Kehakaalu veega: müüt või tegelikkus?

Praegu on ainult riiklikud vahendid kaalulangus ei ole olemas. Inimesed joovad rasvapõletuse ime jook, vannis koos taimeekstrakte, kasutades erinevaid geelid ja salvid, võttes pillid - blokeerija kaloreid ja nii edasi. Viimastel aastatel, öeldes, et on veel üks alternatiivne meetod kiiresti vabaneda ülekaalust - kaalulangus abiga vett.

Kohe peaks mainima, et see meetod kui selline ei ole olemas. Vesi üksi ei aita kaalust alla võtta. See ei ole midagi, mis oleks suurendanud ainevahetusprotsesse organismis ja kiirendada rasvade lagundamiseks. Siiski, kui sa mitu ettepanek soovitusi allpool pidevalt väheneb maht keha protsessi minna palju lihtsam.

Klaasitäies vees enne sööki

Toitumisspetsialistid soovitavad juua klaasi puhast vett pool tundi enne sööki. Paljud meist unustada seda nõu. Ja asjata! Tõepoolest, sel juhul me süüa palju vähem. Fakt on, et kui me tunneme äge nälg, valmis sööma 2 korda rohkem kui toidu kogus, et me tõesti vaja. Purjus klaasi puhta veega annab täiskõhutunde maos. Tugev näljatunde möödub, ja me oleme valmis natuke "hammustada". Siin on meil saada kaalulangetamise abiga vett.

Joo ainult vett

Teine reegel - juua ainult vett, vältides magusat jooke ja toonikud. Kui tunned janu, on valmis vastama tema praktiliselt iga vedelik, olgu see tee, mahl või kompott. Aga nagu te teate, on magusaid jooke palju kaloreid. Aga me ikka tahavad kaalust, kas pole? Seetõttu kuuma päeva on parem keelduda mahlad ja nektarid, eriti pakendatud. Kehakaalu hõlmab kasutamist loetakse vett. Kui sulle ei meeldi oma värske maitse, siis proovige lisada see veidi sidrunimahla. Saa maitsev ja värskendav jook.

"Ei" külma veega

Joo külma veega enne söömist? See on halb harjumus. Tõepoolest, keha vajab kulutada mõned energia asjaolu, et tema soe. Selle tulemusena toit lagundatakse hullem meie seedekulgla. Me ei saa piisavalt toitaineid täielik rakendamine ainevahetusprotsesse. Kehakaalu abiga vesi, seal on kommentaarid, mis hõlmab vedela keskkonna, sobiva temperatuuri juures.

Alkohol vähemalt 2 liitrit päevas

Seega oleme leidnud, et see meetod, kui kehakaalu abiga vett, ei ole olemas. Aga ikkagi, see on oluline osa meie keha on võimeline katalüüsima jaotus rasva. Seega, pead jooma korralikult ja õiges koguses. Me teame, et meie keha koosneb 2/3 vett koolis käigus bioloogia. Ilma selle olulise osa ei saa ühegi protsessi läbiviimisel keha. Seega, pead juua nii palju vedelikku kui vaja. Kuidas see aitab kaalust alla võtta? Slimming veega puhul kasutatakse vähemalt 2 liitrit päevas. Pärast protsessi lipolüüsi puudumisega vedeliku aeglustub. Sel juhul välimuse tselluliidi hullemaks. Fat akumuleerub kehas ja hoiule korralikult naha all, mis moodustab inetu muhud kutsunud inimesi "apelsinikoore". Et kiirendada ainevahetust, juua rohkelt vedelikku.