Kuidas nautida elu: Tips psühholoog

Oled sa väsinud ekslemine sünge sügis park, neetud ise on ebaõigesti ehitasid vestlus kliendiga, ei allkirjastanud ja ei näe sa nüüd auhinna. Majad siis langevad probleemi pereliikmed, kes on alati vaja midagi. Uus naaber osutus väga ebameeldiv ja konfliktide tüüp, lisaks kõigele - terviseprobleemid, kaal, magada ja nii edasi. D. Olete kade pilk muretu paar naermine pingil ja ei teadnud, kuidas nautida elu oma olukorda. Uskuge mind, see ei ole nii halb! Ja asjaolu, et sa loed seda materjali on juba räägime valmisolekut muutusteks.

Optimism on vaja!

Põhiteksti mees - on tema aju. Võime mõelda, et anda õige hinnangu sündmuste võimaldab inimestel muuta oma elu dramaatiliselt. Uskuge mind, et püüda kõige õnnehetki, ei pea eritingimused ja palju raha. Miljardär luksus jaht võib tunduda vähem rahul kui vaesed kingsepp, kes nägid ainult, et tema vastsündinud poja. Õnn ja rahulolu - minut riik, kuid just need minutit ja moodustavad meie elu. Suunata oma mõtteid sellel teel. Delay negatiivne pigeonholed. Pea meeles Scarlett O'Hara catchphrase: "Ma mõtlen sellele homme!"

Vaata oma olukorda ja alati öelda, et ise sõna "kuid": sünge külm päev, kuid lõppes kurnav soojust, soojuse saab panna ja jalutada, hingamine värske ja niiske õhk. Pereprobleemid? Aga sul on pere ja lapsed, ja keegi kogu oma elu unistanud ta. See ei tööta läbi lepingu? See on võimalus mõelda uusi strateegiaid ja väljavaateid. Livin 'The Life on see päev, see hetk, see ilm ja ise! Sõna otseses mõttes homme algab elada, kui kõik teie unistused on juba alanud olema täidetud! Näed, mis juhtub varsti.

Sa oled ainus (th) ja kordumatu (th)

Ja see on - tõde! Palju komplekse ja usk oma ebapiisavuse moodustatud üldse erinevad: keegi ei inspireerida vanemad, keegi jõuab kinni sõber ja süüdistab end halb õnn, keegi tunne halli hiire taustal särav ilus sõbranna. Mida ma armastan, siis? Kui küsimus, mida küsida ausalt, mõtle: kes sa hindan, kui te ei tea oma teeneid? Kuidas nautida elu ilma enesehinnang? Kui isik on liiga arenenud enesekriitika, enesevigastamise ja alahindamise, oleks raske olla õnnelik. Ükski inimene maailmas, mis iseloomu tõttu ei tasuks midagi, mis eristab neid teistest. Ja ärge kartke tasu ennast mõnikord armastanud, planeerimata puhkust või dessertide. Iga päev vaatan peeglisse ja naeratad ennast ja öelda: "Live terve! Ja sel päeval - minu jaoks "

Ütle mulle, kes on teie sõbrad

Mõnikord elavad õnnelikult siin ja praegu mees takistab tema saatjaskond. See ei tähenda, et sa pead lahkuma oma pere, või peatada aidata haige sõber. Alumine rida on erinevad: hääletus kainelt oma sõpruskond. Kui sa kulutad palju aega seltskonnas whiners kes kõik vestlused vähendatakse Carping, gossip, ja sõimu ebatäiuslik maailm, see on ebatõenäoline oma taju on erinev. Tee proovi isik, kes on kõik poleemikat, mis on alati rõõmsameelne ja rahul ise. Vaata neid rääkida, tundma oma ellusuhtumisega küsida võime ületada raskusi. Ja vanusest muud ei ole oluline üldse - mõnikord mõõt väärtused elus muutub muhe vana ja mõnikord väga noor ja aktiivne inimene.

Sa peaksid alati püüdma suhelda inimestega, võrdub tase moraalseid väärtusi, haridustase, erinevaid huve. Watch TV selektiivselt, täielikult kõrvaldada negatiivne. Selles kogu tööstus on raha - ja sa oled seal teha.

Me ei ole otsustanud kandideerida nõu isikliku psühholoogia ameeriklased. Hea või halb - omaette küsimus, kuid mugav tunne end välismaailmaga on vaja õppida - see on fakt. Õpi olema rõõmsameelne inimesed, kes nimetavad end õnnelikuks.

Õnn raha osta?

Kuidas nautida elu vaesuses? Kas on võimalik õnne ilma rahata? Või õnne ei ole raha, kuid nende arv? See küsimus on arutatud kõigile ja kõikjal. Kõik koonduvad ühise arvamuse: raha - see on võimalus oma vajaduste rahuldamiseks. Erinevus on selles, et igaühel on erinevad vajadused. Mõned tahavad olla rikas, et tagada selle tähtsus, mille võimsus, veel üks oluline nõue tegevusvabadust ja liikumist. Siin on vastus: raha üksi, kuidagi, ei tähenda midagi, rõõm toob teile, mida te kulutavad neid.

Envy - vaenlase õnne

Et oleks võimalik nautida elu oma, ilma võrrelda seda teistega, ja keegi ei kadestas, ei anta kõigile. Armukadedus tapab sõpruse, armastuse. See hävitab mõttes peresidemete muutub põhjus vaen ja kuriteod. Ise kadedus - halb tuju, rahulolematust ja närvikahjustused. Täiesti vabaneda see vastik tunded on, kui sa õpid:

a) ennast armastama;

b) armastus inimeste;

c) leida tasakaal oma vajadustele ja võimalustele.

On inimesi, kes ei meeldi, et paljastada nende rikete näidata. Behind iga edukas karjäär, õnnelik perekond on väärt pikka ja põhjalikku tööd, ja mõnikord suuri kahjusid, mida keegi tahab soovida. Ole teadlik sellest ja proovida aru saada, mis omadused on aidanud teisi saavutada seda, mida tahaksime ja teid. Ära raiska energiat kadedus, öelda endale: "Just elada elu ja olla õnnelik." Ja pidage meeles, sel hetkel, tuhanded inimesed on unistanud, mida teil on! Näiteks, kui võime näha ja lugeda internetist.

Mis see tähendab armastada inimesi?

See tähendab, et võtta neid, mida nad on. Igavesti rahul ja tõre naaber võib saada nii üksildane, võib-olla, lapsepõlve ei juhtunud. Mitte igaüks maailmas hea ja kohev. Maailma üldiselt on ebatäiuslik. Armastus elu ja ärge püüdke harida igaüks omal moel - see ei tähenda kõike palun. Mõned inimesed ei kuulu hariduse täiskasvanueas, ning ei oma lahkust ega kahju ei saaks uuesti harida neid. Ehita oma elu nii, et need, kes on ebameeldiv teile ületanud teed nii lühike kui võimalik. Live - suurepärane! Ärge raisake aega vaidlema! Parim vahend võita konflikti - kõrvaldada teda.

Ootused ja tegelikkus

Ära oota liiga palju elult, siis pettumus on vähem, ja iga saavutus palun rohkem. See ei tähenda, et seal on midagi planeerida ja seada eesmärke. Just eesmärgid peavad olema realistlikud. Psühholoogid soovitavad kasutada sellist taktikat. Esiteks õppida elama nüüd harmoonia iseendaga ja määrata ühe sammu oma arengus (karjääri, suhete), saate praktiliselt rakendada. Pärast seda, tõsta latti kõrgemale ja kõrgemale. Ärge lõpetage seal, ja kiitke ennast edu.

Magic tänusõnadega

Tee harjumus vaimselt ja valjusti tänada universumi iga päev oma elu, kõik, mis sul on. Tänan näiliselt üldse mitte? See ei ole tõsi! Kas teil on elus, peavari, vesi, toit, silmist. Ongi nii iga päev, olla tänulik Jumalale selle eest (universumi saatuse, kelles usute). Kuidas see toimib? Meie mõte on materjal. See on õige! Evil meelitab paha needus naasevad bumerang, tänu tajutud universumi ja naaseb lisaks. Ma siiralt tänada inimesi, kes aitasid teile.

teha head

Kuidas te ei ole halb hetkel, alati meeles, et seal on keegi, kes on hullem. Abi nautida iga päev mõni läheduses. See ei pea palju raha, lihtsalt piisavalt soov. Vahel sattunud isikule, peab lihtsalt sõbralik osalemist. Lihtsalt ei saa nõuda kiitust ja kiidelda oma häid tegusid iga kord. Siiras hea, et olla vaikne ja teie elu saab olema täielik ja ilustamata sisemise valguse ja rõõmu.

See vastik töö

Mis see tähendab, et nautida elu? Rõõm iga päev me elame! Ärkamine ootus uue ja täitke rahulolu minevikusündmuste. Ja siin oli muuseas: kui inimene tegeleb vihkasid teda tööle, et ta ei taha ärgata hommikul ja öösel magada ei häiriv mõtteid. Õnnis on, kes on võimalus teenida naudinguga. Ja kui hästi tasustatud toob meeletus ja neuroose? Väljund on alati olemas.

1. Muuda oma töö, elukutse, saada kontorist.

2. Analüüsige, mida on tähtsam hetkel: Terve närvisüsteemi või on see tulu, mis annab teile võime toetada perekonda? Sel juhul olla tänulik selle eest, et teil on selline töö.

3. Proovi omakorda hobi arvesse lemmik teema tulu - see on palju inimesi tööle. Ja palk on ja rõõm iga päev.

Ole püsiv

Väga sageli stereotüüpide poolt peale surutud perekonna, ühiskonna ja keskkonna tungida nii sügavale meie teadvuse ja juurdunud seal, et me kardame, et olla õnnelik, kui ta vajab neid taganema. Mis ülikooli teha, kellega luua perekond, kuidas suhelda oma sõpradega, kuidas viia läbi off - see on sinust. Ja kui sulle meeldib küpsetada pirukaid, siis ärge püüdke veenda ennast, et teil on vaja arsti karjääri mingi teaduse huvides on jätkata pere traditsioon. Lõpuks siis hea meelega ja sinu ümbritsevate, kui suhelda isik, kes teab, kuidas elu nautida - see on rõõm. Ärge kartke radikaalseid muutusi. Kui see idee on valminud - tegutseda.

Terves kehas - terve vaim

Inimeste seas, kes säilitada tervislikud eluviisid ja õige toitumine, väga vähe sünge pessimistid. Harjutus, jooga, tantsu, tõsta rahulolu. Lisaks kollektiivse õppetunde võimaldab meil leida sõpru seas mõttekaaslaste. Kuluta rohkem aega looduses. Proovige alustada vaid jalgsi minna vähemalt osa teel töölt koju, eelistatult läbi ruudu või park. Mees alati leiab aega, mida ta tegelikult tahab. Vahel ise kallimale, sa lihtsalt vaja kiirenemist ja surusid avaldamist.

Ta ei saa nautida elu isik, kes on tervise probleem. Pidev rahulolematus oma koht ühiskonnas viib probleeme selle olulise osa. Siin on nõiaring pöördeid. Break see saab olla ainult isiklik soov olla terve ja õnnelik.

Sama kehtib ka toitesüsteem. Ei kurnav dieet ei too õnne kõigile. Pidevalt on tühi silmad ei saa vaadata õnnelik. Toit on mõnus, kui see on maitsev, ilus ja kasulik. Kui oluline individuaalseid vajadusi ja proportsioonitaju.

Elu on ilus! Ma armastan teda, ennast ja oma perele! Ja olla õnnelik!