Kuidas suurendada testosterooni

Paljud mehed teavad, et peamine suguhormoone, tagades nende vastavuse standarditele "jõhker mees", on testosterooni. Tulenevalt asjaolust, et keha meeste mõjutavad mitmed ebasoodsad tegurid tase see hormoon on võimalik vähendada, mille tulemuseks on kehv erektsioon, seal on märke rasvumine, juukseid langeb välja ja juhul teise ebameeldivalt. Tänapäeva artiklis me räägime, kuidas suurendada testosterooni.

Me peame oma kohuseks hoiatada lugejat, et hormoonid - keeruline ja malopredskazuemy asi, nii et me ei soovita liiga läbi kaugusel tema muutus. Nii et enne kui küsida - kuidas suurendada testosterooni, soovitame küsida, kas on vaja tõsta selle taset ning mis tegelikult on eeldused selle? Parimat, kui otsus suurendada testosterooni tase tehakse pärast seda, kui läbida katsed, mis kinnitasid ebapiisav hormooni keha. Ainult siis võib olla kindel, et Teie tegevus teeb teile head ja mitte kahjustada.

Kui olete otsustanud, et sa ei ole piisavalt testosterooni, pea meeles, et seal on kaks võimalust suurendada selle hormooni. Esimene võimalus - vastuvõtu eriline ravimid. Narkootikumide suurendada testosterooni toodetakse suures koguses vormid ja võimalusi, siis on soovitatav konsulteerida oma arstiga enne neid. Taas palun tähele, et liigne testosterooni võib viia kohutava tulemused - alates täieliku tagasilükkamise suguelundite vähk munandite ja eesnäärme!

Teine võimalus suurendada testosterooni - elustiili muutus. Nagu teada, toodeti seda hormooni mõjutavad mitmed tegurid, nii mõtlema kui suurendada testosterooni organismis, pead analüüsima järgmisega:

1. Power - nagu te teate, "te - mida sa sööd." Seega, kui on rasvaste toitude, rikkalikult pesta maha õlu (mis pärsib tootmise meessuguhormooni) - palju testosterooni ei laabunud. Aga kui sa tarbivad rohkem valku (ideaalne - kaks muna hommikusöögiks), köögiviljad (seller - parim allikas testosterooni, lisaks sellele, et ta süüa ja seedida, võtab rohkem kaloreid kui sisaldub see) ja vitamiinid - oma keha hakkab töötlema kolesterooli saadi testosterooni.
2. Füüsiline aktiivsus - mõelda, kuidas suurendada testosterooni, pea meeles, et praktiseerivad jõusaalis võimalikult hästi aitab teil seisukoht nii füsioloogia ja psühholoogia. Füsioloogiline mõju on lihtne - kasutades koormuse annate oma keha signaali aktiivsemat töötlemist valgu lihasmassi ja see protsess toimub toimel testosterooni, mis tekib suurtes kogustes. Lisaks teadmine, et "ma tirisid raske rauaga ja lõhnas higi, see oli väga raske ja mul on valud kogu kehas, kuid ma võitnud mina ja maailmale tõestada ja endale, et ma - mees" ka stimuleerida keha tootmiseks meessuguhormooni.
3. Sex, korrapärast ja särav. Kuidas suurendada testosterooni kui keha ei näe vajadust seda? Mitte midagi. Testosteroon on peamiselt kasutatud asutuse säilitada seksuaalse aktiivsuse. Seega, kui see tegevus sulle ei näita, keha lihtsalt ei näe mõtet teha seda. Leia sex partner ja regulaarselt teha armastuse ja teie munandid ja neerupealised ajust kiiresti saada teavet, mida on hädasti vaja nende abi. Võite kindel olla - väga kiiresti testosterooni tase hakkab tõusma ja jõuab optimaalsel tasemel.

Soovitame hoiduda testosterooni narkootikume ja hakata püüdma tõsta loomulikul viisil, kohandades toiteplokk, füüsilise ja seksuaalse aktiivsuse. Kui füüsiline kuidas suurendada hormoon ei aita - võtke ühendust oma arstiga ja määratud saada erivalmististele.

Loodame, et meie näpunäiteid, kuidas suurendada testosterooni, olid kasulikku ja huvitavat meie lugejatele. Ole terve ja järgige hormonaalse!