Füsioloogilised kohandamine mees

kohanemise protsessi nimetatakse muutus organismi elu parameetrid, mis on piisav, et muutuva väliskeskkonnaga. Füsioloogilised kohanemine on kahte liiki - tungivat ja pikaajaline. Mõnikord on need kaks liiki võivad üksteisest mööduda, mõnikord peale.

Kui tungivat kohanemist keha mõjutab ebatavaline jõud, mis muudab stiimuli vastuse. Vastus võib olla kogu organismi ja ühe organi või süsteemi. Peamiselt füsioloogilise kohanemise toimub läbi homeostatic süsteemi - selle funktsioon seisneb asjaolus, selleks, et juhtida erinevaid organsüsteeme. Et alustada, alustage muuta energia tase, ja siis plastikust. Tavaliselt on see piisavalt, et seal oli kohanemine füsioloogilisel tasemel, vastasel korral keha hakkab mobiliseerida kõik vahendid.

Kiireloomulised füsioloogilise kohanemise peamiselt seab liikuma koondatud struktuur. Näiteks elulisi funktsioone inimese organismis võib olla ette ja lihtne. In olukorra leevendamist ja rahulikult puhata töö täpselt poole oma võimu, kuid kui nad puutuvad kokku ebatavalise tegurid õhu tarbimine kasvab oluliselt. Samal ajal valmis töötama ja vereringesüsteemi, mis ringleb ja hapnikuga kuuekordse verekogust kui tavaliselt.

Kui keha teha liigseid ta hakkab tööle aktiivsemalt, ja seega tarbivad rohkem reserve inimkeha. See aktsia reservi ja võimaldab kohest füsioloogilise kohanemist. Sel juhul keha kulutab tohutul hulgal energiat, millest ei piisa rakkudes kujul adenosiintrifosfaadi. Et kompenseerida energiat, on olemas suur hapnikutarbimisena temale reageerida valkude, rasvade ja süsivesikute.

Pikaajalise füsioloogilise kohanemise esineb kõige sagedamini süstemaatiliselt Stiimuliga mõjutamisel, perioodilise esinemise. See on mägironijad, sportlased, jne Selle tulemusena käesoleva püsivat mõju keha genereerib nõutava adaptiivne mehhanisme, mis mõjutavad ei kustu, ja juuresolekul aktiveeritud Faktor stiimulile. Seega ei ole vaja käivitada kiiret kohandamist põhimõte - keha piisavalt tajub stiimul, ta on juba aktiivne varu vajalikud näitajad, mis ei võimalda keha kogeda stressi. See on põhjus, miks kiire kulgema koha sportlane - määr, mis toetab tema füüsiline vorm, kuid treenimata inimene - tohutu stress, mis võib kaasa tuua raskeid tagajärgi kohanemist.

Enamasti inimene silmitsi kohandamine töö nende elu. Siin ei ole vaja mitte ainult kaaluda etapi sotsialiseerumise uues meeskonnas vaid ka arusaam inimkeha muutuvate keskkonnatingimustega. Sel juhul isegi muutus igapäevaellu (näiteks tagasinõude kui tavaliselt), võib püsivalt näha keha tervisliku seisundi, samas adaptiivne tegurid ei tööta täies jõus. See võib olla tingitud muutus režiimi sööki, toitumine muutus, mis võib aga mõjuda tervisele. Eriti inimestel on raske, et muuta füüsilist intellektuaalse töö (ja vastupidi). Sel juhul keha vajab rohkem pikaajalisi kohanemise tööjõu eelis kõikide süsteemide ja organite.

inimese kohanemise toimub eri etappides elu erinevates vormides. Nii et see on valutu, on võimalik rakendada mitmeid meetmeid, et suurendada organismi kaitsemehhanisme, näiteks karastamine. See on suurepärane võimalus mitte ainult parandada oma tervist, vaid ka kasutada tahtejõudu.