hapnikuga eluliselt kasulikud.
9. Rasunäärmed ja hormoonid hakkavad normaalselt, nii et naha seisundit, selle välimus muutub palju parem.
10. Lümfikoe - oluline struktuurielement organismi immuunsüsteemi: selle stimulatsiooni ja kanalisatsioon parandada üldist inimese vastupanuvõimet viiruste ja bakterite vastu.

Need olid positiivsed struktuurimuutusi nii meditsiinis. Mis naised ütlevad: Kas tõhus tselluliidivastane massaaž? Arvustused üheselt kinnitada, et protseduur protseduuri on nahk märgatavalt parem, samuti üldist tervist.

Massaaž kodus: reeglid

Nagu juba eespool märgitud, massaaž, mille eesmärk on võidelda kurikuulsa "apelsinikoore", võib läbi viia sõltumatult. mõned tähtsad reeglid piisavalt teada.

Liikumised peavad olema siledad, kiirgusega kokkupuudet tuleks suurendada järk-järgult. Vaadake menetlus peaks olema sile, õrn liigutused mõeldud lihaste lõõgastamiseks.

Kui menetlus on vajalik, et tagada oma peopesad ka glided üle naha pinnale. Soovitatav on kasutada spetsiaalset kreemi, õli või talk. Mis? Räägime natuke hiljem.

Kestus massaaž - 25-60 minutit. Kord nädalas - see on minimaalne arv menetlused, et tagada stabiilne ja hääldatakse mõju.

Pea meeles, et määr õige tegevus - roosa naha kohas kokkupuude (igal juhul mitte punane).

Manipuleerimine läbi alati alt üles südamesse.

Ära unusta vastunäidustusi protseduuri. Südamepuudulikkus, raseduse, veenilaiendid, psüühikahäired, erinevad infektsioonid tipus etapis kõrgenenud kehatemperatuur - kõigis neis riikides alates massaaž vastu tselluliidi loobuda kasuks muu vara.

Ettevalmistused massaaž

Mida tuleks enne tselluliidi massaaž? Arvustused mõju seostatakse täidab järgmisi predprotsedur:

1. Vannis. See on vajalik selleks, et maksimeerida avatud poorid ja valmistab naha järgmiseks korras.
2. Koorimine. See saavutatakse kõige soovitud mõju, sest surnud rakud ei liigu sügavale kudedesse piisava koguse kosmeetilised vahendid massaaž. Tal tuli suurendada mõju anti-tselluliidi ravi: soojendada epidermis ja parandab vereringet ta.

Ülejäänud etappidel massaaž on parem küsida arsti, kes seda ellu viia. Sageli kirjutada mitu istungid lümfiringet massaaž kudede oli rohkem vastuvõtlikud.

põhilised inseneri

Kuidas õppida tegema anti-tselluliidi massaaž? Arvamused, fotoefekti enne ja pärast seda läbinud nii ilusti! On mitmeid taktikat.

Alguses ja lõpus istungil - valguse vibratsiooni. Ta läbi käe täielikult, kui on lubatud vastavalt käeulatuses.

Järgmine - hõõrudes. See esindab veeväljasurve ja naha venimise nahaaluste kudedega. Sel juhul kätte slaidi nahal ei pea. Läbi peopesad või käeulatuses, kuid tegelik liikumine spiraali või sirge.

Pigistada - energiline liikumine piki lihaseid. On võimalik rakendada põiki sõrmed risti - servas või peopesa lihaste üles.

Sõtkumine. Selle variante - kihelus käeulatuses, samuti klambriga suur ala naha käte vahel.

Pat. Läbi servad mõlema käega, keskendudes sõrmed.

Kosmeetika- ja raviainete massaaži

Mida saab teha, et saada maksimaalset kasu, muutes tselluliidi massaaž? Tagasiside toime kodus on krediteeritud järgmisi vahendeid ja tooteid.

Esiteks - meresool, samuti erinevate peels jahvatatud kohvi, aprikoos kaevandis. Salt teeb suur stimuleeriv toime, see viib kehast liigset vedelikku, võimaldab vere anda koe ja seega hapnikku ja toitaineid.

Siiski tuleb silmas pidada, et kord nende ainete, eriti soola, tuleks läbi viia mitte rohkem kui kord nädalas, on nad juba väga aktiivselt oma tegevust.

Soojenemine kreemid ja geelid - järgmise kõige populaarsem toode, millega soovitatakse anti-tselluliidi massaaž. Arvustused mõju neile on kirjeldatud kui stabiilne ja väga hästi tähistatud. Kuumutage reaktsiooni kohas kontakti tähendab koos nahakapillaare laiendada vastavalt sellele soodustab paremat verevarustust.

Teaduslikult tõestatud kasulik mõju teatud eeterlikud õlid on võitluses tselluliidi. Esiteks, see on toodete lavendel, bergamot, mandariin ja piparmünt.

Mett tuntud võime mõjutada lipiidide protsessid organismis. Massaaž selle toote - üks kõige tõhusam.

Kasutades spetsiaalsed vahendid massaaž

Mida aga loomulik ja kosmeetikatooted, võite saavutada parimaid tulemusi? Muidugi, riistvara ja abiga abiseadmeid ja saab kasutada ka iseseisvalt. Me ütleme teile kaks kõige populaarsem naiste seas.

Esimene - abiga igasuguseid massagers. Odavaim, ohutum ja tõhus neist - see harja. Ta on üsna mugav käepide, ja ta on täiesti loomulik harjased. Peale selle jäikust saab hõlpsasti kiirenemist harja, olenevalt nahatüüp, selle tundlikkus ja sügavus probleemid tselluliiti. Lisaks naha kipuvad harjuda regulaarne mehaanilise stressi, nii et harja saab hiljem vahetada veenvamalt. Pärast protseduuri on soovitatav võtta lõõgastav vann, naha puhata. On oma reeglid massaaž harja: see toimub vaid kuivale netravmirovannoy nahka.

Mida teeb tselluliidivastane massaaž? Arvustused mõju eriline purgid pannakse esimesel real. Osta see suurepärane seade võib olla apteegis. Protseduur viiakse läbi järgmiselt: Esiteks naha töödeldakse spetsiaalse massaaži õli, siis pigistada iga purk, justkui imetakse peale probleemsed valdkonnad. Selle tulemusena all priborchikom pöördub vaakumi keskkonnas. Protseduur viidi läbi jõulise liikumise kogu pind probleemi ala. Kas see tõhus tselluliidivastane massaaž pangad? Tagasiside toime kirjeldada järgmiselt: vereringet stimuleerivad, hävitatakse seisva protsesse, lümfisüsteemi voolu paraneb. See on märgitud nii spetsialistide ja neile naistele, kes seda protseduuri ise. Sama efekt on Kupumassaaž seade, vaid protsess täidab eriline seade käepide ja massaaž võtab palju vähem aega.

Teine seade, mis on väärt tähelepanu - vibreeriv. Vaatamata kasutamise lihtsus, tuleb teda väga hoolikalt, vibratsiooni ei piirdu naha vaid ka siseorganid, mis võib kaasa tuua ebameeldivaid tagajärgi. See on seade, mille käepide aku. Tööpiirkond - kummi rullid. Tõmmates natuke nahka, nad masseerida teda.

Kus on parim kodus või salongis

Ikka, kui see on parem teha anti-tselluliidi massaaž? Arvustused öelda mõju salongi kui eriti märgatav, lisaks on olukordi, kui see on parem usaldada spetsialistidele. Uurigem neid:

1. See on teie esimene kord selline. Alles pärast professionaalne manipuleerimise saavad ise otsustada, saades sa hakkama oma kodus või mitte.
2. Masseeriv valdkonnas on vaja, kus elutähtsaid organeid nagu magu. Massaaži selles valdkonnas on palju nüansse ja keerukust arendada, mis on ainult endale arst.
3. See oli nähtav mõju tuleb teha vähemalt 10 korda. Sageli pereelu pingutab, nii et ei taha või juba pärast 1-2 seanssi. Kui ootate sellise tulemuse - see on parem võtta ühendust salong.