See kasulik roheline redis!

Redis rohelised - on meile tuttav suhteline redis must, tulevad meile Vahemere lõunapiirkonna serva. Green redis on tuntud oma raviomadusi. See mängib olulist rolli toidu valmistamiseks ja rahvameditsiinis Venemaal. Et kasutada kasulikud omadused root, teil on vaja kasutada seda värske vorm, näiteks lisatakse salat, mis toimib suurepärane aperitiiv, kui siis aktiveerimiseks söögiisu ja seedimist. Ja paljud meist isegi ei tea, kui palju selles sisalduvate ainete Mittemidagiütlevas ilmega puu. See artikkel on-ja aitab avada kasulikud omadused imeline taimsed.

Green Rõigas: kalorisisaldust struktuuri ja kasulikud omadused

Tänu oma rikkaliku keemiline koostis, seda tüüpi redis on suurepärane tervendav mõju inimorganismile.

Green rõigas oma koostiselt on täielik aminohapped, ensüümid, eeterlikke õlisid ja vitamiine. Redis on 88 protsenti vett, nii et selle kalorsus on väike - umbes 25 kalorit. Siiski teid rikas mineraal (raud, magneesium, kaltsium, fosfor, kaalium) ja vitamiin koostis: B-vitamiine (B2, B6, B1), PP C-vitamiini, samuti tselluloosi ja beeta-karoteen, aga märkimisväärne osa neist on kadunud kuumtöötlemise ajal, nii et see on parem kasutada värske, näiteks värskelt valmistatud salatid.

Lisaks eraldati taimsest ained, millel on väljendunud antibakteriaalne toime ning samuti immunostimulatoorne ja lenduvad komponendid.

Toitained on ebaühtlaselt jaotunud kohta juurviljad: päris tops sisaldavad suurim summa askorbiinhappe ja südame redis "valitud" suhkur. Kohe "saba" taimse - kõrgeim sisu eeterlikud õlid, sealhulgas sinep, mis on suurepärane kolereetiline mõju ja stimuleerib seedenäärmete. Root koor ei saa puhastada, kuid loputa. Lehed ja koore sisaldavad vitamiini C, rauasoolad ja kaks korda rohkem kui root ise.

Green redis: root kasu haiguste ja vaeguste

Redis on kasulik inimestele häired närvisüsteemi ja nägemine, sest see sisaldab vitamiini A.

Esinemise tõttu seal Kaaliumsoolade redis oluline immuunsüsteemi taastamist, parandamist südame- ja rõhu vähendamise; kaaliumsool põhjustada rohkem toniseerivad ja immuunsust stimuleerivate omaduste taimne.

Suur sisu B vitamiine on väärtuslik ainevahetust, kasvu ja regeneratsiooni kehakudede, normaalsele nahale. Vitamiinid PP omakorda toimimise toetamiseks suurimaid organeid.

Root on väga kasulikud häired närvisüsteemi, kuid siiski parandab hematopoeetiliseks protsessi (tänu kõrgele rauasisaldus), taastab kaltsiumisisaldus organismis, mis on kasulikud meie hambad ja luud.

Green rõigas äratab söögiisu soodsat mõju toimimisele seedetraktis. Köögiviljad sisaldavad väärtuslikke kiudaineid, mis on väga kasulik meie töö soolestikus, suurendades selle mootoriga evakueerimise tööd. Võimelised rõigas ja väljundi raskemetallide sooli, toksiinid ja liigse kolesterooli kehast jäätmed. Kasu tüüpi köögiviljade juures dysbacteriosis, mis on põhjustatud ebatervislikud toitumisharjumused ja liigne kasutamine narkootikume.

Hindamatu abi on roheline redis jaoks seedimist, samuti kõhukinnisuse vältimine.

Teaduslikud uuringud on näidanud, et ta omab suurepärast diureetikumi ja choleretic omadused, nii et see on manustada söögi vältimiseks või raviks maksa või sapipõie haigused, urolitiaasiga.

See juur on bakteritsiidne vara, aga kohaldatav erinevate infektsioonide ja põletikuliste haiguste keha. Gripp, bronhiit, kopsupõletik või läkaköha, muidugi, redis on väga kasulik. Külmetuse ülemiste hingamisteede soovitatakse võtta mahla redis. Kui teil on häälekähedus ja kuiv köha, teil on vaja kasutada mahla 2-3 p. Tabel 1-2. lusikas.

Nimekiri kasulik omadused redis sisaldab diabeedi, sest see puu normaliseerib veresuhkru taset. Kui sa seda kasutada iga päev, see aitab vältida ateroskleroosi.

Riivitud kujul, selle juurvilja on vahend mähised reuma, neuriit, ishias, lihaste põletik või artriitilistel valu liigestes.

Kas redis roheline on mõned vastunäidustused kasutamiseks. Need on järgmised: 12-haavandi kaksteistsõrmikusse või mao, käärsoole või põletiku peensoole, gastriit kõrge happelisus, raske maksahaigus või neeru (no soolajäägid).

Mulje on, et redis on imerohi paljude haiguste puhul. Osalt on see vastab tegelikkusele. Ma soovitan teil mitte unustada selles suurepärases juurikad, sest ta on võimeline vabaneda paljud tervisehäired!