Tugev laps - mis see on? 10 tugevaimast lapsest

Mida soovib laps oma sünnipäeval tavaliselt? Kõige sagedamini - kasvab tugev ja tervislik. Kas need mõisted on identsed? Ja kuidas nad tegelikult mõõdavad laste tugevust? Selles artiklis on vastused kõigile neile küsimustele. Lisaks räägime väikelapsedest, kes on kaasatud "10 maailma kõige võimsamaima lapse" reitingusse.

Tugev laps on tervislik?

Mõned lapsevanemad on lapse õnnestumises akrobaatiliste harjutuste läbiviimisel nii innustanud, et esimene koht on unistus lapse tähtkuju spordi tulevikust ja taustal on mure tervise pärast (nii füüsiline kui mõnikord psühholoogiline). Sagedased rasked treeningud viivad nõrga organismi ammendumiseni.

Siis tekib küsimus, kas tugev laps on tõesti tervislik? Kahjuks võib liigne töökoormus põhjustada terviseprobleeme. Kuigi laps saab harjutusi õnnelikult täita ja saavutada kõrgeid tulemusi, on täiskasvanute jaoks oluline meeles pidada, et tema keha pole veel moodustatud. Täiskasvanutele mõeldud füüsiline väljaõpe rikub lapse luustiku ja lihase süsteemi normaalset arengut, tema lihasmassi, võimalikke kõrvalekaldeid siseorganite töös, intellektuaalse ja vaimse arengu hilistumist.

Samal ajal parandavad kehalise kultuuri või mingi spordi teostatavad süstemaatilised harjutused tervist, suurendavad jõudu ja vastupidavust, kujundavad iseloomu ja muudavad keha. Sellisel juhul peaks avaldus olema sõnastatud erinevalt: terved inimesed on kõige tugevamad lapsed.

Kuidas jõudu määrata?

Kindlaks, kas tugeva lapsega või mitte, võite kasutada standardseid meetodeid. Esiteks tehakse antropomeetrilisi mõõtmisi. Lihaste tugevust saab arvutada kasutades spetsiaalseid instrumente kasutades dünamomeetria meetodit.

Endurance, võime teostada keerukaid spordi elemente otseselt koolitusprotsessis.

Suurim poiss maailmas

Tänaseks on maailma kõige tugevam laps Stroe Giuliano. 5-aastaselt oli ta Guinnessi rekorditeenistuses juba loetletud, kui ta käes käes 10 meetrit, hoides oma jalgadega 15-kilogrammi palli. Alates 2004. aastast pole poiss kunagi enam hämmastanud maailma oma kirjadega, demonstreerides oma lihaste erakordset tugevust ja arengut. Allpool olevas fotol - maailma tugevaim laps Giuliano Stroe, 5-aastaselt.

Tšempioni noorem vend

Giuliano Stroe noorem vend, kelle nimi on Claudio, näitab ka maailma uskumatuid füüsilisi võimeid. Mis see on - sünnipärane annetus või raske töö tulemus? Kui me võtame arvesse asjaolu, et mõlemal vennal on erakordne tugevus, on lihtne eeldada, et sellised tulemused saavutatakse regulaarsete koormuste tõttu.

Muide, mõlema poisi treener on nende isa. Avalikkus isegi süüdistas teda laste väärkasutamisest. Kuid salvestajate paavst kinnitab, et lapsed tegelevad ainult tahtmisega, lisaks saavad nad regulaarselt arstlikke läbivaatusi.

Richard Sandrak - Ukraina iseõppinud sportlane

Teine väike jõukas on Richard Sandrak. Ta sündis 1992. aastal Ukrainas, kuid varsti emigreerus oma vanematega Ameerikasse. Erinevalt Stroest ei olnud poisi isa sportlane. Sellest hoolimata sai laps kolme aasta vanuseks mitte autodele, vaid barbellidesse ja raskustesse. Alates sellest ajast hakkas ta iga päev väikese massi tõsta ja 7-aastastel vanematel võeti tööle professionaalne treener. Siis sai Richard tõeliseks kuulsaks. Ta kutsuti üles laskma mitmetes populaarsetel näidenditel, kus osalesid kuulsad sportlased. Eelkõige sai Sandrak osalejateks sellistes kultuslikes Ameerika televisiooniprogrammides nagu "hr Olympia", "Arnold Classic", "hr USA". Ja 2005. aastal sai poiss programmi "Väike Herakles Koolitus" juhtiv autor.

Praegu näib teismeline näitlemisprogrammides, filmides osalemine üritustel, mis populariseerivad sporti ja tervislikku eluviisi laste ja noorte seas.

Tugev laps - mis see on? Richard Sandraque'i foto 7. eluaastal tutvustatakse teie tähelepanu käesolevas jaotises.

Laps on kulturismi juhendaja

Lisaks võimekusele spordivõistlustel on CJ Center, tugev mees Ameerika, tal on ärimees. Tema kümne aasta jooksul on ta mitte ainult professionaalse sportlase kehas, vaid ka trenniõpetajaks. Poiss kirjutab ja müüb plaate, mis õpetab eakaaslastele kergejõustiku ja kulturismi põhitõdesid, kasutades autori tehnikat. Video on väga populaarne ja paljudel poistel sai CJ tõeliseks iidoliseks näideks.

Kuid arstid ütlevad, et Centuri poolt pakutav füüsiline koormus ei ole seotud tervisliku eluviisiga. Vastupidi, sellised harjutused kahjustavad kasvavat keha: need häirivad metaboolseid protsesse ja luu-lihaste süsteemi arengut, suurendavad laste traumaatilist tasakaalu ning aitavad kaasa ka psühholoogiliste laste ja noorukite probleemide tekkimisele, mis on seotud oma keha ja võimekuse moonutatud tajumisega.

Noor Jinlong - Hiina kangelane

Yang Jinlongi (Hiina tugevaim poiss) tugevus on tõeliselt looduse kingitus. Poisil ei ole hästi lihaseid, see on ka ülekaaluline. Spordiharidus, mida laps pole kunagi meelitanud. Siiski näitas poiss 9-aastaselt märkimisväärset jõudu, kandes oma selga 90-kilogrammi isa. Tänaseks ei ole Young võitnud ühtegi auhinda, kuid tema tänava näitused, kus ta kannab kemikaale tsemendist ja tõmbab kahe auto taga auto, on väga populaarsed.

Nagu näitas Yang Jinlong, ei tohiks tugevad lapsed spordi vormides tingimata olla erinevad. Hiina kangelase foto on selle selge kinnitus.

Teen-Powerlifter

Jake Schellenschlager on poiss, kes sai 14-aastasena professionaalseks võimsuurijaks. Tugev laps tõstab oma kaalu, mis on kaks korda suurem kui tema enda, mis on maailmarekord. Jake osaleb professionaalse taseme tõstmise võistlustel.

Kõige lihasem laps

Ameerika poiss Liam Khoestr kannatab haruldasi haigusi - lihasmassi kiirenenud kasvu ja kiire rasvade põletamist. Sellepärast on lapsel sportlik lihastega ülesehitus. Laps regulaarselt osaleb erinevates spordivõistlustel ja saab võitjaks.

Tugevad tüdrukud

Selgus, et tugevaimad lapsed ei ole mitte ainult poisid. Väikesed naised saavad konkureerida.

Esimene koht tüdrukute seas on Ukraina Akulova Varvara. Tüdruk pälvis võimu oma esivanematelt. Ema ja isa Vary - tsirkuse sportlased - arendasid tütre võimeid üheaastasest vanusest. 5-aastaselt võis laps oma kaalu tõsta, mitu korda ületades. 8-aastaselt sisesta tüdruk Recordsi raamatusse, et tõsta 100 kg kehakaalu. 14-aastaselt võin ma tõsta 300 kg, mis sai ka maailma rekordi. Hoolimata sellistest saavutustest ei ole Varya üldse nagu tugev naine - tal pole lihaslihaseid, kuid ta on naiselik ja vormis proportsionaalne. Varvara Akulova foto on näha allpool.

Marian Naumov, viieteistkümnes, oli ka vähem edukas. Ta on ennekuulmatu esimene leedi, kes osalesid Ameerika võimlelitusturniiril "Mr. Olympia", tõstes 145 kg. Mariyana on 20 maailma rekordi omanik ja paljude rahvusvaheliste võistluste võitja.

Kümme aastat vana Naomi Katyn tabas maailma oma rekordiga. Ta tõstatas 97,5 kg enda kaaluga 42 kg. Arstid ei saa seletada tüdruku ebatavalist jõudu. Ja jõuline jätkab üllatust uute võistluste ja võistluste üle rahvusvahelistel võistlustel.

Hoolimata uskumatutest saavutustest spordis, ei saa arste lastele selliseid koormusi soovitada. Eksperdid kipuvad tõsiasjaks, et täiskasvanueas on väikelastel arvatavasti tervisega seotud mitmeid komplikatsioone. Mõõdukas spordivõistlus - see on reaalse tugevuse ja tugeva immuunsuse retsept.