Sport ja FitnessSeadmed

Wall horisontaallatt - tõhus vahend arengu lihased

Kõik poisid alates lapsepõlvest on teada, et horisontaalne riba on üks kõige tõhusamaid vahendeid arendamiseks ülemine lihasgruppe ja suurendada tööjõudu. On olemas mitut tüüpi spordivahendeid.

Wall horisontaallatt võimaldab igaühel seda kasutada igal vabal ajal. Erinevad harjutused selliste mugav mürsk saab teha peaaegu kõik pereliikmed alates lapsepõlvest. Wall horisontaallatt saab osta Sporditarvetepoed või internetiportaalis müügile spetsialiseerunud kvaliteetsete spordikaupade ja seadmed. Tavaliselt kaubanduslikult kättesaadav toodetud kuulsamaid rahvusvahelised tootjad, et nad on piisavalt kõrge hind.

Kui te ei soovi kulutada palju raha sellise ostu, saad ehitada seina horisontaallatt sõltumatult arvu metallprofiilide (ringi, torud) sobiva läbimõõduga ja suurus. Otsad kest on paigaldatud kaks seinad koridoris. See võib olla fikseeritud ja laste kiiged, köis redel, rõngas või Kott, luues spordikompleks kogu perele.

Wall horisontaallatt võib olla mitut tüüpi. Üldiselt on üsna kergesti paigaldada seinale (eelistatavalt kandja) kaudu ankrupoltide. Mõned neist täiendavad nupud, mis on ette nähtud nn "paralleelne" haaret. Muud kinnitusdetailid on ette nähtud muud spordivarustust (Kott, rõngad, köis jne). On kestad, mis erinevad manuse tüüp. Wall horisontaallatt võib kehtestada, kokkupandav, või eemaldatav. Ideaalne oleks üks, mis saab reguleerida kõrgust. See kest sobib suure täiskasvanutel ja noorukitel. See on parim valida kroomitud horisontaallatt, mis sobib hästi siseruumi ja teenib kaua.

Wall horisontaallatt laia haaret kasutatakse erinevaid Võimlemisharjutuste: tavaline pull-ups, riigipöörded, tõmmates loomine kaldenurgale (lihaste treeningu press). See on sageli kasutatakse koolituse laste ja tööhõive füsioteraapia harjutused.

Müügil on ka teisi erinevaid spordivahendeid. Erinevalt seina, lakke horisontaallatt lakke paigaldatud plaadi. Tavaliselt on need seadmed pole funktsionaalne modifikatsioon. Horisontaalne riba ukse paigaldatakse otse üle ukseava. Peamine tingimus ohutu kasutamise kest - tugev seina ukse kohal. Et kindlustada seinale paigaldatud horisontaalne riba seina on puuritud sügav augud kasutades augustaja. Enamasti paikneb esik kohas, kus isik, kes täidab kasutamise ei sega normaalset elu teiste pereliikmetega.

Harjutusi nii spordivarustus regulaarselt. Erinevad pull-ups, mille eesmärk on arendada lihaseid õlavöötme (edasi, tagasi, kitsas ja lai haare), võimaldab suhteliselt kiiresti arendada lihaseid selg, rind, triitseps ja biitseps.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.