Kuidas mõista, et teil on depressioon? Märgid ja sümptomid

Enamik inimesi arvab, et depressioon on ühiskonnas suhteliselt hiljuti levinud. See arvamus on ekslik, sest isegi antiikajast inimesed kannatasid sarnaste sümptomite all. Ainus erinevus on see, et nad nimetasid haiguseks mitte depressiooni, vaid melanhoolset.

On väga tähtis, et teaksite ja tunnustaksite depressiooni aja jooksul, kuna see haigus võib põhjustada raske vaimuhaiguse. Kuidas mõista, et teil on depressioon, sest seda võib mõnikord segamini ajada meeleolu või halva tervisega? Tihtipeale toimub inimestel depressioon tugeva või pikaajalise stressi, liigse emotsionaalsuse ja põnevuse tõttu. Ja veel, milliste sümptomite puhul saate depressiooni tunda?

Depressiooni sümptomid

Esiteks on depressiooni tekkimine seotud inimese emotsioonidega. Nad kõik võivad avalduda individuaalselt. Mõned inimesed kipuvad kogema ärevushäireid, täiesti rõõmsad emotsioonid kaovad, mis tahes sündmuse korral ilmuvad pessimistlikud vaated. Mõnedel inimestel tekib selles riigis sügava meeleheite tunnetus ja madal enesehinnang.

Kuidas mõista, et isikul on tema käitumise järgi depressioon? Keskendumine on kadunud, motoorne inhibeerimine, isolatsioon ja turvalisuse puudumine. On armastus üksinduse, alkoholi, mõnel juhul sõltuvusest narkootikumidest.

Teine sümptom depressiooni tekkest võib nimetada muutuseks inimese mõtlemises. Kogu huvi elule ja endisele tegevusele on kaotatud, sageli ilmnevad mõtted oma kasutumatusest, et ta on üleliigne, et ta koormab oma sugulasi oma kohalolekuga.

Kuidas mõista, et depressioon algab füsioloogiliste ilmingutega? See ilmneb unehäirete ja unetuse näol, on kadunud normaalne elurütm. Inimene ei taha magada, kui see on vajalik, see tähendab, et öösel või magamine tuleb talle väga hilja. Lõppkokkuvõttes ilmneb väsimus kiiresti, nii vaimse kui ka füüsilise koormusega, isegi ebaoluline.

Depressiooni peamised tegurid ja vormid

Peamine depressioonivastane tegur on stressist tingitud liigne ajutalitlus. Näiteks võib selle aluseks olla mõned psühhosotsiaalsed tegurid. Selle taustal tekkinud depressiooni nimetatakse reaktiivseks depressiooniks. Kuidas mõista, et sa langenud depressiooni? Kui isikul on vähemalt kaks nädalat, kellel on kaks või enam depressiooni sümptomit, on see juba spetsialistiga ühendust võtmise põhjus.

Depressiooni iseloomustavad selle põhivormid, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja kestusest. Resistentsuse depressiooni nimetatakse depressiooni vormiks, kus pärast kahte antidepressantide ravikuuri ei ole täielikku taastumist või osaliselt saavutatakse kliiniline toime.

Ebatüüpiline depressioon näitab mitte ainult peamisi sümptomeid, vaid ka sellega kaasneb kehakaalu suurenemine, suur unisus, nn "jõhker" isutus ja emotsionaalne reaktsioonivõime. Postnataalne depressioon võib tekkida naistel pärast sünnitust. Lühiajalist korduvvormi nimetatakse selle kestuse tõttu. Sellise depressiooni korral kogevad inimesed haiguse sümptomeid umbes kord või kaks korda kuus, võivad nad kesta umbes nädal või vähem.

Naiste depressioon

Väga tihti võite leida teavet, et naissoost keha on tõenäolisemalt depressioon kui mees. Lisaks sellele võivad mehed ja naised jälgida haiguse erinevaid sümptomeid. Küsimus on selles, kuidas mõista, et te olete surutud, piinates palju naisi. Sa pead lihtsalt sümptomeid analüüsima. Viletsa soo esindaja võib sageli näidata hooajalist depressiooni. Selle aja jooksul saavad nad kasu valgustravi, massaažist jms. Naistel esineb ka sümptomeid, nagu seedetrakti häired, hormonaalsed muutused, ärevus ja kroonilise valu ägenemise hirmud.

Meeste vormiriietus

Meestel võivad depressiooni sümptomid olla suhteliselt erinevad. "Kuidas ma saan teada, kas mul on depressioon?" - nad on huvitatud. Esiteks tundub see spontaanselt ja järsult, et rõhutatu emotsionaalne olukord võib tekkida nende jaoks, kellel pole selget põhjust, seega on enesehinnang selgelt alahinnatud. Selle tulemusena võib olla alkoholi või mingi psühhotroopsete ravimite atraktiivsus.

Sügava ja kroonilise depressiooni tunnused

Mõnel patsiendil võivad esineda sügava depressiooni tunnused . Kuidas mõista, et teil on depressioon? Sellised inimesed tunnevad end täiesti kasutu ja mittevajalikuks, nad kaotavad elutähtsad huvid, nad kogevad alati suurt igatsust. Aga kõik see, õnneks, ravitakse ravi, ravimitega. Kui te ei eemalda sügavat depressiooni ajas, võib see kasvada kroonilise depressioonini. Sellise haiguse tunnused võivad ilmneda juba mitu aastat:

• Kurbuse tunne, pessimistlik meeleolu eluks;
• Unehäirete ilmnemine ja mõnikord selle osaline või täielik puudumine;
• Peavalud, mis ei katke pärast valuvaigistite võtmist;
• Liigeste ja lihaste valulikkus, nõrkustunne;
• Kogu seedetrakti halvenemine.

Kroonilist depressiooni tuleb ravida koos spetsiaalse dieediga, mis võib soovitud parameetritega suurendada serotoniini sisaldust veres. Seda hormooni nimetatakse ka rõõmuhormooniks.

Aga veelgi kohutavam kui krooniline depressioon võib olla peidetud vorm. Ja kuidas seda ära tunda, kuidas mõista, et olete masendunud? Reeglina ei pöördu mitte kõik patsiendid otsekohe arsti poole, vaid mõeldes, et nad on lihtsalt väsinud. Kuid hiljem leitakse kõik samad sümptomid, mis on iseloomulikud depressioonile (keha erinevates osades, söögiisu langus ja kehamass, unehäired ja libiido vähenemine). Haigus latentse kujuga isik tunneb pidevalt peavalu, lihaseid või luu, näeb ta alati välja rahutu ja närvilisena jne. Peidetud depressiooni ravimiseks kõige populaarsemat moodust peetakse raviks.

Teismelise depressiooni tunnused

Kahjuks võivad isegi noored kannatada sellist haigust nagu depressioon ja võib olla palju põhjuseid. See on nende vanemate sõprade puudumine, ükskõiksus ja valearusaamatus, mis mõnikord jõuavad lapse psühholoogilise kuritarvitamiseni. Noorte depressiooni põhjuseks võivad olla isegi hormonaalsed muutused või madal enesehinnang kooli kehva jõudluse tõttu või enda keha jaoks vastikust.

Kuidas mõista, et teismeline on surutud ja et ta vajab abi? Esiteks kaob isu, väheneb tugevus, millega kaasnevad peavalud ja immuunsuse nõrgenemine. Teismeline hakkab kannatama unisuse või une tõttu. Võimalik pidevalt nutta, rääkida oma kasutamisest, võtta kõike südamesse, hakkab juhtima suletud, uncommunicative eluviisi.

Depressiooni ravi

Lapse päästmiseks depressioonist on vaja lapse psühhoterapeudi abi. Ta aitab leida põhjusi, tugevdada enesehinnangut. Kergekujuliste depressioonivormide raviks võib osutuda vajalikuks ainult taimede rahulolu ja haiguste tekke põhjuse kõrvaldamine. Vanemad peaksid omakorda parandama suhteid nii lapsega kui ka üksteisega.

Lastel on depressiooniravi harvadel juhtudel ette nähtud antidepressandid. Neid määratakse tihti täiskasvanutele. Raske depressiooni vormide raviks täiskasvanutel võib olla ette nähtud farmakoteraapia koos psühhoteraapiaga. Teatud juhtudel võivad kehalised harjutused avaldada positiivset mõju. Üksikjuhtudel depressiooni ravitakse muusikatehnoloogia, tantsuteraapia, aroomiteraapia, magnetoteraapiaga jne.