Kuidas ennast mõista, mõista ja armastada ennast?

Soov mõista ennast tekib tavaliselt siis, kui tunnete ennast rahulolematuna, tunned, et teie elus midagi ei lähe nii nagu sa tahad. Või kui mõnes olukorras teete samu asju, mõistate, et see pole õige, kuid väljapääsu pole.

Kuidas inimesed tavaliselt ennast ise proovivad ? Nad loevad raamatuid, proovivad ennast läbida psühholoogilisi katseid, leida sarnaselt mõtlevaid inimesi ja neid, kes puudutasid enesetäiendamise teema.

Samuti hakkavad inimesed päevikut või blogi pidama, kus nad kirjutavad oma mõtteid ja analüüsivad oma elusündmusi. See on väga kasulik õppetund eneseteadmises. See annab võimaluse mõista, kus probleemid tulevad. Lisaks on tähtis, et saaksite endast välja näha. Ja kui mõnikord on nende tegevusi raske hinnata, siis kui neid mõtlikult lugeda, saate vaadata olukorda, oma mõtteid ja tegevust kolmanda isiku väljanägemisega.

Enesetäiendamise protsess on pikk tee, mõnikord puudub lõppeesmärk. See on sama loomulik inimesele kui hingamine ja söömine. Kuid kuidas enesetäiendamine rahulik ja mugav? Kuidas paremini ennast mõista ja ennast nõustuda?

Paljud inimesed on kalduvus perfektsionismi. Nad seavad end ideaalseteks eesmärkideks ja kasutavad end oma saavutustega. Peamine tunne on hirm, et valetada avalikkuse ees, soov on olla kõikjal täiuslik. Kuid vaata elu tegelikult. Kuna looduses ei ole ideaal. Vaadake akent - puudele või kividele. Nad ilmuvad meie ees algupärases vormis, mõtlemata ilu ja täiuslikkuse standardeid. Keegi jaoks on ideaalne kaal 65 kg ja keegi - 45 ja sama kasvu. Ja kuigi see arv kaalu ei jõua, inimene kannab end koos toitumisega, gnaws ise ja ei saa armunud nagu ta on. Tegelikult pole enesehinnangus mingeid konkreetseid omadusi. See on nagu emale tunded: ema armastab oma lapsi just sellepärast, et ta on. Samuti peate ennast kohtlema.

Pole tähtis, kuidas sa vaatad ja kui palju sa kaalute. Pole tähtis, kas olete leidnud oma hinge kaaslase või muidu on see kusagil tulevikus. Kui teil on rahulolematus iseendaga ja seate ise eesmärgid, mille täitmine teie arvates tõstab enesehinnangut valesti.

Eesmärkide saavutamiseks on kõigepealt vaja kuulata oma soovi ja minna nende täitmisele. Lisaks sellele peab olema enesekindlus. Ja ilma armastuseta ei saa seda öelda.

Kuidas mõista ennast, oma mängude mõistmist, mittespetsiifilist käitumist ja elu nautida? Naised pöörduvad psühholoogi kõige sagedamini selliste küsimustega. Selles naises on kassid väga sarnased: kuidas arvate, kui palju kassil on ebamugav ja ebamugav asend? Proovige katsetada. Teil on vaevalt aega arvestada 10-ga.

Naiste tugevus seisneb selles, et nad ei karda tunduda nõrkana. Kui see on halb, ebamugav või midagi valesid, üritab naine oma seisundit paremaks muuta. Loomulikult ei ole mõtet panna kõiki "ühe kammi" alla, see kõik sõltub üksikisikust, kuid naistel on lihtsam tunnistada oma nõrkust kui mehed. Nad võivad muuta probleemi eesmärgiks. Nad seavad endale ülesande, kuidas ennast mõista ja hakata seda igal võimalikul viisil lahendama.

Kasutage seda kvaliteeti meie endi heaks. Me peame mõistma, kuidas ennast mõista, mitte võidelda iseendaga, nagu paljud seda teevad. Peab leidma oma tugevaid külgi, mis võivad aidata teatud eesmärkide saavutamisel. Sellisel juhul on eesmärk mõista ja aktsepteerida ennast.