Kuidas suurendada kasvu laps? Pikkus, kaal, vanus: tabel

Mõned lapsed on kõrge ja teine pikka aega jääb väikseim. Madalad astrid teeb vanemad muretsema ja tekitab ebamugavust lapsele. Eriti terav probleem noorukieas, kui välisvalgustus muutub kõige olulisem. Kas kasvu standardite lastele? Kas ma saan muuta joonisel suur viisil? Kui jah, siis kuidas suurendada kasvu laps? Leiate vastused artiklis.

Lastele kasvamiseks

Kõige märkimisväärsem imikud kasvada: 12 kuu nad saavad umbes 25 sentimeetrit. Pärast majanduskasv langeb oluliselt igal aastal. See on normaalne, ja igaüks teab seda ema. Kahe aasta kasum on umbes 10 sentimeetrit, kolm - umbes 7 ja neli - ainult umbes 5.

Hoolitsevad vanemad perioodiliselt mõõta nende pärijad mõõdulint või eriline joon. Et seda teha paremini igal aastal samal päeval (nt hommikul 20. juunil). Kuna andmed on rohkem paljastavad. Aga kuidas sa tead beebi kõrge või liiga madal? Sel juhul pediaatrite ja lastearstid kasutada keskse tabelis. Nad registreeriti selliseid tegureid nagu pikkus, kaal, vanus. Tabelis võib olla ühine või erinevad poistele ja tüdrukutele.

kasvumäärad kuni 11 aastat

Kui soovite teada, kas lapsed oma vanuse norm, kasutada spetsiaalset valemit.

Lapse kasvu (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Siin - see on vanus, arv täis aastat.

5 - keskmine aastane kasv kasvu lastele.

75 - keskmine pikkus keha, mis ulatub lapsed eluaastal.

Tuleb meeles pidada, et see valem kehtib ainult lastele algkooliealistest (kuni 11 aastat kaasa arvatud). Vanemate lastega on juba vigased arvutused. Samuti lisaks valem, võite keskenduda plaadi.

kasvutempode 12 aastat

Kui soovite teada parameetrid teismeline 12 aastat (pikkus, kaal, vanus), tabeli ütleb teile, mida nad peaks olema trahv.

Laigud näha, et õpilased on koostatud ükshaaval. Tüdrukud algab suurenenud kasvu 11-12 aastat. Pärast kasvukohad on suletud, ja luud kasvavad üsna vähe. Aga võtta lohistada kuni poisid. kasvu tipp vanuses 13-14 aastat. Aastaga noormees võiks olla suurem 10-15 sentimeetrit, ja mõned - kõik 20-25 sentimeetrit.

geenid

Et näha hinnanguliselt kasvu laps, lihtsalt pilk mu isa ja ema. On peamiselt pärilikkus määrab, kuidas lapsed on kõrge. Kui vanemad on väga madal, siis ei tohiks eeldada, et laps saab pikendada, kui korvpallur. Kuigi on erandeid reeglist.

On ka valemid et selgitada geneetiliselt ettemääratud lastele kasvamiseks. Tüdrukute ja poiste veidi erinev arvutused. Enne kui sa tead, mis on lapse kasvu, on vaja arvestada, et viga on piisavalt suur. See võib varieeruda 5-10 sentimeetrit.

Poiste = (isa kõrgus (cm) + ema kõrgus (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Tüdrukud = (isa kõrgus (cm) + ema kõrgus (cm)) / 2-6,5 (cm).

Kuid arvutused võivad erineda tegelikust lapse suurusest. See on tingitud mitmest tegurist. Nad muutuvad geneetilise programmi ja hirmutada vanemad, sundides joosta arstide otsima vastust küsimusele: "Kuidas suurendada kasvu laps?"

terviseseisundi

Kasv on tugevalt mõjutatud terviseprobleeme. See kehtib eriti krooniliste haiguste veresoonte, südame, hingamisteid ja seedetraktis. Samuti mõjutab süsteemsed ravimid, mis sisaldavad steroidid hormoonid. Näitena võib ravimi viia kõrvaldamiseks astmahood.

Sageli ei kasva need beebid, kes on väikesed sünnil on näitajad keha pikkus ja kaal. Isegi nõuetekohase hoolduse, need lapsed on tõenäoliselt kõrgeim klass. Samuti saavad arstid diagnoosida põhiseaduse kasvu viivitus. See ei ole patoloogia, vaid eelkõige arengut. Laps sellise diagnoosi, kõik juhtub hiljem: kasvu ja seksuaalse küpsemise. See tähendab, et millist ravi ei ole vaja, ja normide kasvu laste vanuse on juba ebaoluline.

Külaskäik endokrinoloog

Eest vastutav kasvu STH (või kasvuhormoon). Samuti on oluline ainete nagu insuliin, kilpnäärme ja androgeenide, progestageenide, östrogeenid. Puudulikkus või ületab vähemalt ühe hormooni põhjustab kasvu pidurdumisega. Ilma ravita, kõrge laps kunagi.

Kui endokriinsüsteemi häired poisid kasvavad kuni 140 sentimeetrit ja tüdrukutele - 130. Õnneks see viivitus on väga haruldased. Et hajutada kahtlusi, siis on parem olla ohutu ja endokrinoloogi. Juhul kinnitus GH süstid kantakse diagnoosi. Nad suurendada võimalusi beebi keskmine või isegi suurem kasv.

Tuleb meeles pidada, et seaduse tegutseb endokriinsed haigused. Kui esimene laps Väikest kasvu, teine sündida hormonaalsed probleemid.

õige toitumine

Kui teie laps on väike, pöörama tähelepanu sellele, mida ta sööb. Kroonilise alatoitumuse mitme põlvkonna laste kasvu sündinud väheneb järk-järgult. Samuti on oluline kaaluda kvaliteedi söömine. See peaks sisaldama kõiki vajalikke aineid hea kasvu:

• Piimatooted. Nad on suurepärane allikas kaltsiumi ja aluseks luu.
• Valk. Kui sellest ei piisa, laps mitte ainult kursis kasvu, vaid ka muutunud düstroofsete. Valgu toodete hulka munad, liha, kala, juustu ja kohupiima.
• Köögi-ja puuviljad. See tarnijate igasuguseid vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu toitumine peab olema mitmekesine ja suurtes kogustes.
• Vitamiinid. Kasvuks kõige kasulikum A, E, C ja D. Neid saab osta vedelal kujul apteegis, kuid sa pead teadma annust. Need vitamiinid on rikas ka teatud toidud. See hapukoor, või, maks, austrid, petersell, kalaõli, ja palju muud. Vanemad ei tea alati, mida vitamiine kasvu laps on olemas konkreetne toit. Olukord on veelgi hullem, kui lapsed keelduvad süüa tervislikku toitu. Väljund on valmis vitamiini komplekse kujul pillid, mis sisaldavad kõiki vajalikke materjale.
• Sugar. Aga ta ei ole kasulik kasvu ja isegi pärsib seda. Seetõttu on vajalik, et piirata selle kasutamist igasuguseid maiustusi.

tervisliku une

Kui laps kasvu standardite ja suurust oma lapse ei sobi - tähele oma ülejäänud järglastele. 12-14 aastat keha vajab vähemalt 10 tundi magada. Noori piisavalt magada vähemalt 8 tundi. Sel juhul peab organisatsioon suutma magada öösel, mitte päevasel. Igapäevane puhkus saab olla ainult täiendavad. See on vajalik, et püüdke edasi oma lastele, kui nad soovivad saada kõrge.

Enamik kasvuhormooni toodetakse une ajal vahemikus 10 kuni 12:00. Seega, minge parim ülejäänud 9 tundi kuni tund juba magas. Kuid kahjuks paljud õpilased unustada selle lihtsa tõe ja jääb väike. Seega, kui te olete mõelnud, kuidas suurendada kasvu laps 9-11 aastat, esimene normaliseerimiseks magada.

Sportpartner

Eraldada mõned spordi, mis aitavad kasvada. See sulgpall, korvpall, võrkpall, ujumine ja pandlad pikkus ja kõrgus. Aga Tõstmine ja maadlus, vastupidi, takistada kasvu. Valides spordi peaks arvestama lapse eelistusi. Kui ta ei meeldi koormus ja teha palju ületöötamine, kasu nad ei lähe.

Alternatiiv sport võivad muutuda füüsilisi harjutusi, mis stimuleerivad kasvu tsooni. Nende hulka kuuluvad igasuguseid venitus ja hüpped. Ainult vajavad oma regulaarselt näha tulemust. Kompleksid harjutused lõpetada luustumise kõhre kihid ja anda paar aastat suurendamiseks vajalikud sentimeetrit.

Kas sa ikka kahtlen, kas see on võimalik suurendada lapse kasvu kaudu sport? Vaadake ise, ja tulemus ei võta kaua.

Atmosfäär perekonnas

Spetsialistid on sageli diagnoositud "psühho-emotsionaalne kängumise tundemärke." Selle põhjuseks ei ole saada kasvuhormooni defitsiidi ja halb atmosfäär perekonnas. Kahjuks paljud vanemad ei saa seda asjaolu arvesse. Nad võtavad arvesse, milline peaks olema pikkus ja kaal lapse sunnitud tervislikud eluviisid. Kuigi pidevalt karjumine teda ja ei saa aru, miks ta oli veel väike. Me peame objektiivselt vaadata oma pere küljelt. Võib-olla peaksime kaaluma sidevahenditega.

Enamasti psühhoemotsionaalsete kängumise tundemärke esineb probleemsed perekonnad, kus lapsed ei hooli. Iga laps vajab regulaarset toidu mälestusi ja kättesaamise positiivseid emotsioone alates ema ja isa. Niipea kui olukord maja kohandatakse ja ärritav psüühika tegurid on kõrvaldatud, kiireneb oluliselt.

Kuidas suurendada lapse kõrgus visuaalselt

Kui teismeline on häbelik oma kasvu, mis ainult trikke ei kasutanud. Suurendades märgatavalt visuaalse aitab välja:

• Kontsad. Tüdrukud saab pakkuda kandma kingad kontsad ja platvormi kingad. Sellega seoses olid naised rohkem õnne. Poisid saavad lisada kasvu ainult 2-4 cm, seljas saapad väikese kanna. Muide, see peetakse ortopeediline ja soovitatav kõigile ilma eranditeta.
• Sisetallad. Mitte igaüks armastab kontsad, ja see on nii on proteeside arengut. Sisetald tõttu eriline disain tõstab kand paar sentimeetrit. See on suurepärane asendus väike kontsad. Aga seal on üks puudus - kingad on osta paar suurused liiga suur.

• Õigus riideid. Naised ammustest aegadest teadis trikke, et parandada oma kõrgus. Lapse ka saavad nendega tutvuda, et ta tunneb end mugavalt. Visuaalselt suurendab kasvu liibuva riietuse vertikaalses riba. Aga kuna horisontaalsed jooned ja suured geomeetrilised mustrid, vastupidi, tundub isegi väiksem.

Seadused kasvu

Ehk ainult visuaalseid vahendeid sobivad tõmmates tema isik kogu elu. Muudel juhtudel, peame mõistma, et me ei saa lõputult suurendada majanduskasvu. Muidu kogu maailma oleks olnud hiiglased. Mehed, keskmiselt kasvada 18-22 aastat. Ja naised - lihtsalt 15-19. Mehed mõnikord esineb kerget tõusu (kuni 2 cm) 25 aasta pärast. Aga enamasti see toimub kelle puberteet toimus hilinenud.

Nüüd sa tead reegleid laste kasvu ja kuidas neile läheneda. Aga see ei ole vajalik alates komplekse, sest välimus. Niipea, kui te enam olla teismeline, sa tead, et rohkem väärtustatud käitumist ja sisemise kvaliteedi.