Dieet imikutoidu: ülevaateid, menüüde tulemusi. Best imikutoit toitumine

Dieedil kohta imikutoit vaatab enamasti positiivne. See ei ole üllatav. давно известна. Imikutoit kasu on ammu teada. Lastekaubad on loomulik, ei sisalda keemilisi aineid ja kahjulike säilitusaineid. Lisaks nad on toitev, kuid kasulikku kaloreid.

dieet võimalus 5-7 päeva

Selles teostuses võimu pead lugema kaloreid. Nende osatähtsus peaks olema 1000 kcal päevas. Toidus peaks koosnema ainult imikutoit, nimelt eri püreed. Püree võib olla taimsed või puuvilja-. Lisaks lubatud kasutada laste teravilja, liha kaste, juust ja mahlad.

Kalorisisaldust toodete tuleks arvutada. Kasu see ei ole raske teha, sest purgid kartulipuder on selge mass 50 ja 100 grammi. Samuti tagaküljel on alati olemas kalorisisaldust mis on lihtne lisada nagu 100 grammi või jaguneb kaheks või loota kalorit 50 grammi.

Dieet kestab nädalas lapse toitumine. Menüü selles versioonis on midagi enamat iseenesest ei kuulu. Ainuke asi, mida saab kasutada lisaks imikutoit purgid, nii et see on tavaliselt gaseerimata mineraalvett.

Ligikaudne toitumine:

1. Hommikusöök: puder lastele summas 100 grammi, hõõrutud puu- ja klaasi veega.
2. Lõunasöök: liha kaste, köögiviljad, puuviljad, mahl.
3. Õhtusöök: köögiviljasupp, kodujuust lastele, puuviljapüreed, mahla.

Võite ka lisada või muuta järjestust suupisteid. On juba äranägemise iga. Kuid te ei tohiks ületada normi 1000 kcal. Vastasel tahes kaalulangus ei ole küsimus.

Neile, kes kardavad monotoonsus ja küsib, mida saab teha imikutoit, on lohutav teavet. Mitte tingimata kõigil on eraldi. Võite segada kodujuust puuviljapüreed või liha - köögiviljad. Nii et see on mitte ainult erinevad, vaid ka maitsev.

Kui palju sa saad visata viimase 7 päeva jooksul?

Arvustused dieedi laste toitumuse et võite kaotada vahemikus 3 ja 7 kilo nädalas. Muidugi, paljud tegurid mõjutavad loodinööri. Näiteks inimeste suurema kehakaaluga võib kaotada 7 kilo, ja inimesed, kelle kaal on normi piires - vähem. Aga see kõik on puhtalt eraldi. Ka kaotus ekstra kilogrammi mõjutab elustiili ja eelkõige ainevahetust.

Inimestele, kes on kiindunud sport, eriti kaalu ei tohi muuta, sest lihasmassi on raskemad kui rasv. Aga sentimeetri on väga märgatav tulemus.

dieet pluss 7 päeva

Üks peamisi eeliseid - kaalulangus lühikest aega, siis on eriti oluline tüdrukud ja naised, kes tahavad kaalust alla võtta teatud kuupäeval või sündmuse.

Nimetatud arvamuses tulemus toitumine laste toitumise sageli ületab ootusi. See kehtib mitte ainult kaotust ekstra kilogrammi, vaid ka tähelepanuväärne puhastust sooles. Lisaks on paljud punkti puudumine nälga. Kahtlemata teine pluss - no tüütu toiduvalmistamise ja kõik toidunõud tööl.

Miinused toitumine 7 päeva

Autor miinuseid ka, et toitumine ei ole kättesaadav inimestele, kelle seedetraktist ei ole parimas vormis. See võib halvendada juba olemasolevaid probleeme või luua uusi.

Võite ka märkida, et toitumine ei tohiks ületada nädalas. Kuidas kasutada sellist toitu võib põhjustada talu normaalse toiduga.

Valik paastu päeva

Positiivseid tulemusi on saadud ja mahalaadimise toitumine imiku toitumine. Vastused sellest positiivseks. Sisuliselt dieet on tarbimise puuviljapüreed ja mineraalvett. Muud tooted leiad siit.

See võib tunduda liiga karm, kuid kestus sellise võimu ei võta rohkem kui 2 päeva. Seetõttu ei ole palju aega, et saada näljane. Ja tulemus on väga hea.

Ligikaudne toitumine:

1. Hommikusöök: 2 purki pirnipüreega ja veega.
2. Õhtusöök: 2 purki õunapüree ja veega.
3. Õhtusöök: 2 purgid ploomid püree ja vesi.

Samuti on olemas koht, et süüa. On suupisteid saate jätta veel 4 purkidesse. On õuna-, pirni- ja ploomi püree eelistatakse kõige vähem toitev. Veelgi enam, need tooted on positiivne mõju ainevahetusprotsesse organismis. Vaid päev lubatud süüa 10 purki 100 grammi.

Kui palju sa saad visata 2 päeva?

Tulemused ja tagasiside toitumine imikutoit mitte rohkem kui 2 päeva öelda, et võite kaotada 2-3 kilo ja mõned ekstra sentimeetrit talje.

Põhimõtteliselt ainult õhem talje. On ilmselge, et nii lühikese aja suurem kahju on ebatõenäoline.

dieet pluss 2 päeva

Eeliseid hulka lühiajaliselt ja kiireid tulemusi. See on ideaalne neile, kes soovivad kaotada "nakushennoe" puhkepäevade või nädalavahetustel.

Lisaks nimetatud heite on mõeldud neile, kes valmistada keha tõsisem toitumine. Kuna seda tüüpi toidu kaasa soole puhastus just vajadust pikaajalise dieeti. Nii öelda, et alustada nullist.

Teine eelised: see võimaldab kasutada üks kord 7-10 päeva, nagu mis tahes muu mahalaadimise toitumine.

Miinused toitumine 2 päeva

Seal jälle piirangu puudumine seedetrakti tervist. Inimesed sarnaste probleemidega ei tohiks kasutada seda heakskiidu konsulteerimata arstiga.

Täida toitumine sageli nimetatud aeg on ka kahjulik. Sel juhul keha saab rohkem kahju kui kasu.

Versioon laste osad

Veidi erineb ülaltoodud teostuse kuid siiski kuulub kategooriasse laste toitumine. Idee on tarbida toitu, mis on sobivad lastele. Siiski ei peaks tingimata olema purkidesse.

Näiteks selle asemel, et lapse kohupiima võib olla teie jaoks tavaline juust. Ja applesauce võib asendada tavalise õuna, mida saab jahvatatakse segistis.

Veel üheks omaduseks peetakse osa enam kui 100 grammi. Seetõttu on sul ikkagi osta mõned klaaspurgid ja pärast sa sööd sisu, lihtsalt panna neid normaalse toiduga. Nii et teie osad ei ületa lubatud norme. Kuid kasutada ja ei puder lastele on keelatud. See võib olla liha putru või puder.

Ligikaudne toitumine:

1. Hommikusöök: puder ja kodujuust, lihtsalt olla 200 grammi.
2. Lõunasöök: puuviljapüreed summa 100 grammi.
3. Õhtusöök: püree lastele valgusisaldusega toiduained ja 100 grammi. Kala või liha valida.
4. Snack: püree köögivilju, 100 grammi.
5. Õhtusöök: valida midagi soolased. Kuna valik - liha kaste, juustu või köögivilju.

Nagu näete, midagi keeruline selline dieet ei ole. Menüüs on üsna lihtne ja ei nõua olulisi kulutusi energiale.

Kui palju sa saad visata?

Nagu kaalulangus, siis see versioon toitumine imikutoit vaatab mitte halvem kui eelmised versioonid. Ühe nädala jooksul võid kaotada kuni 6 kg. Jällegi, kõik on väga individuaalne ja sõltub algandmeid.

Plussid laste toitumine

Eeliseid see võimalus hulka hea talutavuse. Toitumine on rohkem tuttavad täiskasvanutele. Hunger on natuke tunda. Toiduvalmistamiseks kulub mitte liiga palju aega. Sordi ja valik olemas.

Kui sile väljuda toitumine kaal jääb pikaks ajaks. Kui lisate veidi kehalist aktiivsust, tulemus on veelgi parem.

Miinused laste toitumine

Nagu ülalmainitud juhtudel pikk "istu" seda dieeti - ei ole just kõige ohutum variant. Kindlaim lahendus on konsulteerida oma arstiga. Ainult ta saab täpsemalt vastata, kui sa ei jääda teie puhul, nagu võimu või parem hoiduda.

Äkki keegi ärritunud, kuid pasta kuklid ja friikartuleid ei kehti laste menüü. Seega on kõik ohtu ja maiuspalad on leida läbi aja piirangud. Ja pikaajaline tulemused paremaks ja teeb ära igaveseks.

Mis imikutoit firma valida?

Tänapäeval vahemikus pakub mitmesuguseid poed. Ja imikutoit ettevõtted ei ole erandiks. Et teada saada, millist toitu on parim, vaadata mõned tuntud kaubamärke:

1. "Nutrilon Pepto." See on oma arsenal imiku piimasegu ja ristik. Segud huvitab meid, sest nad ei kasva õhuke, kuid väga putru. Funktsioon brändi "Nutrilon Pepto" on allergia tooteid. Kashi on nii piimatoodete ja tasuta. Arvustused veebis öelda, et lõhn on väga loomulik ja maitsev toode. Maht pakendi on väga lihtne kasutada, 225 grammi. Just nädal hommikusööki piisab. Boonus on, et see ei ole vajalik süüa putru, see lihtsalt lahustub.
2. "Nestle" tooteid. See võib pakkuda sama asja ja "Nutrilon" - putru. Saadaval ka piimatoodete ja tasuta versiooni. Maht paketid - 200-250 grammi. Vastavalt ülevaateid, tootmise "Nestle" naudib suurt prestiiži, nii et see ei põhjusta seedeprobleemid ja allergiad.
3. Valmistamine Nan. Piim võivad sobida esimesele teostusele dieeti. Nan segu võib asendada üks sööki.
4. "FrutoNyanya" ja "Agusha". Suur hulk kompotid ja puuviljajoogid. Samuti on hõõrutud ja kohupiima.
5. "Gerber" peetakse üheks parimatest tootjad püreed väikelastele. Sel juhul peab tootja toodab mahud purgid 130 ja 190 grammi, mis teeb ostmise tulusam.

Kui "tuli" toitumine?

On kaks inimest, kes peavad ennast loojad nii ebatavaline toitumine menüü. Ja üks neist - Hedi Slimane, tuntud moeloojad. Ta tutvustas seda toitu nende mudelitega. Poisid istusid imikutoit asjakohaselt tõestada kogumik riided "Dior".

Teine inimene on eriline usaldus. See on Treysi Anderson, mees, kes töötab kõvasti arvud tähe daam. Fame ta omandas pärast seda tüüpi toidu pakutakse Jennifer Aniston. Õnneks see nõu on osutunud edukaks ning näitleja suutis kaalust.

See muljet asjaolu, et kui Tracy ise istub toitumine pärast oma raseduse. Rasedus sageli toob kaasa mitte ainult õnne, vaid ka kaalu. Ja Tracy oli koguni 20.

Anderson professionaalse oma valdkonnas ei võtnud kergemeelne otsuseid ja enne kui mõelda, kuidas proovida kehakaalu, ta veetis rohkem kui ühte konsultatsiooni toitumisspetsialisti kõrgeimal tasemel. Ja ilmus imikutoit toitumine.

järeldus

Muidugi, see dieet on oma miinused, kuid on olemas ka väärikust. Kui korralikult välja dieedi laste toidu tulemused palun teid ainult. Siiski, kui te unustada oma tervise ja minna vastu oma füüsilisi võimeid, tulemus võib olla katastroofilised.

Niisiis, põhitoiduainete pluss - see kiire kaalulangus ja mahud. Peamine puudus - see ei ole kõik saadaval tasandil tervise ja rahalisi võimalusi. Lõppude lõpuks, imikutoit ei ole väga palju ja see on odav.