Milline multifunktsionaalset võimsus simulaator valida?

Just paar aastakümmet tagasi, võimsus simulaatori saab näha terviseklubi ja jõusaal. Täna aga kõik muutus. Postitage koormus keha on nüüd võimalik, kodust lahkumata. Kasutades multifunktsionaalset võimsus treener kodus, tegelikult teeb ta joonis toonides ja ilus.

Põhjus populaarsus

Multifunktsionaalne võimsus simulaator kodu hiljuti oli suurem ja suurem tarbijate nõudmistele. Selline kest huvitatud inimesed, kes on hõivatud ajakava, mis ei võimalda neil kasutada teenuseid spordiklubi või jõusaal, kuid soovivad ära vaata hullem kui professionaalsed sportlased.

Vabastamine multifunktsionaalset võimsus simulaator, spordivarustus tootjad võimaldavad meil seda probleemi lahendada.

eelised

Igaüks, kes on ostnud multifunktsionaalne võimsus treener kodu, on mõistnud, et eeliseid spordivarustus õigustada kõik kulud selle ostmiseks. Advantage, esiteks, on see, et ei ole vaja kulutada raha fitness klubi. Ei pea tunde spordisaalid. Siiski tasub meeles pidada, et multifunktsionaalne kestad saab säilitada kuju ja liigsetest kaalu. Pumbata lihased sportlaste nad ei sobi. Professionaalsed sportlased saavad kasutada selliseid simulaatoreid ainult päevadel, mil nad ei ole võimalust külastada jõusaali.

Teine eelis multifunktsionaalne kompleks on oma kompaktsuse. Kest päästab ruumi oma kodus, sest see sisaldab 3-5 kombineeritud simulaatorid. Üks neist on mõeldud arendada erinevaid lihasgruppe. Seega, üks komplekt võib olla:

• jalgrattasõit ja sõudmise masin ;
• jooksulint;
• kaalu pink;
• Vibreeriv ja t. D.

Sportimine

Integreeritud võimsus simulaator on mitmekülgne tööriist, mis võimaldab arendada igas suuremas lihasgruppide inimkeha. Sest põhiline harjutusi seda sisaldama:

1. Bench käed. Selle kasutamise arendab väikeste ja suurte rinna lihaseid, extensors küünarvarre ja ees talad omistatavad deltalihast.
2. Tõmme käed. See harjutus võimaldab teil arendada seljalihaseid.
3. Uuring biitseps. See harjutus on mõeldud peamiselt ainult meestele. Kuid mõned naised eelistavad leevendust, elastne ja ümardatud biitseps.
4. Töö välispind reied. See harjutus on väga oluline, et naised, kes on eelsoodumus tselluliiti.
5. jalg laiendamine. See harjutus võimaldab meil saada maksimaalne koormus lihastele esiküljel reied. Sel juhul jalad saada kena vaade leevendust. Teostage see tegevus saab olla nii mehed kui naised.
6. Sõudmine seismisel. See harjutus on mõeldud, et anda suurem osa koormust lihastele inimkeha. Koosmõju soovitab aeroobsena.

Võimsus simulaator multifunktsionaalne kasutamise võimaldab suur hulk lihaseid.

See koormus oluliselt suurendab energiakulu, mis aitab kaasa täiuslik näitaja.

koormused

Multifunktsionaalne spordivarustus on väga tõhus ja lihtne kasutada. Need võimaldavad üsna laialdaselt tootma muutus koormuse. Selle piisavalt lihtne kiirenemist kõige sõltuvalt sobivuse, kasutamise liigi ja määra väsimus.

Load, mida saab kasutada integreeritud simulaator, mis on jagatud kahte liiki. Need on:

1. Gravity. Seda rakendatakse, kui kaotatakse teatud mass lasti.
2. Elastne takistusliku algas siis, kui venitades elastset elementi.

Parim multifunktsionaalne simulaatori

Kasutada keerulisi mudeleid kodus treeningu on tuntud paljudele. Ja siin on, mida otsida valides konkreetse mudeli, ei tea kõike.

Need, kes otsustas osta koju treeningu multifunktsionaalne võimsus simulaator, tuleks juhinduda teatud kriteeriumidele spordivahendeid hindamine. Esiteks, see peab olema määratud töötamise eesmärgil. Igaüks, kes tahab lihtsalt vabaneda ekstra kilo ja säilitada oma keha sobival tasandil, ei saa tekkida simulaator millel vapustav hinnaga. Selliste ostjad on soovitatav seadmeid, mis sisaldavad:

• raami vajutades;
• plokid ja latid sirutada.

Pärast lõppeesmärk on selge, on vaja hinnata nende rahalised võimalused. Igaüks peaks selgelt määratlema ise, kui palju raha ta on nõus maksma multifunktsionaalne trenažöör. Kui natuke raha, siis on piisavalt osta kompleks baarid ja horisontaalne riba või kaalu koos hantlid. Teostatud abiga need võimsus mürsku harjutused on ka kasulik eemaldada liigne kaal.

Järgmine on määrata brändi. Tuleb meeles pidada, et suur nimi ettevõtted suurendab oluliselt kulusid tööstuskaubad ta.

Läinud spordikaupade pood, see on väärt proovimist erinevate mudelite simulaatorid. Ainult siis hindavad mugavust ja vastupidavust teile meeldis mürsk. Seega on soovitav lõpetada valiku mudeleid, mis talub 120-135 kg kaalu alla. See arv on rääkida tugevust kogu struktuuri.

Simulaator "Butterfly"

Selline spordivarustus on pink jagatud istme ja tagasi, samuti kaks erilist töö osad, mis on panna käed. Liikumise käitatav kaabel-rullsüsteemil.

Kuidas kasutada multifunktsionaalse simulaator võimsus "Butterfly"? Treenimine, mis on paigutatud istme, püüdes liikuda edasi ja tagasi liikuvad osad spordivahendeid. Kõik see meenutab liblikas klapp (siit ka nimetus simulaator). Liikumine töötav osa puurida toimub fikseeritud trajektoori. Tänu sellele, kui ta kasutab mingeid probleeme praktikant ei teki.

Kasutage masinat "Butterfly" saavad inimesed igast vanusest ja soost. See on eriti kasulik spordivarustus neile, kes tegelevad poksi ja võimlemine, tennis või pesapalli. Tava kogu loetletud sport nõuab hästi arenenud ülemise osa lihaste. See teeb suurt mõju reket või kurikas, samuti sooritada Võimlemisharjutuste.

Vali ise stimulaatorrakkudele "Butterfly" on vaja ainult spetsialiseeritud sport kauplustes. Siin näed erinevaid spordivahendeid ja saada asjatundlikku nõu müüjad.

Pealevõtmine simulaator, peate kogeda seda tegevust. Nagu spordivarustuse "Butterfly", siis peaks pöörama tähelepanu sellele, et rotatsiooni jõuallikas see peab olema samal tasemel õlaliigese praktikant.

Parim mudel maja tuleb määratleda ja selle mõõtmed. Isegi enne reisi poodi pead eraldada teatud ala simulaator korteris, ette teada kõik parameetrid ostu.

Üks oluline küsimus valiku simulaator on kvaliteedi tootmist. Mida kõrgem see on, seda rohkem sujuv ja loomulik liikumine kogu süsteem toimib.

Pöörake tähelepanu ostes vajalikud põhiomadused materjali, millest on tehtud simulaator ja kontrollige kaableid ja kaabli takistus, käepidemed, laagrid ja istme vahel.

Avon seadmed ettevõte

See simulaator on võimsus MF "Avon" viitab uue põlvkonna spordivahendeid. Omandamine selle varustuse annab ainulaadse võimaluse paljude esindajad õiglase sugu, kes unistavad rindade ja reied leevendust elastsuse ilma kurnav treeningu.

Väga mugav ja kompaktne simulaator on valmistatud Avon multifunktsionaalne võimsus. See on päris lihtne kasutada, kuid samal ajal väga tõhus. Sellega saab treenida kõiki lihasgruppe. Relief pärast treeningu saada biitseps ja jalad, käed ja õlad, abs ja ülaselja. Sel juhul suurepäraseid tulemusi on võimalik, kui õppetunde 20-30 minutit kogu päeva.

Kettler firma seadmed

Väga populaarne tarbijate seas naudib multifunktsionaalne võimsus simulaator "Kettler". See spordivarustus, mis koosneb pingid, mis on surumine ja võimu keeruline. Kasutades seda simulaator tugevdab kõiki lihaseid inimkeha.

Põhijooneks spordivarustus "Kettler" on kombinatsioon kasutades võimu kompleksis jõutõstevahendeid. Load rattad kasutatakse varda läbimõõduga 25 mm. Maksimaalne koormus treeningu ajal on 60 kg.

See simulaator on üsna sobiv koolitus kodus. Ostes selle märkus tagasi väljakule. Mugavalt, see saab reguleerida kõrgust. Muutused spordivarustus ja positsiooni käepidemed. Nad liiguvad piki ja vertikaalselt, mis võimaldab neil saavutada kõige mugavam asukoht.

amatöör seadmed

Ja kuidas need, kes ei ole rahalisi võimalusi osta universaalne spordikompleks? Siis saame teha multifunktsionaalne võimsus simulaator oma käed välja jäägid materjalidest. Ehita spordivarustus on realistlik puitlaastplaadist ja praht lauad, sissekannet metallist torud, isolatsioonimaterjalid, on mõttetu puidust siseuksed, ja nii edasi. D. Kuna koormuse pumpamiseks lihaseid käed ja jalad sobivad kotid lõuend või jäme riie, täis kruusa või liiva.