Kuidas suurendada puutumatuse ja unustada mida haigus

Küsimuse kuidas parandada immuunsust, lihtne vastus on ei. Paljud haigused on märk suurenenud immuunsus. Seetõttu tuleks pigem rääkida lahendamise immuunsüsteemi keha funktsioone. Ja siis ka lähenemine on kaugel üheselt mõistetav.

Nõrgenenud immuunsus on tavaliselt tingitud mõned tegurid. See võib olla vale elustiil (alkohol, suitsetamine, vähene kehaline aktiivsus) operatsiooni ja haiguste, kelle ravi oli kaasas antibiootikumide kasutamine, raske psühho-emotsionaalne seisund. Sõltuvalt languse põhjused immuunsus peaks otsima võimalusi, et suurendada immuunsust.

Muidugi, rasketel juhtudel, ei saa seda teha ilma põhjalikku uurimist, mis hõlmab erinevaid teste esiteks, immunogramm mis näitab täpselt põhjuseid levinud haiguste. Aga immunogramm võib olla kulukas. Nii et me püüame saada mõned üldised juhised.

Kui kogu aeg sa tahad magada ja rõhu samal ajal vähenenud, siis tassi kohvi, lisaks tinktuuri ženšenn või Eleutherococcus anda keha lisajõude. Samadel sümptomid kõrge vererõhuga on kõige parem juua Keetmine päevakübara või Mesiangervo foonil tavapäraste kõrgvererõhutõve.

Eraldi vestlus kuidas parandada immuunsust peale antibiootikume võtta haiguse ajal või pärast operatsiooni. Tootmiseks immuunsüsteemi rakud organismis vastata mitu organit. Aga enamik arstid nõus, et sa peaksid algama soole. Asjatundmatu tööks seedetraktis vähendab oluliselt immuunsust. Antibiootikumid tapavad kasulik mikrofloora, vabastades patogeenide suur tegevusalal. Need halvad bakterid moodustavad toksiini suurtes kogustes, mürgistused keha ja vähendada oma kaitsefunktsiooni.

Hea arst peab andma soovitusi, kuidas parandada immuunsust pärast antibiootikumide ja retsepti kirjutamise lisada ravimeid, kaasa taastamine keha. Kerge juhtudel on erinevaid vahendeid, et suurendada immuunsüsteemi ja sisaldavad bifidobaktereid. Krooniline manustamine antibiootikumid ja pärast operatsiooni võib olla väike, ning lisaks nõuavad rohkem tõsiseid ettevalmistusi, näiteks tuginedes interferooniga. Igal juhul, soolestik vaja panna, et kuna puudub "hea" bakterid võivad põhjustada väga tõsiseid tagajärgi.

Üldjuhistest et suurendada puutumatuse ohutult võib seostada õige toitumine, rikas vitamiinide (eriti A, C, E) ja mikroelemente. See on parim, et olla kasulikud kõige lihtne ja taskukohane: porgandid ja rohelist sibulat, kibuvitsa ja mustad sõstrad.

Igaüks teab, et jäigastumine tõstab immuunsust, kuid olukord võib ainult süveneda vale lähenemine. Seega külma veega, iga pesu ja valades tuleb läheneda järkjärguliselt. Mõned arstid usuvad, et külm vesi vähendab immuunsust ja seda suurendada, vastupidi, see peaks soojendada keha. Kuid tuba oli alati hea vahend vabaneda kõikidest haigustest, nii et see arvamus on õigus eksisteerida.

Aga rääkides soojenemine, ei võrdu see punakaspruun, mis ainult toob kahju kuritarvitamine. Sun vannis nõrgendab immuunrakud naha võivad vallandada teket ja arengut kasvajad.

On vaja teada, millal lõpetada, ning tulemuste kehalise, mis tavalises koguses toob ainult kasu. Aga suurenenud kasutamise kahandab keha ja võib viia järsu vähenemise immuunsus.

Kokkuvõttes iga inimene peab otsustama, kuidas parandada immuunsüsteemi, mis põhineb omadused keha ja elustiili.