Vitamiinid emade - oluline komponent toitumise

Saades raseduse paljud rasedatel naistel on hakanud võtma erinevaid vitamiini komplekse rasedatele ja imetavatele emadele, kes nimetab günekoloogi korvata vitamiinide ja mineraalainete varud ema ja rahulolu oma uue vajadusi arvestades kasvava organismi. Siiski, rohkem ja rohkem emad mõtlema, kas ja kui see on vajalik. Viimastel aastatel on suur hulk teavet umbes tühisus täiendamine vitamiine tablettide kujul, ja teiselt - toota uusi ravimeid, mis vastavalt sellele, mida väidab farmaatsiaettevõtted on oluline ja väga kasulik.

Vitamiinid emade - kui olulised nad

Sünnieelne vitamiine ja vitamiine rinnaga ei ole liiga erinevad oma koostiselt sest tegelikult inimese keha vajab sama mikroelementide pidevalt. Pakendite vitamiini komplekse ja tavaliselt kirjutada "vitamiine rasedatele ja imetavatele emadele," nii et kui rase mõnda sünteetilised vitamiinid, siis võib jätkata juua oma pärast sündi. Siiski on vaja teha muudatusi soovitusi märkus vitamiine, sest mõned ravimid soovitatav juua kursused, ja siis on vaja murda või muutus vitamiini kompleks.

Tuleb meeles pidada, et vitamiine emade tuleb hinnata mitte nende arv vaid nende tõhusust. Ja looduslikud ja sünteetilised vitamiinid täiendavaid abiaineid, ilma milleta võttes narkootikume kasutu assimileerumisele organismi poolt on vajalik. Mõningatel juhtudel, seedimata mikroelementide lihtsalt kehast eemaldatud, ja halvimal juhul alustada kogunev aine organismis, mis hiljem tekitab arengu erinevate haiguste puhul.

Kuidas ja millal võtta vitamiine

Lapsepõlvest oleme õpetanud, et mida rohkem vitamiine, seda parem, kuid unustades lisada, et me räägime looduslike vitamiinidega, nii et parim vitamiine emade - need, mis on saadud puu- ja köögivilju. Vastuvõtt vitamiini komplekse on kasulik ajal, mil looduse on aeg beriberi ehk hilissügisel, talvel ja kevadel. Suvel, siis tuleb proovida süüa nii palju mahetoitu varuma vitamiine ja sel viisil, kuid ärge unustage, et imetamine tarbimist teatud toitude tuleks piirata, sest allergia tekkimise ohtu.

Nimetamine tablettpreparaate - eesõigust arsti

Et aidata valida õige vitamiine imetavatele emadele tuleks günekoloogi või lastearst, kes suudab objektiivselt hinnata seisukorda ema ja lapse ning nimetada täpselt vitamiine, mille puudumine on olemas. Kõige populaarsem vitamiini komplekse, mille tõhusus on ette nähtud arstidele ja nende patsientide täna on narkootikumide "Vitrum Sünnieelne," "Eleven", "Pregnavit", "tähestik ema tervis". Kõik need ravimid sisaldavad optimaalne kogum vajalikke aineid ja väike hinnavahe on tingitud tootja hinnapoliitika. Self-ravi ei ole väärt, sest see võib kaasa tuua palju negatiivseid tagajärgi ja kahjustada nii ema kui beebi. Kui käigus oma raviskeemi näitas mõnda kõrvaltoimet, isegi need, mis ei ole loetletud kokkuvõttes, siis võta vitamiine emade peab kohe peatuma ja pöörduda arsti poole.

Valides vitamiine emade ei tohiks juhinduda majanduslikest kaalutlustest, sest kindlasti arsti ei tohi manustada rasedatele naistele või emad imetamine mittevajalikke ravimeid teda. Kui meil on veel kahtlusi, siis võib viidata spetsialist nõu. Loomulikult vitamiine iga juhtumi puhul eraldi, sõltuvalt üldisest heaolu naiste riik oma küüned, juuksed, nahk, juuresolekul depressiooni või muu närvisüsteemi häired.