Wonderful linaseemned. Kasulikud omadused ja vastunäidustused

Iidsetest aegadest pesu oli väga väärtuslik tooraine tootmiseks koe, kuid seal on mainitud asjaolu, et umbes 3000 tuhat krooni. BC Paabeli seda kasutati toiduainete ja Venemaa tehti nendest seemned jahu, mis lisati regulaarselt sööki. Mida see sisaldab linaseemned? Kasulikud omadused ja vastunäidustused on teada, et meie esivanemad juba ammu, ja andke meile veel kord lugeda seda huvitav lehekülg entsüklopeedia traditsioonilise meditsiini. Need imeline seemned sisaldavad jäme lahustumatu kiu, mis puhastab sooled. linaseemned Ime lignaanid sisaldada aineid, mis kaitsevad naise keha välimusest rinnakastavajates menopausi ajal, võitlus vananemise ja säilitada immuunsust.

Linaseemned. Kasulikud omadused ja vastunäidustused

Linaseemneõli sisaldab taimerasva, mis koosneb erinevatest omega rasvhappeid, mis meie keha ei suuda sünteesida oma. Need ained tõstavad tuju, ennetada Alzheimeri tõbi, ateroskleroos, tulla toime liiges- ja normaliseerida kolesterooli.

• Regulaarselt õli lisatakse toidule või seemneid, saate vabaneda halb kolesterool ja seeläbi parandada seisukorras südame ja veresooned.
• Diabeetikutel, toitumisspetsialistid soovitame süüa linaseemneid päevas (kiudaineid ja omega-3.6), samuti asendada leib valmistatud nisujahu pesu.
• Suurtes lahustuv kiudaine aitab normaliseerida väljaheide neelavad vett, andes toitu lihtsam läbida seedetrakti, mis kahtlemata on vajalik terve organism.
• Tüüpilise menopausi sümptomeid (ärrituvus, vähene uni on normaalne, hormonaalne tasakaalutus) aitab linaseemned.

• Omadused nende õliseemnete võimaldada nende kasutamist arütmiate ja rabanduse; Õli kasutatakse nõrgendavad põletiku ja reumatoidartriidsetesse.
• Burns, akne, haavandid ja haiguste urogenitaalsüsteemi kasutades linaseemnetest.

Eelised linaseemnetest õli on hindamatu. Selle koostis on väga erinevad ning hõlmavad A-, E-, P, B-grupi, ka seemned sisaldavad olulise osa valku ja makro vajalik meie organismi: kroom, mangaan, jood, tsink, raud ja magneesium. Rahvameditsiinis parasiitide vastu, üldine nõrkus, tromboos, slagging ja erinevate mao-soolehaiguste (koletsüstiit, gastriit, koliit), köha, pleuriit, kopsupõletik lehe linaseemned. Kasulikud omadused ja vastunäidustusi selle toote bit teineteisega kõrvuti. Seega, madala niiskusesisaldusega kiudaineid tarbimine ei põhjusta soolestiku tühjendamise ja vastupidi, ja kõhukinnisus.

Linaseemned toiduvalmistamiseks

Neid saab ligunenud on ühes tükis või tarbida kujul haamer. Õli täidetavate erinevate puu- ja köögiviljade salatid, teravili, külma ja kuuma tassi. Hea kombinatsioon linaseemned piimatoodetega, ja nad on kooskõlas suure pagariäri. Ma soovitan kõigile kiiresti alustada lisades toidu õli ja linaseemned ise.

Kasulikud omadused ja vastunäidustused nende seemned on nüüd tuntud teile ja ma olen kindel, et teil on võimalik võtta see kasutusele pikka ja tervislikku elu!