Hetkel Albert Ellis? Kuulus "psühho kohta Albert Ellis meetod"?

Psühholoogia - üks populaarsemaid sihtkohti viimastel aastakümnetel. See ei ole üllatav - lõppude paljud tahavad välja nuputada akorde inimmõistuse. Ainus probleem on see, et enamik ei saa isegi aru ise. On need inimesed on näinud oma publiku Albert Ellis. Raamatud et inimene aitab ületada sisemisi barjääre ja alustada saada välja raske segadust meelt.

Pisut ajalugu

Albert Ellis sündis sügisel 1913 ja elanud 93 aastat suri 2007. aasta suvel. Ta on Ameerika psühholoog ja kognitiivterapeut. Esialgu Albert püüdnud teha äri, ja siis - teoses. Aga ta kiiresti aru, et tema kutsumus - psühholoogia. 1943. aastal sai ta magistrikraadi osakonna kliinilise psühholoogia Columbia ülikooli. Aastal 1946 kaitses ta doktoritöö ja siis võttis veel psühhoanalüütiline koolitust.

Ellis algselt oli tugeva mõju all Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler Garri Sallivana. Kuid keskel 50s ta tuli pettumus psühhoanalüüsi. Albert Ellis tuntakse seksuoloog ja ideoloog seksuaalse revolutsiooni. Ta tegeleb loomise oma lähenemisviisi probleemide lahendamiseks. Aastal 1955 tema töö nimega ratsionaalse-emotsionaalne käitumuslik teraapia. Vaatame, mis see on.

Ratsionaalne-emotsioone käitumisteraapia

Ta leiab, düsfunktsionaalne käitumuslikud reageeringud ja negatiivseid emotsioone tulemusena tõlgendamise kogemus (ja mitte sellepärast, et tema välimus). See tähendab, et keskmes on vale kognitiivsed süsteemid - irratsionaalne uskumused. Kõik see ja kujundas Albert Ellis. Ratsionaalne-emotsioone ravi oma teoreetiline osa sisaldab palju viiteid pere sidemed paljudes valdkondades psühholoogia.

Rohkem üksikasju selle üle saab otsustada lugemine sisu Ellis "raamatud. Lühike ülevaade neist pannakse. See psühholoog loodi ja eesotsas Albert Ellis Instituut, aktiivne, kus ta jätkas kogu oma elu.

humanistlikke psühhoteraapia

Selle teooria kohaselt, inimesed kipuvad ehitada ebaloogiline mõelda irratsionaalne kombinatsioone. Raames ratsionaalne-emotsionaalne ravi nimetatakse müstiline mõtlemine. Raamatus Albertom Ellisom väitis, et kõik probleemid, mis võivad "kiidelda mees" - see on tulemus selline lähenemine inimesed oma elu. Probleemid ja neuroose, mis tekivad meis vastavalt selle raamatu on tingitud arvukate kasutamiseks "vajadust", "peaks" ja "peaks".

Muidugi, igaüks, kes on silmitsi tegelikke probleeme. See on lihtsalt liiga suure koormuse ja terrori, mis kaasnevad kogemused - on illusoorne ja kujuteldava deemonid. Isik võib kontrollida. See mõjutab emotsionaalseid reaktsioone, tundeid ja käitumist. Kuna puuduste mõelnud mees tahtmatult hakkab kannatama, see on täpselt samamoodi saab teha ise enam kannatada.

Tava ratsionaalne-emotsionaalne käitumuslik teraapia

Raamat ta kaasstsenarist koos Uindi Draydenom. See algab sellest, et algselt kavandatud üldise terapeutilise mudeli järgi. Siis kirjeldab erinevaid viise (näiteks üksikisiku, perekonnaseisu, pere ja seksuaalse). Raamat sisaldab palju reaalne juhtumiuuringud, mis illustreerivad võimalust kasutada reaalses elus.

Selle peamine eesmärk - aidata töö kliinilised psühholoogid ja nõustajad. Kuigi see on kasulik neile, kes tahavad lihtsalt, et aidata inimestel ja on huvitatud ratsionaalne-emotsioone ravi. Kuid peamine probleem on kolmas raamat, arutatakse artiklis.

Psychotraining Albert Ellis meetod

See on mõeldud laiale publikule. Selle peamine sõnum - igal juhul ei tohiks järele kiusatusele saada õnnetu. Ja see lihtne idee, mida toetab selge tegevuskava juures erinevates olukordades (millest mõned on väga olulised ja keerulised, nagu surma kallimale, töökoha kaotus ja mitmeid teisi sarnaseid juhtumeid). Kõik see ja aktiivselt edendada mass Albert Ellis. Psychotraining tema meetod aidanud naasta õnnelik elu tuhandeid patsiente. Ta suudab pakkuda ekspert ja kiire abi ühelegi isikule (kui see on muidugi olla püsiv selles küsimuses).

Märkimisväärne hulk protseduure, mis on avaldatud selles raamatus, pandi üldkasutatav esmakordselt. Tuleb märkida, et kirjaliku töö elav keel - nagu siis, kui autor peab dialoogi oma lugejaid temaga läbirääkimisi üksikute nüansid. Ja nii see läheb kogu raamatu. Muidugi, keegi võib häirida, kuid oma tundeid võib öelda, et raamat on lugeda ühe hingetõmbega. Pole ime, et see on kõige kuulsam töö Alberta Ellisa.

järeldus

Kui on soov paremini mõista ennast ja teisi inimesi, füüsilisest - on kasulik suunas. See aitab paljudes olukordades ja psühholoogia ei ole erand. Aga tuleb meeles pidada, et mitte kusagil ei tööta. See on vajalik, et eraldada oma aega, vähemalt mõned, lugeda raamatut. Ja nagu meetodite teostuses ja täielik ületamiseks probleeme võib võtta nädalaid, kuid ja harvadel juhtudel aastat. See on see, mida Albert Ellis ja tema töid. Soovitame lugeda neid teoseid, et edukalt rakendada neid oma elus.