Peamassaažile: näidustused ja vastunäidustused

Lihtsaim massaaž tehnikat on rakendatud umbes viis tuhat aastat tagasi. Kahtlemata praegused meetodid erinevad oluliselt varem.

Masseeri peanahka kasutatakse laialdaselt ammustest aegadest. Ja täna on juba teadlikud erinevate seadmete ja jõudlust.

Masseeri peanahka ja kaela piirkonnas. liigid

Menetlused on mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik. Masseeri pea ja kaela piirkonnas on kasulikud ravi peavalu, parandamine välimus, juuksed ja rohkem.

Peamised liigid:

• Teraapia.
• Ilu.

Üks neist on kümneid erinevaid tulemuslikkuse tehnikat.

koolitus

Enne massaaži peanaha ette, et põhimõtteliselt ei võta edasisi meetmeid.

Peetakse seda myatya pea või selle kestel. Kui kasutate kõrge kvaliteediga kosmeetika naha, see läbi peanaha massaaž samas pesemine aitab kõige soodsamad imendumist kasulikke omadusi oma šampoonid, maskid, palsamid ja muid asju.

Masseeriv ei ole keelatud käitumise ja puhas, värskelt pestud pea ja juuksed nahka. Siiski on ebapraktiline. Pärast massaaži põhjustab tootmise ja sekretsiooni Tali, mis toob loomulikult kaasa kiirendatud saastumise oma luksuslikku lakk.

Soovitav on mitte juua alkohoolseid jooke. Eelistatult vähemalt viis tundi enne meditsiinilise protseduuri, et piirata nende tarbimist.

Mõnel juhul taotletav ettemakse dekoktide erinevate ürtide või eeterlikud õlid. Aga üksi ei ole vaja seda teha on parem konsulteerida arstiga.

Tehnika massaaž peanahale

Seal on kümneid võimalusi selle protseduuri läbiviimiseks. Tugev soov iga on võimeline täitma seda ise kodus.

Esiteks peame lõõgastuda. Pane oma sõrme templid (olla ettevaatlik, et mitte puudutada naha küünte). Kerge ringliikumine õrnalt masseerida, liigub aeglaselt pea mõjutamata näo piirkonnas. Mitte mingil juhul ei vajuta liiga kõvasti kui võimalik vigastused. Hoia neid lihtne liikumine nii kaua kui inimene ei suuda lõdvestuda.

Kui olete lõpetanud ettevalmistav osa, siis tuleb alustada korra kohta. Tüüpi massaaži - suur summa. Tehnik vastavalt ka.

Mõtle kõige populaarsem:

• Classic. Tehnika on väga lihtne. Peale ettevalmistava etapi ettevaatlik paitab liikumise üle saada nahal all karvad laubale kuklaluu ja parietal küljelt kõrvad. Massaaži tehakse rangelt vastavalt karvakasv. Liikumine ei ole piiratud ja võivad olla erinevad. Peamine eesmärk - saada kiirustada vere peanaha. Hõõruge ringi, puudutades, pigistades - igasugune liikumine teevad. Kuid ärge unustage vahelduma lööki. Alternatiivselt massaaž juuksed partings. Eraldi juuksed suunda, mille vahel on umbes umbes kaks sentimeetrit ja masseerida epidermise all. Ravi kestus - umbes kümme minutit.
• Masseeri harjaga. Tehnika väga lihtne, kuid mitte vähem traumaatiline. Sest massaaž on vaja erilist karvad harjade. Siin see peitub oht. Praeguseks on meie kauplustes pakkuda laia valikut. Aga mitte iga üks neid punkte on lubatud kohaldada massaaži. Pintsli kohustuslikus korras peaks olema hea kvaliteediga: puit, eebenipuu või sarv luu. Ülejäänud valikud menetlust igal juhul ei ole soovitatav. Peaaegu kõik spetsialiseeritud massaaž harja on juhiseid selle kasutamiseks. Aga kui seda ei juhtu, siis saate kasutada universaalse liikumist. Õrnalt lähtutud ajalise piirkonna kroon. Liigutused peavad olema ümarad. Siis samamoodi massaaž ajalise piirkonna kuklaluu ja eesmise. Korda paar minutit, muutes tempo. Pärast protseduuri, kammi juuksed kogu pikkuses alates juured.

• Neck massaaž. Üsna keeruline võtet, nii sel juhul on parem mitte tegelda sõltumatu tegevus. Mees istub toolil, mis seisab ees tabeli. Spetsialist teeb esmalt ettevalmistav etapp ja seejärel klassikaline massaaž. Pärast järk kaela piirkonnas. Patsient paneb pea padjale, mis on paigutatud tema ees laual. Massaaž algab kerge lööki kummalgi pool selgroogu. Liikumine peab olema temalt trapeziusesse õla. Tugevus lööki järk-järgult suureneb, muutub vajutades. See tähendab, et alustada masseeriv sõrmeotstega ja lõpetada lülide, käed ristis arvesse rusikad. Järgmine etapp - õlavarre lihasesse treeningut. See ei ole just meeldiv aega patsiendi, seega on oluline vaadata tema reaktsiooni. Peamine eesmärk - lõdvestada Trapetslihas, mis on peaaegu alati pinges. Pärast spetsialist liigub õla ja Lai selja. Nende treening on antud umbes viis minutit. Tuleb märkida, et mitte mingil juhul ärge püüdke venitada selg. Ilma eriteadmisteta sa tegeleda ainult kahju patsiendile. Üldiselt peaks protseduur kestab umbes kakskümmend viis minutit. Lõpus massaaži kaela piirkonnas, kui patsient on pikali padi.

kasu

Kõik positiivsed mõjud massaaži peanaha on tingitud suurendada levikut, lümfisõlmede voolu ja ainevahetusprotsesse.

mõju:

• Muutused välimus. Parem toitumine juuksejuurte.
• Kõrvaldab peavalu.
• Eemaldatud tursed alates silmad ja nägu.
• Suurendamine immuunsuse tase.
• Likvideerimise spasmid.
• Võitlevad unetus.
• See parandab ajutegevust.
• Tõhustatud kontsentratsioon.
• See parandab mälu.

tunnistus

Masseerides peanahka kasutatakse kosmeetika- ja meditsiinilistel eesmärkidel. Tehnika muudatusi sõltuvalt tuvastatud prioriteete. Kuid Päähieronta näidustused ja vastunäidustused, ja on tegelikult ja teisel juhul. Enne algust kohustuslik kord isik peaks õppima neid, et vältida ebameeldivaid tagajärgi.

Masseeri peanahka on järgmised tähised:

• Sagedased peavalu.
• Unetus.
• Krooniline unisust.
• Väsimus.
• Riigi paanika, ärevus.
• Stress.
• Ebastabiilne emotsionaalset seisundit.
• Valu lihastes ja liigestes.
• Krambid.
• Juuste väljalangemine.
• Kõõm.
• Keemiline peanahka.
• Halvas seisukorras juuksed - tuim, rabe, posechennye vihjeid.
• Seborrhea.

Vastunäidustused

Seal on väike nimekiri haiguste ja protsesse, mis ei soovitata massaaži peanahka.

Vastunäidustused sisaldama:

• Erinevad haava peas.
• Seened nahal.
• Ekseem.
• Kiilaspäisus.
• Mitte väga ammu operatsiooni.
• Veresoonte näol, mida pikendatakse.
• Extreme juuksed oiliness.
• Kroonilised haigused ägedas faasis.
• Haigused Vähk iseloomu.
• Kõrge kehatemperatuur.
• Tromboos.
• Häireid südame.

Tulemused ja võimalikke tüsistusi

Pole kahtlust, igaüks tahab näha rohkem positiivseid muutusi pärast protseduuri. Kui sa kulutad näomassaaž, kõik see juhtub. Juba pärast esimest seanssi näed positiivseid muutusi. Nii näiteks hõõrudes meresool nahka koheselt vähendada juuste levikuga. Kui massaaž on terapeutiline, siis selline kiire toime ei tööta. Vähemalt kolme ravi järel tunnete tulemus.

Tuleb märkida, et mõju on märgatav, kuid ainult siis, kui seda tehakse õigesti, massaaž peanahale.

Mis puudumine kvalifikatsiooni ekspert või täielik puudumine selle võimalikud komplikatsioonid on pärast protseduuri. Seega, mitte-spetsialistid on mõnikord eiratakse vastunäidustused massaaži. Samal ajal vigu, täites erinevaid massaaži võib ulatuda lihtne peavalu täiustatud uriinis, tugev kaelavigastusi või õlgadele.

Üldiselt parem, muidugi, anna ennast, oma tervise ja ilu kätes spetsialistide ja olla sada protsenti kindel tõhusust massaaž peanahale.