Stripplastika - mis see on? kasu stripplastiki

Milline naine ei taha olla tahtis? Võibolla neid ei ole olemas. Ja relvastatud võimas kaasaegne daamid on kosmeetikatööstuses ja erinevaid fitness programmid. Viimastel aastatel, eriti populaarne oli stripplastika. Mis see on distsipliin ja kõik, kas see sobib?

lugu

Muidugi, see distsipliin on ühine juurte striptiis. Aga väga erinev otstarve - kui vereloome eesmärk on pigem ainult võrgutamine, erinevaid spordi me räägime peamiselt umbes säilitades lihastoonust, eneseväljenduse arendamine paindlikkust ja enesekindlust. Juba siis suunata võib petta, kuid esialgse eesmärgi - kasutada ja nautida, ja annab täieliku stripplastika. Liikumine seda vaatamata selle näilisele lihtsusele, on võrreldav kogu treeningut.

Võibolla on see esiisa sport riba suunas, tuntud ka kui riba-tants, see võib lugeda tuntud Carmen Electra. Nagu juba alguses null, ta vabastati seeria õppevideotega pühendatud koolituse elemente aeroobika ja sensuaalne tants. Kui see programm sobib ka inimestele vähemalt sportlikus, et nad sai kiiresti populaarseks. Hiljem oli teiste liikide ja suundumusi, mis ühendab spordi ja tantsu, ja tulemuseks mida täna on stripplastika. Mis see on distsipliin? Ikka pinges arutelu, Kas see on tants või sport. Tõde on ilmselt kusagil vahepeal.

olemus

Varem selles valdkonnas on selgelt seotud klubid meeste vaba aja, kuid nüüd on kõik teistmoodi ja tema master isegi koduperenaised ja emad peredele. Erinevalt muu liiki tantsud, stripplastika on selge emotsionaalne komponent, see ei ole mehaaniline kordamine juhendaja võrgutav liikumise, eneseväljendus, omamoodi teatraalsus ja ilme, natuke liialdatud ja nõuetekohaselt esitatud soov palun publikule. Lühidalt, me ei saa seda teha ilma näitlejaandes ja sõnavabadust.

Lisaks on ka füüsilise komponendi, mis on liikumise ise. Seal võib hõlmata ka tegevusvabadust: saate valida vastavalt oma maitsele ja stiili tempo. Lühidalt, stripplastika - ebatavaliselt demokraatliku distsipliini, kuid see ei tohiks unustada õige tehnika, sest üks väljend ei lähe kaugele.

Liikide ja piirkondade

Kasutades erinevaid materjale käepärast ja muud rekvisiidid - ei ole haruldane erinevates tantsu erialadel. Ei ole erand ja stripplastika. Mis on lisaks oma keha, mida saab kasutada seda tantsu?

Kõigepealt muidugi torni - selles valdkonnas on väga populaarne ja suurejooneline, kuid tegelikult nõuab head füüsilist ettevalmistust. Teine sageli kasutatakse tantsu kõige tavalise tooli. Osana ülikond võib olla kepid ja kübarad, samuti rohkem eksootiliste esemete nagu fännid, vööd, fancy mütsid. Aga see ei puuduta mitte niivõrd suundades ja stiili iga konkreetse tantsu. Ühesõnaga, kõik sõltub ainult juhendaja kujutlusvõimet ja võimaluste vahel.

Peamised elemendid

Stripplastika imendub kõik parim, seksikas ja naiselik ja erinevaid tantsustiile - klassikaline ballett, tango, flamenco, jazz, kaasaegne, akrobaatika jne Selle andmebaas sisaldab õõtsuv puusad, otsene ja rist-samme, nn kaheksalises .. lained, tõusud ja mõõnad, samuti mahi juuksed ja muud liikumised, sealhulgas põrandal. Ja kõik elemendid stripplastiki sõltumata nende päritolust, sel juhul läbi liialdatud pehme, ühtlane. Kõik see koos teatud poolt kiiratav naine, see on kvintessents sensuaalsuse ja võrgutav.

umbes õppetunde

Lahti muidugi keegi ei saa sundida - see ei vasta tantsu otsad. Kuid hoolitseda mugav riietus on väga oluline. Mis täpselt on mugav sõltub valitud liike. Kui see on tants pole, sportlik vorm peab olema võimalikult avatud läbi asjade ilma libisemine kõige ebasobival ajal. Ja see on parem, et algkoolitust toimus külmal aastaajal, sest vältida verevalumite ebatõenäoline.

Nagu muudes valdkondades, avatus ülikond on vabatahtlik, kuid naine, pühendunud ja vaadates ennast peeglist, ei tohiks tunda oma apellatsioonkaebuses, et mõelda mugavuse, sel juhul ei tohi te unustada ilu ja armu, mis tähendab stripplastika.

Kasu keha

Nagu iga sportlik tegevus istungid stripplastikoy suurendada üldist elujõudu ja vastupidavust. Lisaks sellele hästi arenenud osavust ja paindlikkust, parandab kehahoiakut ja joonis, muutub paremaks kõnnak. Esimene muudab riigi lihaste ülemises pooles keha, kuigi jalad käigus tööhõive on ka aktiivne. Plus see on suurepärane südame vahelduva stressi ja tugevdab südame-veresoonkonda ja tõhusalt põletada üleliigse rasva ja peaaegu märkamatult, nagu ei esine kiiresti väsimus.

Lisaks asjaolule, et tantsijad õppida kontrolli oma lihaseid, nad arendada venitades istub lõheneb ja teeme muid elemente. Kõik see parandab oluliselt füüsilise seisundi keha ja moodustavad ühtse terviku. Kuid on ka teisi eeliseid stripplastika. Arvustused ja sadu tuhandeid tüdrukuid maailmas ei luba kahelda.

Muud positiivsed tegurid

Esiteks võib öelda, et oluliselt suurenenud enesehinnang. Isegi kõige häbelik ja pressitud naine mõne aja pärast hakkab "avada" ja sõna otseses mõttes kiirgavad sensuaalsuse ja enesekindlust. See mõjutab kahtlemata nii see käitub erinevates olukordades. Ja see kehtib mitte ainult naistele täiuslik ja lähedaste see arv, vaid ka daamid koos vormid - tants oma jõudlus ära vaata vähem ja mõnikord isegi palju ahvatlev.

Lisaks sellele, et kaudne tööhõive aitab luua isiklik elu abiga saab samastada täiesti värskendada ja pere klassiruumis. Lisaks enesekindlus võimaldab inimestel hea mulje, et pärast kerkinud uus hobi saab üsna edukas tööl. Lõpuks hea meeleolu tantsu lihtsalt teha maailmavaadet on optimistlikumad ja rõõmsa, mis kahtlemata mõjutab teiste lugupidamine. Ja kui see kõik mõningaid tahke plusse, ei ole vaja pikka aega mõelda teemal "Stripplastika - mis on ja mis on", siis tuleb lihtsalt võtta sõbrad ja minna õppima tantsima.

Kui teha?

Kahjuks ei ole see tüüp fitness, et saab harjutada täiesti ilma riistvara ja kodu. See on eriti oluline juhul, kui me mõtleme stripplastika pole. Nr isetehtud spordivarustus ei saa võrrelda, millel on spetsiaalselt projekteeritud ruumi, kus kõik vahendid. Vali sobiv ruum ei ole lihtne, kuid see on väärt tähelepanu, mil määral see on hästi valgustatud, kas puudumine peeglid ja kui ventilatsioon töötab normaalselt. Loomulikult on vaja tutvuda instruktorid.

Stripplastikoy klassid, eriti alguses, peab toimuma juhendamisel treenerid, et vältida võimalikku vigastuste ja õppida õigesti täita põhielemendid. Rühmatööd võib tunduda mõnele liiga häbelik ja tagasihoidlik tüdruk sobimatud, kuid õnneks on stuudiod Isikupära, kus iga õpilane paneb isiklik treener, aga selle lõbus ja on veidi rohkem kulutada.

alternatiive

Kuigi vastunäidustused stripplastika ei ole nii palju, mõned erinevatel põhjustel soovivad leida midagi muud, sarnane mõju, kuid oma olemuselt erinevad. Ehk toimel kehal selle distsipliini võib võrrelda tänapäeva jazz, tants kõht, Zumba, akrobaatika ja õhust jooga. Kõik need tegevused oma huvitav ja kasulik, kuigi selliseid keerulisi aistinguid ja kogemusi nad ilmselt veel ei anna. Kuid kes teab, mida veel tulla fitness treener? Igal aastal on kümneid uusi leiutisi, otsib püüda laiemale publikule, nagu mida on stripplastika. Mis on see, et - see ei ole teada, kuid see on tants, mis ülistab naiselikkust ja sensuaalsust, on välja konkursi.