Kasulikud omadused ingverijuurt: müüt või tegelik ravi?

Kasulikud omadused ingverijuurt mida inimesed sajandeid. Kõik nad on tänu oma ainulaadsele kompositsiooni. Ingverijuurt sisaldab väärtuslikku eeterlikku õli (1-3% kogumassist) ja rikkalikku komplekti vitamiinid (A, B), mikro- ja macrocells. On võimalik küllastada keha kaalium, raud, fosfor, kroomi, magneesiumi, räni, mangaani. Umbes 6% massi koe eemaldatakse, mis optimeerib seedesüsteemi.

Kasulikud omadused ingverijuurt kasutatakse võitluses nohu, gripp, ARD. Ta on tugev soojenemine, diaphoretic ja põletikuvastane toime. Bronhiit ja köha ingveri on kasulik ka: hakitud toormaterjali Saadud keeta ja juua kuuma jooki.

Nagu juba mainitud, ingver on kasulik mõju seedeorganite. On võimalik, et parandada söögiisu ja stimuleerib maomahla tootmist, on kasutatud röhitsus, kõrvetised, seedehäired. Paljud arstid soovitavad lisada oma dieeti ingver kannatavate patsientide peptiline haavand.

Rääkides kasulikud omadused ingverijuurt, väärib märkimist asjaolu, et see on väga tõhus erinevate seedehäirete ja mürgistused. Tänu puhastamiseks omadused, see aitab kiiremini tuua keha mürkidest ja mürgiseid aineid. Ingverijuurt on võimalik neutraliseerida isegi seenemürgistus. Lisaks kõigele eespool, siis kasutatakse aktiivselt allergiate raviks, bronhiaalastma ja nahalööbeid.

Söö ingverijuurt on kasulik ja lihtsalt niisama, et tugevdada immuunsüsteemi. See sisaldab suures koguses antioksüdante, mistõttu selle kasutamine aitab kaua säilitada noorte ja värskust. See mõjutab aju - tänu ingver parandab mälu, tähelepanu. Eelkõige ingverijuurt hüpertensiivsetel näidanud - inimestele, kes kannatavad kõrge vererõhu. See tugevdab veresooni ja normaliseerib protsessi vereringet.

Paljud naised on kuulnud kasulikud omadused ingverijuurt kaalulangus. See võimaldab teil kiirendada ainevahetust ja kulutada kaloreid toodetud kiiremini.

Väikestes kogustes, on soovitatav süüa ingverit rase. On toite sedalaadi võimaldab toime tulla ebameeldivaid sümptomeid toksilisus, iiveldus ja nõrkus.

Keetmine juur ingver on soovitatav juua vähi ennetamist. Lisaks võimaldab see vähendada raskust liigeste, artroos ja artriit. Paljud ta aitab reumavalude vähendab tunne nihestused ja venitused.

Ingver on ka aktiivselt kasutatud hambaravi. Seda saab kasutada, et tugevdada kummid ja parandada nende seisundit, samuti teha oma hinge värske. Selleks saab lihtsalt närida root ajast.

Lisaks kõik see, see on sageli aluseks valmistamiseks näomaske. Unikaalsed omadused ingverijuurt võimaldab parandada naha välimust, kõrvaldada ärritust ja letargia.

Sa peaksid teadma, et te ei saa süüa seda kõike. Näiteks ettevaatusega tuleb teha rasedatele (ainult pärast konsulteerimist günekoloogi), samuti need, kes kannatavad haiguste seedesüsteemi - liigne kasutamine ingverijuurt võib halvendada ebameeldivaid sümptomeid. Järgmises vastunäidustuseks on maksahaiguste ja sapikivitõbi. Oluline on meeles pidada, et ingver on võimalik vere vedeldamiseks ja võib suurendada veritsuse, nii et selle kasutamine ei ole soovitatav inimestele, kes on peagi operatsiooni. Ka mõned on individuaalne talumatus ingverijuurt. See avaldub paljudel juhtudel kujul punetus ja naha ärritust.

Eriline maitse ja maitse ingver root oleks ideaalne maitseained. See saab lisada esimese ja liharoogade, mereandide, et puder ja seened, köögiviljad küpsetamine ja magustoidud, joogid ja kokteilid. Väga väga populaarne ingveri tee, mis on ida on pikka aega peetud "ravida kõiki".

Peaasi - mäletan, et kõik, mida vaja täita meetme. Ükskõik kui kasulikud omadused või on ravimite root, ingver on ülemäärane kasutamine on oma kõrvaltoimed, sh iiveldus, kõhulahtisus, oksendamine, allergiad.