Miks sõidu vasikad ja kuidas vabaneda ebameeldivaid aistinguid

Muscle määratlus järsult vähenenud ja väga lõõgastuda mingil põhjusel ei saa, seega vähendab vasikaid. Tunded võivad olla väga erinevad, kuid igal juhul on nad väga ebameeldiv. Kas on vaja sellistes olukordades kiirustada abi, või saate tegeleda probleemi oma. Ja miks vähendab vasikad?

Sageli inimesed kurdavad, et jalad toob see öösel. Tõenäoliselt põhjus tuleb otsida hõivatud ajakava, pidev koormus ja sellest tulenevalt, raske koormus jalad. Kui sa kulutad kogu päeva jalad kindlasti hoolitseda, et kingad olid kõige mugavam. Vale jalatsid ebamugav, kitsas ja isegi kand - see on esimene tegur, mis on tingitud mis vähendab vasikaid. Mis siis, kui sarnane nähtus häirib und? Kasutage jalavann lõõgastav toime, kontrasti dušš ja massaaži.

Miks see toob vasikaid kui olete külma veega? Mõjul külma lihaseid hakata värisema. Astudes vesi, anname neile liikumise ja annab lisakoormust. Kombineeri siin ka karta kui esimene ebamugavust ja kohe saab selgeks, miks vähendab vasikad ajal külma vette. Tavaliselt sellistes olukordades, saate leevendada valu asendi muutmisega ja kohaldades jõulise massaaž teadmiseks lihaste piirkond. Ennetamiseks selliste nähtuste soovitatakse jooga või venitades. See aitab lõõgastuda lihaseid, parandada vereringet ja põhjustab veresoonte seinu tooni.

Väga sageli see toob vasikad naiste tiinuse lõppjärgus. Põhjus tuleks otsida puudumine mikroelemente ja vitamiine. Lisaks lõpus raseduse see on eriti raske kõndida. Lase jalgadel rohkem puhata ja olla kindel, et süüa piimatooteid, juustu ja kohupiima iga päev. Arst võib soovitada täiendavaid vitamiini komplekse ja muud rajatised, kuid neid kasutada oma ei tohiks olla ilma tema soovitust.

Kui sa ei tea, miks vähendab vasikad, kindlasti pöörama tähelepanu oma menüü, probleem tekkis, sest tema tasakaalu. Toitumine piisavas koguses piimatooteid tuleb alati esineda, puuviljad ja maitsetaimed. Mõnikord põhjus tuleb otsida kõrge vererõhk. Pärast normaliseerimiseks sümptomid kaovad. Kui see nähtus esineb sageli, tuleb kindlasti võtta ühendust isikuga ja tagasi vajalikud testid. Võib arst veenid ultraheliuuringuga ja Doppleri. Mitte alati, kuid siiski võimalik, et on sümptom haigused nagu maksatsirroos, aju või kilpnäärme patoloogia, diabeet, või ateroskleroosi.

Aga enamasti on tingitud väsimus, ülekaalulisus, puudulikkus meie keha kaaliumi või magneesiumi, dehüdratsioon, stress või ülepinge ajamid vasikaid. Mida teha sellises olukorras? Seal on palju meditsiinilist krambivastased mida saab osta apteegist. Ravi peaks alati olema keeruline, nii koos kasutamine kaltsiumi ja D-vitamiini, ilma milleta ei oleks ta saanud, tuleb kindlasti kasutada kasutamise ja massaaži.

Sellistes olukordades, nagu alati tegemist abi folk ravi. Brew tee looduslikest pärn lilled, kask pungad ja kevadel Adonis. Hea abi värske sidrunimahl. Hõõru neid mune iga päev, hommikul ja alati enne voodisse. Tervendajad eriti soovitame kasutada sinepiõli. See aitab lõõgastuda hõivatud koht ja kiire kadumine valu. Kinkige natuke tähelepanu, rohkem puhata, järgida dieedi ja ebamugavustunne jätad.