Hommik pärast lärmakas pool alkoholiga võib olla väga raske. Hangover kaasneb valu peas, iiveldus, väsimus, lihaste valu ja seedetrakti häired. Õhtul lõbus ja ei taha mäletada. Mis aitab pohmelli tugevast? Kas seda saab ära hoida?
Ennetamine pohmelus
On palju tooteid, mille kasutamine hõlbustab riik pärast alkoholi. Näiteks Ameerika indiaanlaste on kaitstud mürgistus mandlid. Arvatakse, et see on piisavalt vaid kuus toores pähklid. Vältida tõsine haigus ka aidata kaks teelusikatäit õhtul priimula õli, väljavõte viigikaktus või lusikas tavaline preparaat "Bifidumbacterin" lahjendada klaasitäies vees ja purjus enne magamaminekut. Ajal pidu väärt süüa suupisteid. Mõju toitudega suurendab mõju keha alkoholi. Enne kui minna peole, võite süüa mõned maapähklivõi. Mis aitab pohmelli pärast pidu? Näiteks enne magamaminekut, saate juua spordijooki elektrolüüt. Ta aitab täita olulised elemendid, et keha kaotab sest alkoholi. Sa võid juua paar klaasi puhta veega, sest alkohol kuivatab tugevalt. Et vältida seda protsessi, siis kergendab suuresti nende saatuse järgmisel päeval.
Vastased ravimid pohmelus
Kui te võtate ettevaatusabinõud ei tööta ja riigi pärast joomist halb, tulevad appi spetsiaalsed ravimid. Mis pillid aitavad alates pohmell Võite kasutada populaarne vahend "Alco-Seltzer" või "Antipohmelin". Me ei saa piirata lahustuvad tabletid "Aspiriin" ravim või "Tsitramon". Kaks tabletti pärast sööki - ja peavalu võib olla unustatud. Abi keha energiavarusid saab kasutada C-vitamiini, on väljundiks alkoholi. Kui vaevavad iiveldus, öökimine, seedetrakti häired, peaks võtma kuue tabletid aktiivsütt. Võite juua preparaat "No-spa" või "loperamiidhüdrokloriid". See aitab maksa. Alates hinge aitab vitamiini B6. Paari kolvid tuleks valati vette jooki üks suutäis. Traditsioonilised retsepte soovitada pöörata tähelepanu peavalu tabletid rasedatele või kombineerida tassi kuuma kanget teed rohke suhkru ja tablett "Baralgin" ravim "furosemiid". Ravimid "askofen" või "Kofitsil pluss" aitab, kui seda juua enne magamaminekut.
Tõhus toodete pohmelus
Võite parandada oma seisundit ja tavapärast toitu. Mis aitab pohmelli? Noh süüakse tühja kõhuga mõjutab Apple. Väga tõhus kokteil piima ja banaan teelusikatäis mett. Puu- rahustab magu. Ta on rikas magneesiumi ja kaaliumi puudus, millel teel tekkinud alkoholi toimet. Piim normaliseerib mao happesuse ja võitleb dehüdratsiooni. Honey koos banaan langetab veresuhkru taset. Võimsus järgmisele pärast pidupäev peaks olema lihtne. Sobib näiteks kanapuljong, mis on mitte ainult hädas külm, kuid pohmelus on üsna tõhus. Toime ebamugavustunne kõhus aidata ingveri tee. Samuti saab kombineerida meega. Paar teelusikatäit pärast ärkamist leevendada mõju organismile alkoholi. Asi on selles, et mesi sisaldab aineid neutraliseerivad alkoholi. Kui te ei pea ise olema maiasmokk, küsida abi sidrun. Lisa sidrunimahl teed või kohvi ja jooke ilma piima ja suhkruga. Ei halvem toime vaevusi laimimahla lisatakse klaasi veega lusikaga suhkrut. Aeglaselt joomine juua, siis stabiliseerida veresuhkru taset. Et tulla toime peavalu aitab hurma ja eemaldada kogunenud gaase soolestikus - piparmünt. Võite juua taimeteed või närida värskeid lehti. Ideaalne pärast pidu on lehtkapsas. Värskes vormis, see hakkama peavalu ja kääritatud abi taastada toitainete puudus, et keha tõttu kaotatud alkoholi. Hapukurk kapsas võib segada tomati mahla maitse oli meeldiv. Lisaks tomatid ise suurepäraselt hakkama pohmelus. Lõpuks nimekirja, mida aitab pohmelli, väärib märkimist tüümian. Aromaatne tee värsked või kuivatatud lehed aitab taastada hea tunne raske hommikul pärast alkoholi.
Retseptid pohmelus
Kui teil on jõudu süüa midagi rohkem või vähem keeruline, proovige kasutada tõhusaid tooteid tõhus kombinatsioone. Näiteks tuiklevad segisti 250 ml apelsinimahla, sidrun pooleks nahaga ja toores munavalk kaks supilusikatäit mett. Asjatundjad tomatimahla saab juua klaasi oma lemmik jook lisatakse kogu munakollane. Oluline on mitte raputada vedelik, vaid lihtsalt juua üks suutäis. Kaera või nisu helbed saada ka tõhus vahend. Täida neid jogurt või hapendatud küpsetatud piima veidi leotada ja süüa. Lõpuks kõige ebatavaline retsept. Sega muna, pool tl looduslik äädikas, pipar-sool, juua saadud kokteil üks suutäis.
Kehaline aktiivsus krapulaan
Nimekirja kõike, mis aitab pohmelli, on vaja kaaluda ja kerge kasutada. Näiteks kiire jalutuskäik värskes õhus parandab vereringet ja küllastada aju hapnikuga, põhjustades riigi kohe muutunud mõnevõrra lihtsam. Aga väga ületöötamisest harjutamiseks minna basseini või sauna ei ole seda väärt. See on eriti ohtlik meeste pärast 35 aastat. Koos pohmelus nõrgenenud vanuse, südame-veresoonkonna süsteem lihtsalt ei suuda taluda koormust. Nii ma kõnnin mööda tänavat, ja ideaalis pargis või metsas, oleks piisav, et taastada keha pärast joomist.
Müüdid pohmelus
mõned vahendid on tõhusad ainult sõnades. Tegelikult tuginemine neile ei ole vaja. Näiteks arstid soovitame Tugevneda NIP. Alkohol võõrutussündroomi tuleb eristada taganeda. Isik, kes ei kannata sõltuvus alkoholist, hommikul pärast pidu peaks põhjustada üsna mõistetav vastumeelsus. Keha ise ütleb, et ravi teise osa jook ei ole seda väärt. Kuna kokkuvarisemine mürk alkoholi tooteid saab veelgi tugevdada. Vastuoluline juua võitu pohmelus on õlut. Ühelt poolt, see on palju vitamiine. See jook on diureetikum ja sisaldab rahustid humala, mis parandavad psühholoogiline seisund. Aga teisest küljest, kasu ainult juua elu - pastöriseeritud midagi head ei tee. See ei ole soovitatav juua kindlustatud sorte, need hullemaks. Kõigist mis aitab pohmelli, sageli ka keefiri. Aga tema on olla ettevaatlik. See on tõesti puhastab keha lagunemisproduktid varustab energiaga ja aitab taastada maksa. Kuid happe-aluse tasakaalu, ja nii kolis pärast alkoholi poole happesus ja jogurt võib üksnes halvendaks see tasakaalutus. Säilitada heaolutunne maos aitab leeliselise mineraalvett või väikese koguse soodat.