Kuidas edasi jalgadele?

Paljudel võitluskunstide keskendub põhjusel, et on võitluses põrandal. Kõige soodsamas olukorras enamasti on sama võitleja, mis on peal - üle vaenlase. Kuidas kanda vastase põrandale ja olla kõige soodsama positsiooni? Üks levinumaid viise on läbida jalgadele. Vastuvõtt vastavalt vabamaadluse, segatud võitluskunstide, ja isegi ragbi.

Kui ma peaksin kasutama?

Pidage meeles, üks peamisi reegleid MMA, "Mis võitleja pead kasti ja poksija - võidelda." Passage jalad - suur valik, kui oled valmis vastu vastase on suhteliselt kõrge, kõhuli võidelda hammas. Hoiatus! Mitte mingil juhul ärge püüdke täita vastuvõtt, kui oled valmis vastu rohkem kogenud võitleja, eriti millel on tugev kehaehitus. Ainult asjad hullemaks.

Tehnika läbisõidu jalad

Vastuvõtt algab klassikaline hammas. Mõlemad mehed on vahemaa umbes ühe sammuga (pikkus arm). Mõned kogenematu maadlejate kipuvad kiirustada jalule kauguselt kohe pärast mängu algust. Nii ei ole. Kui su vastane on valmis, on aeg proovida ja arvan, et pick põrkad põlve pea, giljotiini või lihtsalt otbezhit ohutu kaugus.

Esiteks sa pead tuulevaikus. Et varjata läbisõidu jalad on üldiselt kasutanud torkima pea. Võite kasutada ka lühikese seeria. Lihtsalt ei innostuko - poksija või esindaja teise võitluskunstide kunsti võib karistada teid võimas vasturünnaku.

Ülesanne - sundida vastast tõsta oma käed kaitseks. Kõik, mida saab hakata peamine vastuvõtt! Pool painutada jalad, järsult liikuda, hoidke ühe käega või põlve vastase reie, ja teine - tema alaseljale. Võite piisab nii jalad või üks jalg mõlema käega.

Now "protarante" eluaseme õla ja tõmmake jalg poole. Proovi seda ei kuulu vaenlase (olete haiget) ja liiguta seista põlvili, andes võimaluse võidelda või hoida maapinnal ja-nael.

Ühine vigu, kui me sattuda jalad

Pea meeles, et see on läbipääsu, mitte hüpata või kukkuda. Peamine jõud keha peaks loobuma. Ärge kallutage keha ettepoole. Läbides jalad ei soovitata haarata vastase üle põlvede ja allapoole vööd - seega on raske eitada inimese tasakaal. Hoidke liiga madal, liiga, ei pea - kõrge risk saada laup põlve. Lisaks ei võta oma käed lossi vaenlase jalad - lohakas liikumine toob kaasa probleeme tutid.