Jäigastumine eelkooliealisi lapsi kodus

Alustage kivistumist eelkooliealisi lapsi paremini suvel. Kehtestama protseduurid nende rakendamiseks vajalikud järk-järgult ja süstemaatiliselt, et teostada jäigastumine positiivseks. On olemas spetsiaalsed tehnikad ja igapäevaelu, tuttav sünnist saati. On oluline võtta arvesse temperatuuri, paljusus menetlused, ühilduvuse ja erinevaid beebi oli huvitav ja tore neid täita.

Special trikke

Air vannid on kasulik lastele alates sünnist. Eelkooliealised võivad olla pidevalt toas lühikesed ja t-särk, paljajalu. Optimaalne temperatuurivahemik 18-25 kraadi, mille juures on võimalik ohutult teha harjutusi avatud akna. Kuigi laps on liikumises, nohu ei ähvarda teda. Karastamine eelkooliealistele lastele hakata viibida vabas õhus, on tuulutamine korteri ja kõndida tänaval.

Kõndides väljas talvel beebi peab olema liikuv, ja seisa paigal, et mitte külmutada. Jalutuskäik külmal aastaajal võib olla tund kaks korda päevas. Soojadel päevadel saate kõndida kogu vaba aega. Suvi ja päike võib läbi viia lisaks õhu vannid.

Võttes päikest kuni 11:00 ja pärast 16 tundi, nagu kõik väikesed lapsed. Me ei saa unustada peakate ja lahti riietuma lapse oma aluspüksid tuleb kõigepealt 5 minutit, seejärel järk-järgult aeg tund. Summer jalutuskäigu tänaval temperatuuril üle 28-30 kraadi ei ole võimalik vältida ülekuumenemist.

Water treatment: külm vesi pesu, pühkides, valades käed ja jalad, douches ja ujumine suvel jõe või järve. Ajal hommikul veeprotseduurid alguses on vaja kasutada sooja veega, seejärel jahutada ja järk-järgult harjutada last pesta külma veega kraanist aastaringselt.

Ja mitte ainult pesta oma nägu ja käsi, vaid ka käsi kuni küünarnukini, kaelale ja õlgadele, ja hiljem jala. Kontrast dousing jalad ja käed lapse on vaja lõpetada sooja veega, kui laps on haige ja sageli saagi külm. Kui imiku immuunsüsteemi tugevneb, kuid mitte enne, võid sattuda dousing külma veega.

Argipraktikate seotud režiimi hetki, nii et iga pere saab vabalt ja kergesti kasutada neid iga päev. See tuulutamine korter hommikul ja enne magamaminekut. Ja soe päeva hästi panna beebi magada avatud akna. Oluline on vältida tõmbetuult ning hoida temperatuuri ruumis. Kõvenemise laste 3 aastat toonud vaid kasu, see ei tohiks temperatuur väheneb alla 21 kraadi une ajal.

On vaja riietuda beebi lihtsalt mingil juhul ei poputama. Seega temperatuuril üle 22 kraadi ja piisavalt kerge särgid ja lühikesed püksid või suvine kleit. Kui tuba on jahedam, kuid üle 18 kraadi - olema riided pikkade varrukatega ja retuusid. Neil päevil, kui korteri temperatuur langeb alla 18 kraadi, siis kindlasti panna beebi soe retuusid, jope ja sussid.

Karastamine eelkooliealistele lastele sisaldab kõndimine paljajalu. Ainult lapsevanemad peavad meeles pidama, et see on kasulik käia paljajalu ebatasasel maastikul, paks vaip, liiv, murul. Ja tasasele põrandapinnale saab ja jalad deformatsiooni selles eas, sest ei ole veel moodustatud kaare.

Vanemad ei tohiks kunagi võtta aega, et alustada tujusid oma lapse pimesi järgida mood või näiteks naabrid. Palju peab arvestama arvamust lapse isegi väikseim. Kui laps nutab, värisedes kartma, see on ebatõenäoline, et selline karastamine kasu. Tõenäoliselt lapsed ei lõpe valutavat, kuid lisaks saavad rohkem ja stress.

Alustage kivistumist beebi 2 aastat vana, on kõige sobivam variant. Peamised tingimused algust menetlus peaks olema: hea tervise beebi, et ta magas, ei karda, ei ületöötanud füüsiliselt ja ei suutnud ülestimulatsioonist. Algul on vaja tutvustada säästvaid meetodeid järk-järgult liikuda rohkem äärmuslikke menetlused.

Suvel kasulikku cool dušš ja talvel ajakonstant on piisav pesta jalad ja külmad käed. Ainult vaja teha seda kogu aeg, ilma pragudeta. Daily veetase alaneb temperatuur kui valades jalad oleks piisavalt, et laps oli haige külmetushaiguste.

Jäigastumine koolieelses vanuses lastele järgmises etapis hõlmab loputades kurgu ja suu jaheda veega hommikul ja õhtul. See lihtne tehnika aitab vältida haiguste kurgus, mis on nii tihti leidub koolieelikud.

Vanemad peavad meeles pidama, et jäigastumine - see ei ole menetluse käigus ja eluviisi perekonnas, ning teha seda siis tuleb elu. Kui lõpetatakse karastamine menetlused, positiivne mõju on kadunud. Kas sa tahad olla terve, õnneliku meeleolu, see on võimatu teha halbu asju ise ja laps pikka aega.