Söömine kiivi raseduse

Alustuseks tasub teada, et selline puu - kiivi.

Meet kiivi

Kiwi, vaatamata asjaolule, et suhteliselt hiljuti, kiiresti armus nii palju. See juhtus mitte ainult, sest tema üllatav ja ebatavaline maitse, vaid ka kõrge tootlikkus ja võime pikaajaliseks ladustamiseks. See puu on kaetud õhukese naha väljaspool paksu punaka kohevaks. Toas see on aromaatne viljaliha, mis sisaldab paljude väikeste seemnetega. Et määrata tähtaeg puu on piisavalt klõpsake seda pöidlaga. Kui kiivi küps, siis te tunnete tunne pehmust. Söö kooritud kiivi, mida saab lõigata õhukesteks viiludeks. Võite eelnevalt lõigata pooleks ja eemaldage mahlane viljaliha tl.

Juuresolekul vitamiine ja mineraalaineid

Kiwi Emadus on väga kasulik, kuna kõrge sisaldus väärtuslikke aineid ja erinevaid vitamiine. Arstid võrrelda seda tegeliku vitamiini pomm, mis kord keha, kohe täidab selle igasuguseid aineid, et oluline tuleviku emme. Üks küps kiivi sisaldab C-vitamiini, mis on vajalik, et täita igapäevaseid vajadusi täiskasvanud organismi. Hea kombinatsioon magneesiumi ja kaaliumi koos mikrotoitaineid askorbiinhape võimaldab toime tulla Suvalisest organismist infektsioonid. See kompleks on soodne mõju südame, mille suhtes erinevad koormused. Need tegurid viivad järelduseni vajadusest lisada dieeti kiivi raseduse ajal. Aga see ei ole täielik nimekiri nende toitainete, mis sisaldab toote. Siin on mõned orgaanilisi happeid, vees lahustuvad vitamiinid B kompleks, foolhapet, pektiin, E-vitamiin, beeta-karoteen.

Kiwi rasedus on allikas hädavajalikku rauda, et vältida aneemia, mis tekib sageli naiste riik. Tahan juhtida tähelepanu asjaolule, et kiivi - palju väiksem allergeen, võrreldes mandariinid ja sidrunid. Kombinatsioon kalorisisaldust ja kasulikkust on peaaegu täiuslik, võimaldades puu- soovitada seda kõigile.

Kuna käesoleval kiivi orgaanilist hapet koos C-vitamiini, see ei paranda mitte ainult naha elastsust, vaid ka tema trahvi toonid.

Kiwi raseduse asemel narkootikume

Veel üks kasulik funktsioon, mis on spetsiifiline puu, on säte kerge lahtistav toime. Samuti saate soovitada Kiwi raseduse ära hoida kõhukinnisust. Et vältida ebameeldivaid probleeme, piisavalt süüa üks või kaks kiivi tühja kõhuga. Pärast söömist puu-, hambaarstid soovitavad loputades suud, sest ta ei ole päris positiivne võib mõjutada emailiga hambaid.

Kui ohutu keeluaega

Ära unusta, et iga toode on ohutu piiratud koguses. Ikka, kiivi on troopiline puu, ja meie keha ei ole päris harjunud. Alustage teda tundma järk-järgult. Esialgu sõnalt ühel päeval asjad. Mõnikord mõned rasedad võivad tekkida väikesed allergiline reaktsioon kujul sügelus ja punetus nahal. Muidugi, sel juhul on vaja keelduda edasine kasutamine kiivi. Ole ettevaatlik ja kui sul on seedehäired, näiteks kiivi ei saa olla inimesed, kellel gastriit.

Oleme kindlad, et te teete ise õige järelduse ja lisage kiivi nende toitumine raseduse ajal ja pärast seda. Ärge unustada nõu oma arsti, pea meeles, et loodus on alati valmis tulema teie abi. Kiivi - on üks tema hindamatu kingitused.