Istusin hääl: mida teha kiire taastumine

Külm, liigne koormus sidemete võib põhjustada, et tema kõri valutas ja sai hääl. Mida teha - oodata, kuni väga pass või alustada kohest ravi? Muidugi, raviks. Kui see on tingitud nohu, siis on selge, et ravi ei ole asjakohased, integreeritud: termotöötlusetapid loputab, tabletid. Ja mis siis, kui hääl istus juures isik, kellele see on - töövahend? Näiteks kõneleja, kunstnik, õpetaja?

Silence - kuld

Olgu see tunduda kummaline, kuid eriti ravi praktiliselt sõltuvad põhjused, mis istus hääl. Mida teha igal juhul - on igaühe isiklik valik üks paljudest võimalustest, kuidas olukorda parandada. Esimene kurgu vajab puhata, mis on vaikus. See on täiesti mõistetav, liigselt kurnatud hääl koosolekul või kahe tunni loeng peaks süüdistada ainult ennast ja hoida oma kimbud mõne päeva, püüdes rääkida isegi sosistada. hääl sageli tuleb tagasi päevas või kaks selle energiasäästu režiimi.

Throat armastab soojust

Silent - ei piisa, me peame ka ja soe kurgus. Piisab siduda villane sall kaelas. Soe jook - alati, kuid kuum - igal juhul! Nagu külm ja soojad toidud. Ekspertide seas, seal on mõned probleemid eriarvamuste sooja piima meega: üks soovitame teda juua, teine - on rangelt soovitatav mitte. Niisiis, ära patust pöörduda muude vahenditega, mis ei ole vähem tõhusalt aitab, kui hääl külades. Mida ma saan teha kiire taastumine sidemete?

Iga haigus kunagi nii läheb. Aga mis siis, kui teil on vaja istuda homme mikrofoni teha kontserdil minna tähtis kohtumine? On palju viise, kuidas "erakorraline" rebenenud sidemete. Autor need read kogemata avastas kuulus retsept "Šaljapini" - väidavad, et suur kunstnik saab Tugevneda öösel ja järgmisel päeval jälle laulma suur saal ilma mikrofonid. Polstopki (50 g) käesoleva brandy (on vaja leida!) Soojendage, lahustada see hea kolm teelusikatäit mett, tilk kolm tilka sidrunimahla ja juua öösel. Ärge suutäis ja väikeste lonksudena. Nad ütlevad, et hääl hommikul saab helina uuesti. Vastavalt teise versiooni, brändit lisatakse kaks teelusikatäit suhkrut ja kaks vahustatud munavalged.

On veel tõestatud vahend - aniisi seemned. Polstakana seemned vaja valada kuuma vett klaasi ja sooja veevanni viisteist minutit. Kurnatud puljong segada kaks supilusikatäit mett ja konjakit lusikas. Siis, nagu tavaliselt, juua. Ja nii 9-10 korda iga poole tunni. On võimalik ja sagedamini. Kuidas toimida sellise alkoholi kogus - sama küsimus, aga vaadake meetod ise väidavad, et see tähendab, number üks, kui sul hääl. Mida teha - kunst nõuab ohvrit.

Mõned nõuanded

Nõukogu esimese ja kõige banaalne: hoolitseda kurgus. Ei supercool. Ära räägi, palju vähem karjuda külma. Seas top põhjused, miks hääl istub - lubatud. Oleks tore visata, või vähemalt pausi kuni sideme ei tule tagasi normaalseks. Kui teil on palju rääkima oma tegevuse, proovige mitte rääkida pärast tööd, et leevendada sidemete. Muide, see on kasulik terve mikrokliima perekonnas - kes vajab pikka vestlust? Ja peamine nõuanne - terveks jääda.