Ise kasvataminePsühholoogia

Kuidas prioriteediks?

Kui tihti sa pead tekkis küsimus: ''? Mida ma tahan '' Varem või hiljem see küsimus iga inimene on antud. Proovin realiseerida oma unistusi ja täita soove valime oma elutee.

Kuidas saavutada eesmärke teatud eluperioodil

Iha võib olla lõpmatu arv. Ja nagu käesoleval juhul, et määrata prioriteet ülesandeid ja asetage ülejäänud püüdlused õiges järjekorras? Lõppude lõpuks, igaüks tahab olla rikas, terve, sõita sõidukite teedel, õppida mitmes keeles ja saavutada surematus. Ambition - see on väga hea, kuid see ei tohi ületada ulatus reaalsus.

Peaasi, et sa pead õppima, kuidas seda teha - on prioriteediks. Kõigepealt võtta pliiatsi ja tühi paberileht. Veerus kirjutada kõik oma soove. Kirjutage nimekirja praegu. Näiteks: '' Ma otsin oma pangakontole. Tasakaalu 500 tuhat rubla. Ma tunnen rõõmu ja rahulolu oma töö eest tasu. '' Peamine tingimus - teie kirjalikult otsima usutav. See tähendab, et kui sa kirjutad, et sa süüa presidendiga, kuid alateadlikult aru, et see ei ole võimalik, või on võimalik, kuid mitte lähitulevikus, siis ei tohiks kirjutada.

Töö nimekiri soove

Kui su soovid on leidnud kirjalikus vormis, hakkavad kordamööda lugemist neid valjusti, peatades enne iga järgneva rekord. Pärast lugemist üks soov, sule silmad ja keskenduda aistinguid. Mida sa tunned? See võib olla rahuldust üleolekut teiste üle, ükskõiksus, meeldiv põnevust või tunde tõeline õnn ja lendu.

See õnnetunnet on tõeline soov iga inimene. Ehk ta ei olnud isegi teadlik selle raporti, kuid alateadlikult igaüks meist püüab õnne. Giidiga ainult nende sisemised tunded, siis saad aru, et sa tõesti tahad läbi elu ja õppida prioriteediks.

Analüüs kolme põhipunktid

Kriipsutama midagi, mis ei sobi oma prioriteedid ja lahkuda kolm punkti. Miks ainult kolm? See on lihtne, tavade ja uuringud näitavad, et inimene ei saa töötada tõhusalt üle kolme ülesanded.

Mõtle, mida sa teed, mida amet veedate enamiku ajast. Peamine küsimus, mis peaks endalt küsima - Kas ma pean seda tüüpi tegevus lähemale minu eesmärk. Kui vastus on eitav, siis aeg midagi muuta.

Tee õnnele on raske, kuid õigesti paigutatud prioriteedid oluliselt lihtsustada ja kiirendada.

teiste inimeste huve

Ohvrit ega elu teiste lähedastega, on mõttekas ainult siis, kui see on teadlik valik inimesele, mille rakendamine toob talle rõõmu ja õnne. Muidugi muret lähedastega - see on tavapärane käitumine vastust, kuid kui kohustus eitab oma püüdlusi ja unistusi, mis autot inimene depressiooni, see ei ole norm. On palju näiteid, kui terve ego mängitud kätte mitte ainult mees, vaid ka tema pereliikmed.

Ilmekaim näide, kui noored soovivad helge tulevik, jättes isa maja ja minna õppima või tööle teistes linnades või riikides, kus see on nende arvates noorte oodata palju võimalusi ja tohutu edu. Poisilik sageli see aitab inimestel ja viia neid õiges suunas. Kuigi vanemad, intelligentne, eelistavad hoida oma lapse nendega, on võimalik teda aidata, kui vaja.

Igal inimesel on oma eesmärgid, ja keegi, kaasa arvatud lähisugulased, ei tohiks häirida eesmärkide saavutamiseks. Ei tohiks lasta end manipuleerida ümbruskonna järeleandmist ei tee sind õnnelikuks - pigem vastupidi.

Muutuv prioriteedid

Ülaltoodud nimekiri siis arendada võimet prioriteediks. Ja saavutada kõik punktid, on mõttekas omandada uue nimekirja.

See on normaalne, kui prioriteedid muutuvad koos vanusega. kasvav etapid hõlmavad muutus mõtlemine. Muutuvatele prioriteetidele peaks olema evolutsiooniline looduses, kuid mitte vastupidi.

Mitte parim valik, kui isik metaani elu ja ei leia oma koht. Sel juhul on oluline analüüsida nende tegevust ja mõista kõik läks nii nagu planeeritud mõned kohad. Kui on probleeme analüüsi oma tegevuse või vajad abi, see on kasulik külastada psühholoogi, kes aitab tähtsustada õigesti.

Etümoloogia sõna '' prioriteet ''

Intereseny asjaolu, et sõna "prioriteetse '' mitmuses nägu ei kasutatud enne 20. sajandi alguses. Enne seda kontseptsiooni kasutati ainult ainsuses.

Sõna "prioriteet" on ladina eesliide "Prio", mis tähendab "enne". Eelistada - abil määrata ülesandeid, mis liiguvad sulgeda rakendamise oma eesmärke.

Seal on tõhus põhimõtteliselt töötamise prioriteedid, nimelt Eisenhower meetod. See aitab panna kõik ülesanded, kasutades ainult kahe kriteeriumi - see on väga tähtis.

Vahe oluline ja kiireloomulised küsimused

Tuntud Pareto põhimõte ütleb, et 20 protsenti kõigist meie probleeme käsitletakse kategooriasse oluline. On huvitav, kuid mõned neist on kiireloomulised. Mis vahe on?

Rakendamise oluline juhtudel toob sulle lähemale eesmärgile. Samal ajal teha kiireloomulisi küsimusi tõmbaks tähelepanu, kuid ei ole olulist mõju saavutamiseks valitud sihtmärke.

Pole saladus, et enamik inimesi alustada rakendamise toimingute vahel. Asi on selles, et nad on kergemad ja ei nõua olulisi kulutusi. Ja aju, nagu keha ei meeldi ületöötamine, kui see ei õpeta. Aga rakendamine ei ole olulised asjad mulje tööd, kuid tõde on see, et tähelepanu tuleb pöörata nendele ülesandeid, mis aitab kaasa oma edu. See aitab teil teada, kuidas seada prioriteete elu.

Prioriteet kategooriad Eisenhower nimekirja

Prioriteet A - see on nii, et tuleb teha täna, sest nad on nii kiireloomuline ja tähtis.

Prioriteet B - see on nii, mille täitmise konkreetsel päeval on vabatahtlik, kuid mille soovite välja jäetavad osad väike kogus aega iga päev. Nende rakendamine toob stabiilset tulemuslikkust eesmärk.

Väga levinud viga - Viivitamine teise rühma hiljem. See ei ole vaja teha, sest arendada harjumus lahendada probleeme pidevalt väike arv kvaliteedi mõjutab teie tulevikku saavutusi.

Näiteid probleeme prioriteetse B:

  1. Kirjutamine töö diplom või tähtis ettekanne. Oletame, et teil on kuu aega rahulikult valmistuda nõutud aruande. Aga paned töölt musta kasti. Selle tulemusena vaimse ja füüsilise stressi viimase tunni jooksul enne aruande üleandmise, võib põhjustada kriisi ja soovimatuid tagajärgi.
  2. Privaatsust hea näide ülesanded loendist B, tuleb nõuetekohaselt uurinud arst selgitada haiguse varases staadiumis hiljem vältida pikka puude.

Kuidas toimida kolmanda ja neljanda järjekorra

Prioriteet C Nendeks oskusi, õppida, et te tunnete tungivat, kuid pole oluline. Näiteks vaadake öelda '' ei '', kui vajadus tekib. Need ülesanded te kitsenduse piisavalt aega tegeleda prioriteete.

D. See prioriteetsed ülesanded, mis ei ole tähtis. Neid saab ohutult tuonnemmaksi või delegeerida teistele. On äärmiselt soovitatav perioodiliselt eemaldada ise nimekirjast ülesanded D. See võimaldab saada täielikku puhkust kõige pinges päeva.

Kuidas seada prioriteedid vastavalt Eisenhower meetod

Et oleks võimalik prioriteediks - ülesanne on lihtne, ainus asi, mis on vajalik on võtta aega kirjaliku töö. Aga hiljem, pärast oma juhised tegutsemiseks on palju lihtsam.

  1. Kategoriseerida oma igapäevast asjade kooskõlas eespool nimetatud nelja punkti. Nii et kui selgub, et oluline ja kiireloomuline ja mida on kasutu.
  2. Ärge ajage tähtis. Tähtis asju saab teha järk-järgult, andes neile natuke tähelepanu iga päev. Nad on lahutamatu osa oma edu. Kiireloomulised küsimused nõuavad teie tähelepanu ja kiiret lahendusi. Aga teie eesmärk ei pruugi kehtida.
  3. Märkus hierarhiline ehitus nimekirja. Tähtis on asjad üle hädaolukorras. Ärge keskenduge rakendamise kiireloomulised küsimused, nagu nad on vara võtta palju aega ja tähelepanu, segavad olulisi ülesandeid. Kui saate vältida kiireloomulised küsimused - seda kasutada.
  4. Järgige kõiki punkte prioriteet A. Isegi viimase ülesande esimese kategooria on tähtsam kui esimene koht teiste rühmadega. Kui päeva jooksul ei suutnud toime tulla kõik olulised asjad, jätkata tööd nendega järgmisel päeval. Ärge minge teise kategooriasse, kuni kõik esemed kategooriast A.
  5. Iga päev, proovige teha kõige pikk ülesanne Prioriteet B. Aga igapäevaseid ülesandeid ärge unustage oma peamised eesmärgid ja töötama nende rakendamist.

Ükskõik, kuidas te soovite jõuda maksimaalse arvu juhtudel alati ei piisa. Ja see tuleb mõista. Kõige tähtsam - tähtsustada, ja siis edu ei ole kaua ootama.

Jaotage aega targalt kulutada seda tõeliselt olulised asjad, mis aitavad teil saavutada oma eesmärke ja realiseerida kõige olulisem soove. Võime tuua olulisi aspekte oma tegevust ja vältida alaealine, on oluline ja kasulik oskus. Eisenhower meetod aitab mõista, kuidas seada prioriteete elu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.delachieve.com. Theme powered by WordPress.